主題之夜_低卡食物的迷思
全球七十億人口中,面臨營養不良危機的有九億,但有肥胖困擾的卻超過十五億五千萬。肥胖是全世界最容易被忽視,但發病率卻急遽上升的一種疾病。 根據統計,台灣 ... , 健康減肥方法☀瘦身☀「為什麼瘦不下來?」想必是不少減肥人士的心聲吧!克制大啖美食的慾望,餐餐只吃蔬菜、菇類及海藻等低卡食品,成效卻總是 ...,食物的卡路里(熱量)是想減肥者最關切的問題。而因應龐大的減肥族群,坊間也充斥著很多標有低糖、低脂,或高纖、零膽固醇、低GI等字眼的食物,這些東西熱量是否 ... , 【減肥迷思】低卡、低脂食物代表低熱量嗎? 食物的卡路里(熱量)是想減肥者最關切的問題,因應龐大的減肥族群,坊間也充斥著很多標有低糖、低脂, ..., 只能吃100大卡以內的輕食料理」這種充滿熱量計算的日子是否也讓終日努力減肥 ... 因此,以下列...
食物的卡路里(熱量)是想減肥者最關切的問題。而因應龐大的減肥族群,坊間也充斥著很多標有低糖、低脂,或高纖、零膽固醇、低GI等字眼的食物,這些東西熱量是否 ...
【減肥迷思】低卡、低脂食物代表低熱量嗎? 食物的卡路里(熱量)是想減肥者最關切的問題,因應龐大的減肥族群,坊間也充斥著很多標有低糖、低脂, ...
低卡食品的迷思. 圖一研究流程圖. 壹○前言. 一、研究動機. 隨著現代人越來越注重健康與外貌,在食物的挑選方面也有了不一樣的選擇。 近年來大眾紛紛選擇低卡食品 ...
事實上,很多廠商所謂的低脂低糖或低卡的食物就像我剛剛舉的豬肉乾一樣,並非你 ... 在食物標示上消費者最常見的迷思就是認為標榜低糖和低脂食物的熱量很低,想 ...
下半年財管趨勢不明朗 打帶跑、放空都出現
財富管理市場下半年趨勢尚未明朗,理專介紹給投資人的主打商品,混合短打、放空及零星出擊,仍能定位長期投資的,只有相當傳統的「基金定期定額」和「醫療險」。適合短打的金融商品強調「打帶跑」、甚至是能...
第一英傑華搶攻電銷通路
為充分開發一銀卡友客戶,並看好電話行銷潛力,繼保誠人壽後,第一英傑華人壽也成立電銷團隊,希望將商品銷售給非財富管理客群。第一英傑華電銷中心第一階段將先擴編24個人力,日後再陸續擴大規模。 根據...
《新聞分析》外商頻轉手 誰能保安心?
自2008年10月起,已確定有6家外商壽險出售或正要出售,國內某家大型壽險公司高層更直言:「台灣外商壽險公司幾乎每家都要賣,我們每家都看過了!」 外商壽險機構紛傳脫手,民眾要如何投保?壽險業務員最...
打電話也可減重!國健局設立體重管理專線
健康減重沒煩惱,打電話也可以減肥!?衛生署國民健康局委託署立雙和醫院建置「0800-367-100」健康體重管理諮詢專線,即使是假日,也有專人提供減肥相關資訊。服務時間為上午9點至晚上9點。 國健局指出,...
減重迷思大破解 代餐吃素難甩油
黃媽媽今年44歲,患有高血壓,身高不到160公分,但體重卻有72公斤,BMI28.8,超過標準27,雖然想要減重,但常與孩子一起吃宵夜點心,假日全家到吃到飽的餐廳,一直難以成功。黃媽媽曾嘗試不吃早餐,吃奶昔...
團圓人也圓 國健署:國人過年體重均增2公斤
根據國民健康署的調查,過年期間有近四成的人三餐吃得比平常多,其他像零食類,也有近半數的國人會吃得比平日多,值得一提的是,有43%的國人每天運動量卻比平常還少!也因此,年節過後有超過四成的國人體重...
高齡減重健康嗎? 觀念錯誤恐釀肌少症
減重為全民運動,不少婆婆媽媽也想減重,擁有苗條身材,不過,國內高齡醫學權威陳亮恭醫師警告,高齡者先萬不要隨意減重,萬一減了肌肉量,儘管體重輕了,卻更不健康。 陳亮恭在台灣國際生命科學會研討會...
含糖飲料當水喝 貨運司機體重破百
在貨運公司上班的吳先生,吃得多,喝得也多,三餐加宵夜,汽水、含糖飲料當開水喝,又缺乏運動,體重破百,最高來到110公斤,連走路都會喘。曾至健身房運動,但肚子一餓,吃得更多,越減越胖。 至台安醫...
喝黑豆水能變瘦? 消水腫不等於減體脂肪
近來盛傳喝黑豆水可抑制脂肪生成、減肥瘦身,但光靠喝黑豆水真的就能甩掉身上的肥肉嗎?針對此問題,食藥署特別邀請台北醫學大學保健營養學系簡怡雯副教授加以說明,在近期發表的《藥物食品安全周報》提到,...
陳慧琳:挨餓只會更胖,練肺活量燃脂!營養師建議少量多餐要依照體質"
已經50歲的陳慧琳雖然生過二胎,但少女身材28年都沒變,堪稱「永遠的女神」。她曾表示,自己國中時是小胖妹,當時用挨餓減肥,結果反而更胖,後來改用少量多餐、多菜少肉減重成功,而她平常也會運動、練肺活量保...