身體年齡才39!柴智屏"滾"出健康好身材段鈞豪也跟著"滾"!3個月 ...
2022年...
2022年8月18日 — 簡單滾筒瘦身排毒. 柴智屏也分享簡單的滾筒運動:. 1.瘦小腿:. 將滾筒橫擺,小腿跨上去慢慢滾動, ... ,2022年8月18日 — ... 減肥成功的4招,想要瘦下來的你,不要錯過了!延伸閱讀:看得出她60歲?「偶像劇教母」柴智屏變瘦身達人,用滾筒助攻親友狂瘦30公斤柴,PTT,dcard. ,2022年8月1日 — 「偶像劇之母」柴智屏(柴姐)籌備多時的新書《要瘦!就要滾-柴姐教你用滾筒健康瘦》將在近期發行,她自信表示,這套滾筒運動搭配正確飲食的系統, ... ,2022年9月7日 — 減肥是一場長期對抗賽,除了運動,挑對食物搭配正確的飲食習慣,才是成功瘦身的關鍵。 ,2022年8月1日 — 「偶像劇之母」柴智屏(柴姐)籌備多時的新書《要瘦!就要滾-柴姐教你用滾筒健康瘦》將在近期發行,她自信表示,這套滾筒運動搭配正確飲食的系統, ... ,2022年8月23日 ...
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#2 靠「滾筒」維持48kg好體態!柴智屏親授瘦身4招,滾完身形 ...
2022年8月18日 — ... 減肥成功的4招,想要瘦下來的你,不要錯過了!延伸閱讀:看得出她60歲?「偶像劇教母」柴智屏變瘦身達人,用滾筒助攻親友狂瘦30公斤柴,PTT,dcard.
2022年8月18日 — ... 減肥成功的4招,想要瘦下來的你,不要錯過了!延伸閱讀:看得出她60歲?「偶像劇教母」柴智屏變瘦身達人,用滾筒助攻親友狂瘦30公斤柴,PTT,dcard.
#3 柴智屏曝獨家減肥妙招每天花「1小時」3個月 ...
2022年8月1日 — 「偶像劇之母」柴智屏(柴姐)籌備多時的新書《要瘦!就要滾-柴姐教你用滾筒健康瘦》將在近期發行,她自信表示,這套滾筒運動搭配正確飲食的系統, ...
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#5 柴智屏曝獨家減肥妙招每天花「1小時」3個月瘦10 ...
2022年8月1日 — 「偶像劇之母」柴智屏(柴姐)籌備多時的新書《要瘦!就要滾-柴姐教你用滾筒健康瘦》將在近期發行,她自信表示,這套滾筒運動搭配正確飲食的系統, ...
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#7 柴智屏推「滾筒健康瘦」新書曝3個月認真做一定有變化
2022年8月1日 — 「偶像劇之母」柴智屏籌備多時的新書《要瘦! ... 中20世紀最偉大的發明,靠著一個滾筒,就能滾動身體的筋膜,幫身體排毒、促進代謝,而且還能減肥。
2022年8月1日 — 「偶像劇之母」柴智屏籌備多時的新書《要瘦! ... 中20世紀最偉大的發明,靠著一個滾筒,就能滾動身體的筋膜,幫身體排毒、促進代謝,而且還能減肥。
愛紗堅守壽司只吃6貫、3運動練腹肌!營養師:這壽司其實爆油卻少人知
日本女星愛紗多年來身材苗條,腹部肌肉還呈現漂亮的「川字型」,她表示,自己注重蛋白質,每天必喝豆漿,也常吃生魚片或烤魚定食,而且生魚片握壽司一餐只吃6貫,同時做仰臥起坐、平板式和滾筒等運動;營養師表...