注意！你是「往左側睡」還是「往右側睡」？萬一選錯邊睡，就會「少活10年 ...

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#1 右側睡對健康不好！靠左側睡的五項益處

#2 睡覺躺左側還是右側？小心睡錯邊造成「淋巴堵塞」！醫生說 ...
睡覺躺左側還是右側？小心睡錯邊造成「 ... 往右側睡容易壓迫消化道造成消化問題惡化，. 因此睡眠品質 ... 應該盡量不要往左睡？專家建議，如果有 ...

#3 睡覺躺左側還是右側？小心睡錯邊造成「淋巴堵塞」！醫生說 ...
睡覺躺左側還是右側？小心睡錯邊造成「 ... 往右側睡容易壓迫消化道造成消化問題惡化，. 因此睡眠品質 ... 應該盡量不要往左睡？專家建議，如果有 ...

#4 你是左側睡還是右側睡？這種睡姿容易引發癌症
睡覺的姿勢影響你得癌症的機率?睡眠醫生江秉穎，日前出版新書「自己的睡眠自己救」。他在書中指出，根據美國研究，習慣右側睡...

#5 你是左側睡還是右側睡？這種睡姿容易引發癌症| 生活新聞
睡覺的姿勢影響你得癌症的機率?睡眠醫生江秉穎，日前出版新書「自己的睡眠自己救」。他在書中指出，根據美國研究，習慣右側睡...

#6 「左側睡」還是「右側睡」？專家建議：往左邊睡比較長壽！
左側睡」還是「右側睡」？專家建議：往左邊 ... 的困難度. 往右側睡容易壓迫消化道造成消化問題惡化，因此睡眠品質下降 .... 雖然有很多民眾認為心臟在左邊，應該盡量不要往左側睡？ ... 睡覺習慣已經跟了你這麼多年，其實無須太緊繃的改變它！但如果 ...

#7 好眠睡姿大公開！大字型、右側睡最佳
由於人的心臟位在左側，為避免睡覺時造成心臟承受更大的壓力，所以右側睡比左側 ... 任何上述的特殊身體疾病，其實無需太講究特定的睡姿，應該以輕鬆自在為主。

#8 左側睡有益健康！六大好處揭曉
想要享受優質睡眠，除須按時睡覺、睡眠時間充足、保持黑暗環境外，「姿勢」也是相當關鍵的一環。一項研究發現，比起右側睡，靠左側睡除能睡得更 ...