吃錯了讓身體發炎！肥胖、癌症、病毒找上你…養生名醫用「4 ...

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,2022年9月1日 — 從癌症、發炎、感冒，甚至是疫情，只要談到各種大病小痛， ... 營養不夠：飲食不均衡，尤其蛋白質、微量元素、蔬菜等食物，若食用比例過少會導致免疫 ... ,2020年1月26日 — 人體的腸胃道需要很多種類的酵素來協助維持健康，但其實許多食物中就存在這些對人體有益的酵素，尤其是蔬果類。只是大多數的酵素是由蛋白質組成，因此高溫 ... ,2021年5月16日 — 二倍，而蛋白質食物常含有相當比例的脂肪成分，單位總能量產值必大於澱粉食物許多。 簡單健康的飲食是三大營養素皆平均攝取，也就是說很多人澱粉食物多吃 ... ,2021年6月22日 — 「發炎」影響肌肉合成效率你有以下的症狀嗎？ 大家都知道，想要避免肌少症，很重要的就是「多運動、補充蛋白質」，但潘文涵提醒， ... ,2019年6月13日 — 蛋白質是人體肌肉、器官、內分泌腺的主要原料...