【電影:一行禪師正念的奇蹟】正念,點亮心中的光點,特別專訪李 ...
與正念...
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女人幫 野葛根 女性醫美減重 董氏基金會 失業者安力慎評價
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#1 【與正念同行(Walk with Me)】
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#3 伴我同行2017 HD高清線上看- 紀錄片
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#4 《免費下載》與正念同行線上觀看電影(全高清) 2017 Pages 1
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#5 《免費下載》與正念同行線上觀看電影(全高清) 2017
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#6 HD-看電影與正念同行完整版- 小鴨
與正念同行線上免費看- 電影看與正念同行線上看(2017)完整版【HD.1080P】 [2017-HD]CHINESE 與正念同行2017 ~完整版本-高清电影-線上观看 ...
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#8 與我同行線上看
與我同行線上看:Walk With Me follows a community of Zen Buddhist monks and nuns who have dedicated their lives to mastering the art of mindfulness with their ...
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![明明該睡頭腦卻停不下來?心理師教你10分鐘「正念減壓」,告別壓力不吃藥!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
明明該睡頭腦卻停不下來?心理師教你10分鐘「正念減壓」,告別壓力不吃藥!
做不完的待辦事項、匆匆快轉的家庭生活,對人生的焦慮也成了壓力,除了打針、吃藥,還有什麼方式可以讓自己開心一點?想排解生活壓力,就要先掌握壓力來源、重新認識生活。photos放大顯示臨床心理師石世明明明時...
![洋芋片太涮嘴停不下來?正念訓練瘦得很輕鬆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
洋芋片太涮嘴停不下來?正念訓練瘦得很輕鬆
許多人碰到愈吃愈涮嘴的洋芋片、爆米花,一口接一口,根本停不下來,這一些減重的高油脂、高熱量禁忌食物,有著令人吃上癮的完美比例甜度、油脂與鹹度,因此只吃一點就停下來是很困難的,吃多了體重容易往上飆。...
![正念飲食練習 這樣吃也不發胖!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
正念飲食練習 這樣吃也不發胖!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)讓我們探索味覺覺知,這時候以你在減重時從來不會想要吃的輕脆、油膩食物,如炸物等,由你來選擇吃薯條、炸雞、洋蔥圈或其他的食物。依照你所選擇的食物,可以在家...
![什麼是正念?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![正念呼吸法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![正念(內觀)認知療法MBCT可防止憂鬱症復發](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![一緊張就冒汗?色彩呼吸法改善焦慮](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![三分鐘正念呼吸練習:胡君梅錄製](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)