保肝兩穴位【就是I分享跟我這樣過】(中醫師廖婉絨)
11點沒...
11點沒睡,錯失養肝好時機!保肝5大穴位疏肝解鬱 · 1. 期門穴:位於胸下第六條肋骨間處,可疏肝解鬱,排除肝氣鬱滯。 · 2. 肝俞穴:位於背部第9胸椎棘突下,督脈旁約1.5寸( ... ,2021年3月5日 — 吳宏乾提供一個常用的「保肝穴位」,也就是腳背上的太衝穴。太衝穴位在大拇趾和食趾之間,也就是腳的虎口處;有助於疏肝解鬱、消除疲勞、降血壓,並且 ... ,2021年2月25日 — 按揉6穴位助清肝瀉熱理氣養血. 1.行間穴:改善目赤與頭痛. (圖片來源/ 幸福文化). 功效:清肝瀉熱, ... ,2022年3月4日 — ▽保肝5大穴位(點擊下圖看清! ) · 1. 期門穴:位於胸下第六條肋骨間處,可疏肝解鬱,排除肝氣鬱滯。 · 2. 肝俞穴:位於背部第9胸椎棘突下,督脈旁約 ... ,2019年3月22日 — 春天養肝重於健脾、疏肝解鬱,必須把握這段黃金時間,除了早睡早起、保持好心情,...
養肝 時間腿可以拔罐嗎彥寬老師瘦肚子不適合喝咖啡膝蓋冰冷治療補腎功法肝經位置圖彥 寬 老師 鬆 腰 法坐 立 難 安 症狀拔 陽 法咖啡 降火冬天膝蓋冷如何 排除 負面情緒平 心 固精 法改善心悸穴道氣功 痔瘡肝經筋
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11點沒睡,錯失養肝好時機!保肝5大穴位疏肝解鬱 · 1. 期門穴:位於胸下第六條肋骨間處,可疏肝解鬱,排除肝氣鬱滯。 · 2. 肝俞穴:位於背部第9胸椎棘突下,督脈旁約1.5寸( ... ,2021年3月5日 — 吳宏乾提供一個常用的「保肝穴位」,也就是腳背上的太衝穴。太衝穴位在大拇趾和食趾之間,也就是腳的虎口處;有助於疏肝解鬱、消除疲勞、降血壓,並且 ... ,2021年2月25日 — 按揉6穴位助清肝瀉熱理氣養血. 1.行間穴:改善目赤與頭痛. (圖片來源/ 幸福文化). 功效:清肝瀉熱, ... ,2022年3月4日 — ▽保肝5大穴位(點擊下圖看清! ) · 1. 期門穴:位於胸下第六條肋骨間處,可疏肝解鬱,排除肝氣鬱滯。 · 2. 肝俞穴:位於背部第9胸椎棘突下,督脈旁約 ... ,2019年3月22日 — 春天養肝重於健脾、疏肝解鬱,必須把握這段黃金時間,除了早睡早起、保持好心情,...
#1 11點沒睡,錯失養肝好時機!保肝5大穴位疏肝解鬱
11點沒睡,錯失養肝好時機!保肝5大穴位疏肝解鬱 · 1. 期門穴:位於胸下第六條肋骨間處,可疏肝解鬱,排除肝氣鬱滯。 · 2. 肝俞穴:位於背部第9胸椎棘突下,督脈旁約1.5寸( ...
11點沒睡,錯失養肝好時機!保肝5大穴位疏肝解鬱 · 1. 期門穴:位於胸下第六條肋骨間處,可疏肝解鬱,排除肝氣鬱滯。 · 2. 肝俞穴:位於背部第9胸椎棘突下,督脈旁約1.5寸( ...
#2 中醫養肝祕技:腳掌上的「保肝穴」這樣按、舒緩疲勞只要1個 ...
2021年3月5日 — 吳宏乾提供一個常用的「保肝穴位」,也就是腳背上的太衝穴。太衝穴位在大拇趾和食趾之間,也就是腳的虎口處;有助於疏肝解鬱、消除疲勞、降血壓,並且 ...
2021年3月5日 — 吳宏乾提供一個常用的「保肝穴位」,也就是腳背上的太衝穴。太衝穴位在大拇趾和食趾之間,也就是腳的虎口處;有助於疏肝解鬱、消除疲勞、降血壓,並且 ...
#4 護肝穴位
2022年3月4日 — ▽保肝5大穴位(點擊下圖看清! ) · 1. 期門穴:位於胸下第六條肋骨間處,可疏肝解鬱,排除肝氣鬱滯。 · 2. 肝俞穴:位於背部第9胸椎棘突下,督脈旁約 ...
2022年3月4日 — ▽保肝5大穴位(點擊下圖看清! ) · 1. 期門穴:位於胸下第六條肋骨間處,可疏肝解鬱,排除肝氣鬱滯。 · 2. 肝俞穴:位於背部第9胸椎棘突下,督脈旁約 ...
#5 養氣血、解肝氣,春天養肝就按這4穴道!
2019年3月22日 — 春天養肝重於健脾、疏肝解鬱,必須把握這段黃金時間,除了早睡早起、保持好心情,平日可多食青綠色、甜性食物,適度運動以外,還可以透過按壓穴道的 ...
2019年3月22日 — 春天養肝重於健脾、疏肝解鬱,必須把握這段黃金時間,除了早睡早起、保持好心情,平日可多食青綠色、甜性食物,適度運動以外,還可以透過按壓穴道的 ...
夜夜數羊 天天失眠 睡的問題家中就可以檢測
睡不好、睡不著是超過一半以上國人曾經有的困擾。針對國內超過百萬的睡眠困擾族群,許多醫院相繼成立睡眠中心,然而從就診、排檢、受檢到得到報告,往往歷時超過數月,對講求效率的現代人來說,不啻是ㄧ大...
養心補腎氣!彥寬老師授一招 讓心臟更強壯,腎養心法消疲勞增元氣
民眾若想養心,可以怎麼做?氣功老師彥寬指出,黃帝內經提到心腎交融,若有心臟問題,除了練習心臟功法外,補腎氣也相當重要。 彥寬老師表示,許多老年人,因為心臟的氣不足,站太久會頭暈,因此能坐就不站,能...
食譜/護肝顧眼的蝦子料理 滋陰降火調節免疫-水煎鮮蝦拌枸杞
許多人過度使用電子產品,年紀輕輕視力就提早退化。想要護眼又護肝,主廚雷議宗教大家製作這道「水煎鮮蝦拌枸杞」,兼具蔬菜與藥材的枸杞葉,富含枸杞多醣,能減緩氧化,搭配低熱量高蛋白的鮮蝦,營養滿分還能養...
熬夜傷肝又沒時間保養?1茶飲助祛濕降肝火 簡易氣功4動作輕鬆養肝
現代人工作忙碌,經常熬夜傷肝,沒有時間好好休息,更不用提保養身體。對此,中醫師推薦一款養肝茶飲,搭配氣功名師傳授的功法,讓你在家就能輕鬆養肝、疏通肝經。 肝不好皮膚黃?1茶飲助祛濕降肝火中醫師陳潮宗...
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減肥該喝綠茶還是紅茶?醫曝這杯「減肥利器」 2招避免喝茶失眠"
喝茶可以幫助減肥;但喝綠茶、還是喝紅茶的減肥效果比較好?如何避免喝茶失眠呢? 綠茶、紅茶都是同種茶家醫科李思賢指出,綠茶、紅茶其實是同一種茶葉,只是烘培的時間不同,同樣富含多酚,但功效大不相同。 綠...
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