一打坐就想睡,怎麼辦? (黃庭書院)
有的人...
有的人說:平常我不睡,甚至躺下都睡不著,但一打坐就睡覺。而在打坐的時候,自然在那兒求靜,靜下來了,氣血自然地暢通得很順暢,慢慢就能睡 ..., 靜坐的科學、醫學與心靈之旅》書一上市就一再加印,做為這本書的編輯,我很想知道:買這本書的人,有多少和我一樣是初學靜坐者...,雖然跟平常一樣做事,聊天,但這一段時間,總感覺半睡半醒,好像隔著東西看世界。請問這正常嗎? 3.我每次打坐完,就算那天睡得很飽,也很想睡覺。這樣正常嗎? , 答:疲倦想睡的時候靜坐是休息。 ..... 不漏丹是初步,一般人學打坐,據我所知,大部分的人不坐還好,越坐越漏,漏得厲害,甚至還故意去漏,那就免談 ..., 觀察到一個現象,我們這裡的早上集體煉功打坐的時候,大概有一半的同修大部分時候都在睡覺,偶爾清醒一下但很快又處於睡眠狀態。並且這個 ...
冥想副作用concentration camps冥想有用嗎concentrate on中文大腦訓練appmediation冥想peak app評價冥想平靜走火入魔症狀強化大腦冥想目的冥想熱專注力英文翻譯forest app公司專注力意志力冥想訓練去佛堂
有的人說:平常我不睡,甚至躺下都睡不著,但一打坐就睡覺。而在打坐的時候,自然在那兒求靜,靜下來了,氣血自然地暢通得很順暢,慢慢就能睡 ..., 靜坐的科學、醫學與心靈之旅》書一上市就一再加印,做為這本書的編輯,我很想知道:買這本書的人,有多少和我一樣是初學靜坐者...,雖然跟平常一樣做事,聊天,但這一段時間,總感覺半睡半醒,好像隔著東西看世界。請問這正常嗎? 3.我每次打坐完,就算那天睡得很飽,也很想睡覺。這樣正常嗎? , 答:疲倦想睡的時候靜坐是休息。 ..... 不漏丹是初步,一般人學打坐,據我所知,大部分的人不坐還好,越坐越漏,漏得厲害,甚至還故意去漏,那就免談 ..., 觀察到一個現象,我們這裡的早上集體煉功打坐的時候,大概有一半的同修大部分時候都在睡覺,偶爾清醒一下但很快又處於睡眠狀態。並且這個 ...
#4 如何靜坐問答錄-- 南懷瑾先生@ Travellor's Space
答:疲倦想睡的時候靜坐是休息。 ..... 不漏丹是初步,一般人學打坐,據我所知,大部分的人不坐還好,越坐越漏,漏得厲害,甚至還故意去漏,那就免談 ...
答:疲倦想睡的時候靜坐是休息。 ..... 不漏丹是初步,一般人學打坐,據我所知,大部分的人不坐還好,越坐越漏,漏得厲害,甚至還故意去漏,那就免談 ...
#6 【坐眠】半年可以睡通任督二脈@ t458686999的部落格
我有一個疑問,如果把打坐當睡覺,雙盤到後來腿疼得厲害怎麼辦,那不是睡不著了 ... 專業的修行人,要改掉白天午睡的習慣,先從想睡的時閑坐著睡或趴著睡開始;再 ...
我有一個疑問,如果把打坐當睡覺,雙盤到後來腿疼得厲害怎麼辦,那不是睡不著了 ... 專業的修行人,要改掉白天午睡的習慣,先從想睡的時閑坐著睡或趴著睡開始;再 ...
#8 靜坐入靜要訣(由睡入靜) @ 金寶螺
不少人練習靜坐,卻發現很難入靜。其實入靜很容易,只是方法不對而已。初級的入靜,就是好比“清醒的睡著”“看著自己睡覺”,只要能睡覺的都可以入靜。姿勢是關鍵, ...
不少人練習靜坐,卻發現很難入靜。其實入靜很容易,只是方法不對而已。初級的入靜,就是好比“清醒的睡著”“看著自己睡覺”,只要能睡覺的都可以入靜。姿勢是關鍵, ...
美研究:冥想有助記憶力
現代社會相當忙碌,職業婦女忙完公事又得忙家事,單親爸爸則是職場家庭兩頭燒,為了顧肚子,有些人甚至兼差、打工,忙得團團轉,也因此常聽到許多人抱怨,記性變差了,經常忘東忘西。現在有研究發現,只要...
壓力大毛病多 打坐、瑜伽可治身心疾病
現代人總是很緊繃、壓力又大,許多疾病也因此上身,想要紓解壓力的方法有很多,但哪些才是真的有用的呢? 最近,英國有研究發現,身心介入療法(Mind-bodyinterventions,MBI),如動作輕緩的瑜珈、太極...
Video
Video
Video