湿气重的人,少吃这6种水果,吃的越多湿气“越重”,诱发多种 ...
,7種水果,濕氣重的人絕對不能吃! · 1. 西瓜 · 2. 香蕉 · 3. 芒果 · 4. 榴槤 · 5. 火龍果 · 6. 菠蘿 · 7. 柿子. ,每個人體質不同,若要健脾去濕,中醫建議燥熱體質者,例如較易怕熱、常口乾舌燥或從事戶外活動者,可以偏涼的水果降火氣、消暑熱,如綠奇異果、西瓜、葡萄柚、蘋果等。 ,濕氣重怎麼辦:少吃油膩食物. 楊醫師 ... ,2021年4月2日 — 春季推薦4種水果 · 1、金桔:開胃生津. 性溫,味甘、酸,歸肺經,具有止咳化痰,開胃生津,理氣解郁的功效。 · 2、櫻桃:健脾益氣. 性溫,味甘,歸脾、胃、 ... ,梅雨狂下體內濕氣排不掉,濕疹、汗皰疹容易找上門!中醫師揭4個地雷飲食習慣,想改善先戒掉2022-06-03 07:00:00雨天體內濕氣太重,容易頭暈、手腳紅癢! ,2022年3月7日 — 身體內濕氣太重容易導致水腫、口臭等尷尬問題!除了造成外型上困擾,也有可能是身體...
每個人體質不同,若要健脾去濕,中醫建議燥熱體質者,例如較易怕熱、常口乾舌燥或從事戶外活動者,可以偏涼的水果降火氣、消暑熱,如綠奇異果、西瓜、葡萄柚、蘋果等。
2021年4月2日 — 春季推薦4種水果 · 1、金桔:開胃生津. 性溫,味甘、酸,歸肺經,具有止咳化痰,開胃生津,理氣解郁的功效。 · 2、櫻桃:健脾益氣. 性溫,味甘,歸脾、胃、 ...
2022年3月7日 — 身體內濕氣太重容易導致水腫、口臭等尷尬問題!除了造成外型上困擾,也有可能是身體在發出健康警訊,提醒你有健康問題!ELLE特別邀請中醫師來為大家解 ...
清熱食物推薦:冬瓜、苦瓜、芹菜、藕、茄子、絲瓜、橘子、桑椹、柿子、火龍果、薏米、蓮子、陳皮、綠豆、西瓜,以及楊桃、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃等,但 ...
夏日冷飲甜食來者不拒 小心牙病找上你
fiogf49gjkf0d 50多歲江女士,牙齒一向健康,前些日子牙齦卻腫了起來,至中醫問診把脈後,發現有胃溼熱、氣血不順的狀況,醫師給以針灸及中藥調理,並配合飲食、生活作息改變後,氣血順暢,溼熱及腫脹消除。...
怕失業被裁員飲食節奏大亂 糖尿病恐趁虛而入
fiogf49gjkf0d 最近這幾年,失業率年年攀升,不是公司大規模裁員,就是讓員工放無薪假。近來有相關研究顯示,若是一直在害怕被裁員、怕失業沒工作,罹患糖尿病的機率會上升,內容刊登在《加拿大醫學會期刊》...
水果減重看體質 西瓜消暑別吃肥
炎炎夏日烈日當頭,多汁消暑的水果成為許多愛美人士維持身材的代餐,但香甜的水果可能隱藏著致胖的危機,該怎麼吃才能瘦身兼消暑?中醫師提醒,對一般體質者而言,首要注意的是份量,另寒、燥熱性體質則要注意水...
大魚大肉後...讓身體喘口氣吧!一週三天「原味餐」,趕跑水腫與肥肚肚
photos放大顯示最近我在做一個嘗試,開始吃無油、無鹽、無糖的原味餐。 這個嘗試緣起於我的好同事得了重感冒,去看醫生也拿了藥,吃了幾次藥之後,竟然演變成急性胃潰瘍。 這位好同事的飲食習慣不太健康,本來就...
吃蔥配●●竟容易拉肚子!夏天吃辛辣除體內濕氣,先搞懂「蔥薑蒜」食用禁忌
在四季如夏的東南亞,食物裡經常可見辣椒、咖哩、胡椒粉等辛香料,除了因為它們能開胃、促進食慾,還能幫助發汗、散體熱。中醫師彭溫雅說,只要吃得恰到好處,辛香料能去除體內濕氣及暑氣,很適合台灣夏天食用,...
