「偶像劇之母」柴智屏靠「滾筒運動」排毒防疫在家甩8病虛 ...
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書名:要瘦!就要滾-柴姐教你用滾筒健康瘦:1個滾筒x30分鐘,打造逆齡好體質,帶你解放身心,消除疲勞、剷除贅肉,語言:繁體中文,ISBN:9786263356054,頁數:208, ... ,要瘦! 就要滾: 柴姐教你用滾筒健康瘦:想瘦!一點都不難難在是否能下定決心現在就請大聲告訴自己我會全力以赴我會有所改變跟著偶像劇教母——柴智屏親身實證百人有效的 ... ,2022年8月2日 — 演員段鈞豪柴姊教導的滾筒運動法,除了可以讓淋巴排毒,減少水腫、身體痠痛以外,我更從83公斤降至76公斤,還很紓壓放鬆…… 金鐘獎編劇徐譽庭我認識的柴姐 ... ,2022年8月18日 — 「偶像劇教母」柴智屏變瘦身達人,用滾筒助攻親友狂瘦30公斤柴,PTT,dcard. ... 就要滾-柴姐教你用滾筒健康瘦》的柴智屏,她透露,其實~一開始根本 ... ,2022年8月1日 — 「偶像劇之母」柴智屏籌備多時的新書《要瘦...
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#1 博客來
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#3 雙11主打 要瘦!就要滾柴姐教你用滾筒健康瘦
2022年8月2日 — 演員段鈞豪柴姊教導的滾筒運動法,除了可以讓淋巴排毒,減少水腫、身體痠痛以外,我更從83公斤降至76公斤,還很紓壓放鬆…… 金鐘獎編劇徐譽庭我認識的柴姐 ...
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#4 靠「滾筒」維持48kg好體態!柴智屏親授瘦身4招,滾完身形 ...
2022年8月18日 — 「偶像劇教母」柴智屏變瘦身達人,用滾筒助攻親友狂瘦30公斤柴,PTT,dcard. ... 就要滾-柴姐教你用滾筒健康瘦》的柴智屏,她透露,其實~一開始根本 ...
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#5 柴智屏推「滾筒健康瘦」新書曝3個月認真做一定有變化
2022年8月1日 — 「偶像劇之母」柴智屏籌備多時的新書《要瘦!就要滾-柴姐教你用滾筒健康瘦》將在8月2日上市,她自信表示,這套滾筒運動搭配正確飲食的系統, ...
2022年8月1日 — 「偶像劇之母」柴智屏籌備多時的新書《要瘦!就要滾-柴姐教你用滾筒健康瘦》將在8月2日上市,她自信表示,這套滾筒運動搭配正確飲食的系統, ...
#6 要瘦!就要滾-柴姐教你用滾筒健康瘦:1個滾筒x30分鐘
內容簡介想瘦!一點都不難難在是否能下定決心現在就請大聲告訴自己我會全力以赴我會有所改變跟著偶像劇教母——柴智屏親身實證百人有效的健康瘦身方法1個滾筒每天30~60 ...
內容簡介想瘦!一點都不難難在是否能下定決心現在就請大聲告訴自己我會全力以赴我會有所改變跟著偶像劇教母——柴智屏親身實證百人有效的健康瘦身方法1個滾筒每天30~60 ...
愛紗堅守壽司只吃6貫、3運動練腹肌!營養師:這壽司其實爆油卻少人知
日本女星愛紗多年來身材苗條,腹部肌肉還呈現漂亮的「川字型」,她表示,自己注重蛋白質,每天必喝豆漿,也常吃生魚片或烤魚定食,而且生魚片握壽司一餐只吃6貫,同時做仰臥起坐、平板式和滾筒等運動;營養師表...