每天早晚吃一物除掉身上濕熱毒健康漂亮好自信！
,食療方面，中醫認為：濕熱困脾，累及肺腎。因此想要達到祛濕效果，還需兼顧這幾點：利水滲濕+健脾+補腎+理氣+溫性食材。 首先，利水滲濕是基礎，將多餘的濕氣排出 ... , 濕熱體質想要調養身體，要多吃性甘寒、甘平的食物，少吃油膩煎炸食物。飲食要清淡。1.綠豆。性寒、味甘。綠豆有清熱解毒、去火消暑的功效。夏季常 ..., 每天早晚吃一物除掉身上濕熱毒健康漂亮好自信！ 中醫稱濕熱毒為「百病之源」，清除體內的濕熱毒，是我們維護身體健康至關重要的一個前提。, 比如，如果你是濕熱體質，那麼你的形體偏胖或消瘦，皮膚易生痤瘡，發紅、膿皰，性情急燥、容易發怒等，濕熱體質的人需要注意的事情也是非常多的 ..., 脾胃濕熱的症狀，脾胃濕熱，多由感濕邪或飲食不節、過食肥甘，釀成濕熱，內蘊脾胃所致。那麼脾胃濕熱有哪些症狀？下面...
食療方面，中醫認為：濕熱困脾，累及肺腎。因此想要達到祛濕效果，還需兼顧這幾點：利水滲濕+健脾+補腎+理氣+溫性食材。 首先，利水滲濕是基礎，將多餘的濕氣排出 ...
濕熱體質想要調養身體，要多吃性甘寒、甘平的食物，少吃油膩煎炸食物。飲食要清淡。1.綠豆。性寒、味甘。綠豆有清熱解毒、去火消暑的功效。夏季常 ...
健康DATA 廣播專訪：美人心機 保養做得好 化妝不NG
化妝的觀念越來越普及，女性朋友們都可以透過彩妝品來讓自己更亮眼，近年來由韓國吹起一陣『裸妝』風，強調輕透幾乎無妝的肌膚質感，美人們在底妝上展現心機，以輕薄的妝感，營造沒畫妝、如同天生般的好膚...
夏日冷飲甜食來者不拒 小心牙病找上你
fiogf49gjkf0d 50多歲江女士，牙齒一向健康，前些日子牙齦卻腫了起來，至中醫問診把脈後，發現有胃溼熱、氣血不順的狀況，醫師給以針灸及中藥調理，並配合飲食、生活作息改變後，氣血順暢，溼熱及腫脹消除。...
麻油過火勝砒霜 中藥膳別亂吃補錯壞身體
年節吃太好、太多、太油，除了肥油纏腰，體重飆升外，台北慈濟醫院中醫部主治醫師游明謙也指出，年後要調整的不是體重，而是脾胃，如為濕熱體質，吃了太多補膳，可能引發睡不著、嘴破、舌破、皮膚癢、流鼻血...
每天都覺得好累？三秘訣打造不會累體質
photos放大顯示你常常覺得疲倦嗎？要很多人都有這種感覺，每天早上剛起床卻覺得疲憊不堪，要重拾你的活力可能比你想像的還簡單，快來看看讓你如此疲倦的三大原因吧！一、你吃了些什麼？攝取咖啡因或糖類對於增加...
早晚喝「果汁＋蔬菜湯」，輕鬆甩肉變成易瘦體質
photos放大顯示很多人都靠著不吃或少吃來瘦身，效果不彰之餘，容易傷身又容易復胖。其實，只要在日常飲食上著手改變，健康減肥其實並不難。日本果汁瘦身女王藤井香江整理出五個飲食要訣，只要將早上的果汁生活，...
臉上小疙瘩一直冒～遠離濕熱體質，先學會養脾3秘訣
每到夏天，臉上小疙瘩和痘痘就冒不停？這多半是「濕」與「熱」糾結在體內、出不來的濕熱體質所導致。養生專家認為，想要改善濕熱體質引發的面子問題和其他毛病，日常生活應掌握3個養脾秘訣！冒痘痘、口臭、小便...
內建身體除濕機～濕熱體質夏天養生必備8食材
「濕熱體質」作怪，讓人每到梅雨季節或夏季就渾身不對勁，特別容易有頭重腳輕、腹部脹悶、反胃噁心的感覺。中醫師表示，改善濕熱體質應從肺、脾和腎功能著手，民眾在家可多儲備8種食材，並依據症狀表現和生活特...
夏天早餐麵包配牛奶，吃出讓你昏沉、起濕疹的「濕氣」！中醫師點名：這時別多吃的「6類食物」
photos放大顯示老是覺得昏昏沉沉沒精神、排便濕黏，甚至常起濕疹嗎？可能是因為濕氣太重，需要「體內排濕」啦！夏天是濕邪容易入侵的時節，尤其台灣屬亞熱帶海島型氣候，更是潮濕悶熱，中醫師提供3種排濕食譜，...
梅雨來了快排濕！嫰薑連皮吃 玉米筍帶殼煮，這些食材是人體除濕機
梅雨鋒面要來了，全台都可能有明顯降雨！人體也是氣象台，要是濕氣進到體內，代謝不良，就可能渾身不舒服。中醫師分享，善用食療法祛濕，防疫期間宅在家中，冰箱裡儲備好具有利水作用的食材，就是天然的人體除濕...
子宮頸癌／中醫怎麼治療？6種體質治法不同 茶飲＋穴位助日常保養
子宮頸癌屬於常發生的子宮癌變，早期通常無症狀，及早治療，治癒率愈高，在中醫治療上，除了配合西醫療法，體質調養及日常保養也是預防的關鍵。 中醫如何治療子宮頸癌？在中醫治療上，要先辨明患者體質的邪正虛...
保暖方法｜氣溫急降手腳冰冷點算好？ 5個改善手腳冰冷小貼士調理體質最重要！ | am730
氣血和經脈變得暢通，從而舒緩手腳冰冷的情況。利用熱水有效刺激腳底的穴位例如可以通過熱石刺激關元、氣海等穴位，或是通過推拿、按摩等手法刺激足三裏、涌
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