【健康online】濕熱體質小心體癬發作春夏天高危少吃熱毒食物
,食療方面,中醫認為:濕熱困脾,累及肺腎。因此想要達到祛濕效果,還需兼顧這幾點:利水滲濕+健脾+補腎+理氣+溫性食材。 首先,利水滲濕是基礎,將多餘的濕氣排出 ... , 濕熱體質想要調養身體,要多吃性甘寒、甘平的食物,少吃油膩煎炸食物。飲食要清淡。1.綠豆。性寒、味甘。綠豆有清熱解毒、去火消暑的功效。夏季常 ..., 每天早晚吃一物除掉身上濕熱毒健康漂亮好自信! 中醫稱濕熱毒為「百病之源」,清除體內的濕熱毒,是我們維護身體健康至關重要的一個前提。, 比如,如果你是濕熱體質,那麼你的形體偏胖或消瘦,皮膚易生痤瘡,發紅、膿皰,性情急燥、容易發怒等,濕熱體質的人需要注意的事情也是非常多的 ..., 脾胃濕熱的症狀,脾胃濕熱,多由感濕邪或飲食不節、過食肥甘,釀成濕熱,內蘊脾胃所致。那麼脾胃濕熱有哪些症狀?下面...
食療方面,中醫認為:濕熱困脾,累及肺腎。因此想要達到祛濕效果,還需兼顧這幾點:利水滲濕+健脾+補腎+理氣+溫性食材。 首先,利水滲濕是基礎,將多餘的濕氣排出 ...
濕熱體質想要調養身體,要多吃性甘寒、甘平的食物,少吃油膩煎炸食物。飲食要清淡。1.綠豆。性寒、味甘。綠豆有清熱解毒、去火消暑的功效。夏季常 ...
健康DATA 廣播專訪:美人心機 保養做得好 化妝不NG
化妝的觀念越來越普及,女性朋友們都可以透過彩妝品來讓自己更亮眼,近年來由韓國吹起一陣『裸妝』風,強調輕透幾乎無妝的肌膚質感,美人們在底妝上展現心機,以輕薄的妝感,營造沒畫妝、如同天生般的好膚...
夏日冷飲甜食來者不拒 小心牙病找上你
fiogf49gjkf0d 50多歲江女士,牙齒一向健康,前些日子牙齦卻腫了起來,至中醫問診把脈後,發現有胃溼熱、氣血不順的狀況,醫師給以針灸及中藥調理,並配合飲食、生活作息改變後,氣血順暢,溼熱及腫脹消除。...
麻油過火勝砒霜 中藥膳別亂吃補錯壞身體
年節吃太好、太多、太油,除了肥油纏腰,體重飆升外,台北慈濟醫院中醫部主治醫師游明謙也指出,年後要調整的不是體重,而是脾胃,如為濕熱體質,吃了太多補膳,可能引發睡不著、嘴破、舌破、皮膚癢、流鼻血...
每天都覺得好累?三秘訣打造不會累體質
photos放大顯示你常常覺得疲倦嗎?要很多人都有這種感覺,每天早上剛起床卻覺得疲憊不堪,要重拾你的活力可能比你想像的還簡單,快來看看讓你如此疲倦的三大原因吧!一、你吃了些什麼?攝取咖啡因或糖類對於增加...
早晚喝「果汁+蔬菜湯」,輕鬆甩肉變成易瘦體質
photos放大顯示很多人都靠著不吃或少吃來瘦身,效果不彰之餘,容易傷身又容易復胖。其實,只要在日常飲食上著手改變,健康減肥其實並不難。日本果汁瘦身女王藤井香江整理出五個飲食要訣,只要將早上的果汁生活,...
臉上小疙瘩一直冒~遠離濕熱體質,先學會養脾3秘訣
每到夏天,臉上小疙瘩和痘痘就冒不停?這多半是「濕」與「熱」糾結在體內、出不來的濕熱體質所導致。養生專家認為,想要改善濕熱體質引發的面子問題和其他毛病,日常生活應掌握3個養脾秘訣!冒痘痘、口臭、小便...
內建身體除濕機~濕熱體質夏天養生必備8食材
「濕熱體質」作怪,讓人每到梅雨季節或夏季就渾身不對勁,特別容易有頭重腳輕、腹部脹悶、反胃噁心的感覺。中醫師表示,改善濕熱體質應從肺、脾和腎功能著手,民眾在家可多儲備8種食材,並依據症狀表現和生活特...
夏天早餐麵包配牛奶,吃出讓你昏沉、起濕疹的「濕氣」!中醫師點名:這時別多吃的「6類食物」
photos放大顯示老是覺得昏昏沉沉沒精神、排便濕黏,甚至常起濕疹嗎?可能是因為濕氣太重,需要「體內排濕」啦!夏天是濕邪容易入侵的時節,尤其台灣屬亞熱帶海島型氣候,更是潮濕悶熱,中醫師提供3種排濕食譜,...
梅雨來了快排濕!嫰薑連皮吃 玉米筍帶殼煮,這些食材是人體除濕機
梅雨鋒面要來了,全台都可能有明顯降雨!人體也是氣象台,要是濕氣進到體內,代謝不良,就可能渾身不舒服。中醫師分享,善用食療法祛濕,防疫期間宅在家中,冰箱裡儲備好具有利水作用的食材,就是天然的人體除濕...
子宮頸癌/中醫怎麼治療?6種體質治法不同 茶飲+穴位助日常保養
子宮頸癌屬於常發生的子宮癌變,早期通常無症狀,及早治療,治癒率愈高,在中醫治療上,除了配合西醫療法,體質調養及日常保養也是預防的關鍵。 中醫如何治療子宮頸癌?在中醫治療上,要先辨明患者體質的邪正虛...
保暖方法|氣溫急降手腳冰冷點算好? 5個改善手腳冰冷小貼士調理體質最重要! | am730
氣血和經脈變得暢通,從而舒緩手腳冰冷的情況。利用熱水有效刺激腳底的穴位例如可以通過熱石刺激關元、氣海等穴位,或是通過推拿、按摩等手法刺激足三裏、涌