柴智屏示範滾筒瘦腿這些地方滾下去就對了! 女人我最大 ...
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2022年9月7日 — Woman doing foam roller exercises to relieve back pain. Vladdeep. 知名製作人柴智屏最近 ... ,博客來搜尋,作者,關鍵字:柴智屏,分類:全館,要瘦!就要滾-柴姐教你用滾筒健康瘦:1個滾筒x30分鐘,打造逆齡好體質,帶你解放身心,消除疲勞、剷除贅肉,要瘦! ,就要滾-柴姐教你用滾筒健康瘦:1個滾筒x30分鐘,打造逆齡好體質,帶你解放身心, ... 跟著偶像劇教母——柴智屏. 親身實證百人有效的健康瘦身方法. 1個滾筒. ,2022年8月24日 — 請你先用輕鬆的盤腿姿勢,坐在瑜珈墊上,將眼睛閉上,把舌頭頂住上顎,也就是牙齦後方有一條條凹凸的部位,然後把嘴巴閉起來,用鼻子深深地吸一口氣,吸氣 ...,2022年8月1日 — 打造偶像劇《流星花園》把F4周渝民、吳建豪、言承旭、朱孝天捧紅的「偶像劇教母」柴智屏(柴姐)有了新封號:滾筒女神!籌備多時的新書《要瘦! ,柴...
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#1 靠「滾筒」維持48kg好體態!柴智屏親授瘦身4招,滾完身形 ...
2022年8月18日 — 有「偶像劇教母」之稱的柴智屏,近期就靠著「滾筒」,幫助身邊的藝人、朋友和秘書,3個月瘦下10-20公斤,超級驚人的前後對比,看了整個超勵志, ...
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#3 柴智屏助藝人瘦身10公斤!滾筒女神推新書教你「六分鐘護一身」
2022年8月1日 — 打造偶像劇《流星花園》把F4周渝民、吳建豪、言承旭、朱孝天捧紅的「偶像劇教母」柴智屏(柴姐)有了新封號:滾筒女神!籌備多時的新書《要瘦!
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#6 雙11主打 要瘦!就要滾柴姐教你用滾筒健康瘦
2022年8月2日 — 跟著偶像劇教母——柴智屏. 親身實證百人有效的健康瘦身方法. 1個滾筒. 每天30~60分鐘. 搭配飲食四分法. 帶你擺脫水腫、告別痠痛. 讓你不只瘦還瘦得健康 ...
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#7 幫自己來場身心靈SPA!偶像劇教母柴智屏:2訣竅用滾筒鬆筋膜
2022年8月24日 — 請你先用輕鬆的盤腿姿勢,坐在瑜珈墊上,將眼睛閉上,把舌頭頂住上顎,也就是牙齦後方有一條條凹凸的部位,然後把嘴巴閉起來,用鼻子深深地吸一口氣,吸氣 ...
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#8 「滾筒」瘦身全攻略!這樣滾才有效、入門者這樣挑滾筒
2022年9月7日 — Woman doing foam roller exercises to relieve back pain. Vladdeep. 知名製作人柴智屏最近 ...
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愛紗堅守壽司只吃6貫、3運動練腹肌!營養師:這壽司其實爆油卻少人知
日本女星愛紗多年來身材苗條,腹部肌肉還呈現漂亮的「川字型」,她表示,自己注重蛋白質,每天必喝豆漿,也常吃生魚片或烤魚定食,而且生魚片握壽司一餐只吃6貫,同時做仰臥起坐、平板式和滾筒等運動;營養師表...
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