湿气重的人这6种水果（中医养生) ｜【老安谈健康】
,7種水果，濕氣重的人絕對不能吃！ · 1. 西瓜 · 2. 香蕉 · 3. 芒果 · 4. 榴槤 · 5. 火龍果 · 6. 菠蘿 · 7. 柿子. ,每個人體質不同，若要健脾去濕，中醫建議燥熱體質者，例如較易怕熱、常口乾舌燥或從事戶外活動者，可以偏涼的水果降火氣、消暑熱，如綠奇異果、西瓜、葡萄柚、蘋果等。 ,濕氣重怎麼辦：少吃油膩食物. 楊醫師 ... ,2021年4月2日 — 春季推薦4種水果 · 1、金桔：開胃生津. 性溫，味甘、酸，歸肺經，具有止咳化痰，開胃生津，理氣解郁的功效。 · 2、櫻桃：健脾益氣. 性溫，味甘，歸脾、胃、 ... ,梅雨狂下體內濕氣排不掉，濕疹、汗皰疹容易找上門！中醫師揭4個地雷飲食習慣，想改善先戒掉2022-06-03 07:00:00雨天體內濕氣太重，容易頭暈、手腳紅癢！ ,2022年3月7日 — 身體內濕氣太重容易導致水腫、口臭等尷尬問題！除了造成外型上困擾，也有可能是身體...
每個人體質不同，若要健脾去濕，中醫建議燥熱體質者，例如較易怕熱、常口乾舌燥或從事戶外活動者，可以偏涼的水果降火氣、消暑熱，如綠奇異果、西瓜、葡萄柚、蘋果等。
2021年4月2日 — 春季推薦4種水果 · 1、金桔：開胃生津. 性溫，味甘、酸，歸肺經，具有止咳化痰，開胃生津，理氣解郁的功效。 · 2、櫻桃：健脾益氣. 性溫，味甘，歸脾、胃、 ...
2022年3月7日 — 身體內濕氣太重容易導致水腫、口臭等尷尬問題！除了造成外型上困擾，也有可能是身體在發出健康警訊，提醒你有健康問題！ELLE特別邀請中醫師來為大家解 ...
清熱食物推薦：冬瓜、苦瓜、芹菜、藕、茄子、絲瓜、橘子、桑椹、柿子、火龍果、薏米、蓮子、陳皮、綠豆、西瓜，以及楊桃、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃等，但 ...
夏日冷飲甜食來者不拒 小心牙病找上你
fiogf49gjkf0d 50多歲江女士，牙齒一向健康，前些日子牙齦卻腫了起來，至中醫問診把脈後，發現有胃溼熱、氣血不順的狀況，醫師給以針灸及中藥調理，並配合飲食、生活作息改變後，氣血順暢，溼熱及腫脹消除。...
怕失業被裁員飲食節奏大亂 糖尿病恐趁虛而入
fiogf49gjkf0d 最近這幾年，失業率年年攀升，不是公司大規模裁員，就是讓員工放無薪假。近來有相關研究顯示，若是一直在害怕被裁員、怕失業沒工作，罹患糖尿病的機率會上升，內容刊登在《加拿大醫學會期刊》...
水果減重看體質 西瓜消暑別吃肥
炎炎夏日烈日當頭，多汁消暑的水果成為許多愛美人士維持身材的代餐，但香甜的水果可能隱藏著致胖的危機，該怎麼吃才能瘦身兼消暑？中醫師提醒，對一般體質者而言，首要注意的是份量，另寒、燥熱性體質則要注意水...
大魚大肉後...讓身體喘口氣吧！一週三天「原味餐」，趕跑水腫與肥肚肚
photos放大顯示最近我在做一個嘗試，開始吃無油、無鹽、無糖的原味餐。 這個嘗試緣起於我的好同事得了重感冒，去看醫生也拿了藥，吃了幾次藥之後，竟然演變成急性胃潰瘍。 這位好同事的飲食習慣不太健康，本來就...
吃蔥配●●竟容易拉肚子！夏天吃辛辣除體內濕氣，先搞懂「蔥薑蒜」食用禁忌
在四季如夏的東南亞，食物裡經常可見辣椒、咖哩、胡椒粉等辛香料，除了因為它們能開胃、促進食慾，還能幫助發汗、散體熱。中醫師彭溫雅說，只要吃得恰到好處，辛香料能去除體內濕氣及暑氣，很適合台灣夏天食用，...
