早起讀書不科學!研究:11點最適合
作者:i...
作者: ivanlove1216 (廢人) 看板: study 原文恕刪由於自己也算是早睡早起讀書派的也在這邊分享一下首先要體認到我們都不是超人想要早起一定要有充足的睡眠至於 ... , 如果,你想開始接觸新事物,或是為了改變人生想好好讀書的話,一定要有效率的運用這個時段。 想好好運用這時段,最需要的果然還是早起。即使無法 ..., 「早上讀書記憶力最好,背書的效率也最高,」你一定聽過這句話。 但是,事實真的如此嗎? 一天中不同時間的記憶力差別,屬於學習方式研究的一部分。,如果在讀書時間有限的情況下, 除了利用零碎時間外, 大家會早睡早起讀書(譬如10點睡,4、5點起床), 或是晚睡(譬如唸到1、2點睡)呢? , 其實早起的必要性和好處大家之前可能已經從各種爽文都聽過無數次了,比如可以有時間吃早餐了、早起可以倒逼早睡、早起可以做運動等等 ...
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#1 [轉錄] 早起唸書的方法@ 奏~獨身進行曲
作者: ivanlove1216 (廢人) 看板: study 原文恕刪由於自己也算是早睡早起讀書派的也在這邊分享一下首先要體認到我們都不是超人想要早起一定要有充足的睡眠至於 ...
作者: ivanlove1216 (廢人) 看板: study 原文恕刪由於自己也算是早睡早起讀書派的也在這邊分享一下首先要體認到我們都不是超人想要早起一定要有充足的睡眠至於 ...
#2 沒想到早起有這麼多好處!把握起床黃金2小時做到這些事 ...
如果,你想開始接觸新事物,或是為了改變人生想好好讀書的話,一定要有效率的運用這個時段。 想好好運用這時段,最需要的果然還是早起。即使無法 ...
如果,你想開始接觸新事物,或是為了改變人生想好好讀書的話,一定要有效率的運用這個時段。 想好好運用這時段,最需要的果然還是早起。即使無法 ...
#7 (討論)早起讀書真的能有效提高學習效率嗎?????
撇除天才那些例外不談,我覺得一般人(如我),如果能學著掌控大腦清醒度的話,我相信會顯著提高學習效率。 【優化學習Ep. 4】一定要早起讀書嗎?
撇除天才那些例外不談,我覺得一般人(如我),如果能學著掌控大腦清醒度的話,我相信會顯著提高學習效率。 【優化學習Ep. 4】一定要早起讀書嗎?
#8 早起唸書的方法(引自ptt) @ 那不就是我
200710090145早起唸書的方法(引自ptt) ?其他分享. 不知道您有沒有運動的習慣? 記得我自己以前準備律師考時晚上從圖書館回家後就會花一個小時去跑步(跑三千和 ...
200710090145早起唸書的方法(引自ptt) ?其他分享. 不知道您有沒有運動的習慣? 記得我自己以前準備律師考時晚上從圖書館回家後就會花一個小時去跑步(跑三千和 ...
#9 韓國三大「讀書之神」的超強學習術:不管教改怎麼改,只要掌握住 ...
這種早起讀書的習慣,在我的書《一日學習法》中也曾經介紹過。很多學生在讀了那本書後寄感謝信給我,也有很多人說,他們從全校兩百名、全校三百名 ...
這種早起讀書的習慣,在我的書《一日學習法》中也曾經介紹過。很多學生在讀了那本書後寄感謝信給我,也有很多人說,他們從全校兩百名、全校三百名 ...
賴床爬不起來 腎上腺也會疲勞
很多疾病都可能引起疲勞,但是你聽過「腎上腺也會疲勞」嗎?!一名52歲女性主婦以前容易緊張,生活處於焦慮的狀態,這樣的情況大約過了半年後漸漸好轉,但卻常感覺疲累、肌肉酸痛,做事提不起勁,不知自己究...
藍光影響睡眠 睡前應遠離
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早上爬不起來?6大關鍵字抵制賴床
冬天天氣冷就算了,連太陽都跟著賴床,天都還昏暗的就要爬出被窩準備上班,怎麼想都覺得是一件不人道的事啊!雖然心裡千百個不願意,但終歸是要認命的出門上班,登愣~這時候最需要學幾招實用的起床妙招啦!美國...
蹲下爬不起來?4招運動助改善
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怕冷、易累、有氣無力…這是「陽氣」在耗竭!女中醫:用「這個」代替茶,改善氣虛體質
photos放大顯示35歲是女人的一個坎兒女性以「七」為一個基礎週期,男性以「八」為一個基礎周期。作為7的倍數,35歲是女性的一個坎兒,因為到了這個時候,陽明脈開始衰弱了。陽明脈包括手陽明經和足陽明經,面部...
溫妮耶誕放送「粉紅火腿」!30秒健身特寫「上下推動」94萬網炸開:很猛
雖然耶誕健身讓溫妮感到相當充實,不過她也在隔天感受到身體的「大回饋」,她哀號:「不過我現在在床上,有點爬不起來,全身酸痛ing……」,溫妮公開自己30秒腿部
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