天氣炎熱潮濕,營養師揭人體除濕好食材!這些是NG食物,多活動助濕氣代謝"
連日高溫炎熱又午後雷陣雨的天氣型態,環境潮濕,感覺人都要發黴了!外在濕氣靠除濕機,人體內在的濕氣則要調整飲食及生活習慣來排除,如果飲食不注重又缺乏運動,體內的濕氣就可能因天氣變化而加重,人體代謝差...
食譜/最佳體內除濕機!去濕氣、養脾胃的異國好料理-南洋椒香肉骨茶"
夏季天氣炎熱,地氣上升,人體特別容易感受外界的濕邪,脾胃容易淤積濕氣,代謝就變差,容易濕、腫、循環不好。想要養脾胃,除掉身體多餘濕氣嗎?肉骨茶(英語:Bakkutteh)是馬來半島的一道湯菜,道地肉骨茶,...
異常出血小心子宮內膜癌婦科名中醫食養調理助改善
更年期婦女,若有異常的子宮出血,常會誤為是停經前的亂經。一般更年期的亂經多半是間隔拉長,有時兩三個月才來一次月經,且經血量逐漸減少,直到月經不再來;但若一個月來兩次以上,或出血持續超過一周,應進一...
濕氣是便祕、痘痘等萬病之源!雨天少吃甜食…6招幫身體防水袪濕 - 早安健康
【早安健康/中醫師.長髮四眼仔(許煒鏘)】下雨天少吃一點「甜食」遇到下雨天,我一定會提醒大家「小心濕氣」。例如不要放任衣服處於淋濕的狀態,要立刻用乾毛巾擦乾;要是襪子濕了,也最好趕快到便利商店買乾...
9成肥人濕氣重!6大症狀檢測+祛濕飲食宜忌藍心湄、77老大大推
九成肥胖都是因為體內濕氣重!如果你也自認是易胖體質,減肥老是失敗、怎樣都瘦不下來,先來看看自己是不是濕氣重體質!由京都堂四位中醫師聯合著作的《中醫五行減重》一書中,要教你如何排除體內濕氣,連體內濕...
排毒、消水腫快按1黃金穴位!中醫:3種常見習慣超NG,會害體內濕氣多
濕氣有如潛伏在人們體內的「間諜」,靜悄悄地埋伏在體內,等待合適的時機向人體發起進攻。體內濕氣多怎麼辦?哪些穴位有助祛除體內濕氣?中國中醫科學院副主任醫師翟煦、中國中醫科學院主治醫師王柳青一次告訴你...
健康網》立春重祛濕養肝! 中醫:多吃解春睏排濕食物
中醫師表示,立春養生應重祛濕補氣,因為體內濕氣多,易致食慾不振、疲倦、濕疹等春睏症,建議可食用排濕氣食物,如四神湯等,將多餘水分排出體外。(資料照)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕今(4日)...
健康網》立春重祛濕養肝! 中醫:多吃解春睏排濕食物
中醫師表示,立春養生應重祛濕補氣,因為體內濕氣多,易致食慾不振、疲倦、濕疹等春睏症,建議可食用排濕氣食物,如四神湯等,將多餘水分排出體外。(資料照)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕今(4日)...
最頑固的「濕胖」要怎麼減肥?中醫師證實連喝水都會胖4方法才能成功瘦| 健康2.0
關於濕氣跟肥胖之間的關係,雖然我們不能直接說濕氣重是引起肥胖的原因,但事實上,肥胖和濕氣重是有必然關係的。比如肥胖中的濕胖類型,這種胖很頑固,減肥困難,甚至連喝水都會胖。濕氣重的肥胖要如何減肥?要...
戒口目的為何? - 陳皓天醫師- 醫道尋源 - HKEJ
戒口一般是醫師經診斷後給出的飲食宜忌建議,屬於醫囑範疇,能幫助大家迅速恢復身心健康。例如體質虛寒的人不宜吃生冷食物、雪糕和喝寒涼飲料等;脾胃虛弱者不宜