天氣炎熱潮濕，營養師揭人體除濕好食材！這些是NG食物，多活動助濕氣代謝"
連日高溫炎熱又午後雷陣雨的天氣型態，環境潮濕，感覺人都要發黴了！外在濕氣靠除濕機，人體內在的濕氣則要調整飲食及生活習慣來排除，如果飲食不注重又缺乏運動，體內的濕氣就可能因天氣變化而加重，人體代謝差...
食譜／最佳體內除濕機！去濕氣、養脾胃的異國好料理－南洋椒香肉骨茶"
夏季天氣炎熱，地氣上升，人體特別容易感受外界的濕邪，脾胃容易淤積濕氣，代謝就變差，容易濕、腫、循環不好。想要養脾胃，除掉身體多餘濕氣嗎？肉骨茶（英語：Bakkutteh）是馬來半島的一道湯菜，道地肉骨茶，...
異常出血小心子宮內膜癌婦科名中醫食養調理助改善
更年期婦女，若有異常的子宮出血，常會誤為是停經前的亂經。一般更年期的亂經多半是間隔拉長，有時兩三個月才來一次月經，且經血量逐漸減少，直到月經不再來；但若一個月來兩次以上，或出血持續超過一周，應進一...
濕氣是便祕、痘痘等萬病之源！雨天少吃甜食…6招幫身體防水袪濕 - 早安健康
【早安健康／中醫師．長髮四眼仔（許煒鏘）】下雨天少吃一點「甜食」遇到下雨天，我一定會提醒大家「小心濕氣」。例如不要放任衣服處於淋濕的狀態，要立刻用乾毛巾擦乾；要是襪子濕了，也最好趕快到便利商店買乾...
9成肥人濕氣重！6大症狀檢測+祛濕飲食宜忌藍心湄、77老大大推
九成肥胖都是因為體內濕氣重！如果你也自認是易胖體質，減肥老是失敗、怎樣都瘦不下來，先來看看自己是不是濕氣重體質！由京都堂四位中醫師聯合著作的《中醫五行減重》一書中，要教你如何排除體內濕氣，連體內濕...
排毒、消水腫快按1黃金穴位！中醫：3種常見習慣超NG，會害體內濕氣多
濕氣有如潛伏在人們體內的「間諜」，靜悄悄地埋伏在體內，等待合適的時機向人體發起進攻。體內濕氣多怎麼辦？哪些穴位有助祛除體內濕氣？中國中醫科學院副主任醫師翟煦、中國中醫科學院主治醫師王柳青一次告訴你...
健康網》立春重祛濕養肝！ 中醫：多吃解春睏排濕食物
中醫師表示，立春養生應重祛濕補氣，因為體內濕氣多，易致食慾不振、疲倦、濕疹等春睏症，建議可食用排濕氣食物，如四神湯等，將多餘水分排出體外。（資料照）葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕今（4日）...
健康網》立春重祛濕養肝！ 中醫：多吃解春睏排濕食物
中醫師表示，立春養生應重祛濕補氣，因為體內濕氣多，易致食慾不振、疲倦、濕疹等春睏症，建議可食用排濕氣食物，如四神湯等，將多餘水分排出體外。（資料照）葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕今（4日）...
最頑固的「濕胖」要怎麼減肥？中醫師證實連喝水都會胖4方法才能成功瘦| 健康2.0
關於濕氣跟肥胖之間的關係，雖然我們不能直接說濕氣重是引起肥胖的原因，但事實上，肥胖和濕氣重是有必然關係的。比如肥胖中的濕胖類型，這種胖很頑固，減肥困難，甚至連喝水都會胖。濕氣重的肥胖要如何減肥？要...
戒口目的為何？ - 陳皓天醫師- 醫道尋源 - HKEJ
戒口一般是醫師經診斷後給出的飲食宜忌建議，屬於醫囑範疇，能幫助大家迅速恢復身心健康。例如體質虛寒的人不宜吃生冷食物、雪糕和喝寒涼飲料等；脾胃虛弱者不宜
Video