Benecol倍樂醇- 營養師教你如何控制膽固醇
多個醫學及權威性組織均認為,由玉米、小麥、黑麥和其他植物提煉出的純天然植物固醇,可降低人體血液中膽固醇的總含量及低密度脂蛋白膽固醇水平,保持好膽固醇 ... , 全球超過30個國家、過百萬人飲用的倍樂醇乳酪飲品,當中的植物固醇成分,榮獲歐盟認可及證實有效阻隔經腸道吸收膽固醇,是歐洲首個提倡透過 ..., 植物固醇普遍存於植物中,但天然食物含量有限,有廠商便添加在乳酪等奶類產品。營養師指即使每日攝取足夠植物固醇,只能降低體內膽固醇10% ..., 這些飲品都加入了一種獨特的成分─ 植物固醇(Plant Stanol Ester),能有助 ... 生產商從食材中提煉出植物固醇,再加入一些飲料例如豆漿、乳酪及牛 ...,多個研究指出,植物固醇與膽固醇結構相似,因此進食高膽固醇食物同時或之後再攝取 ... 其實市面上亦有每支含有2克植物固醇嘅乳酪飲...
倍樂醇食品主要功效是降低膽固醇。每支倍樂醇乳酪飲品包含2克植物固醇,根據科研證明,只要每日飲用1.5-2.4克便能有效降低膽固醇。建立健康飲食習慣,每日用餐時 ...
昨天見一位有高膽固醇的男客,最近有點腸胃敏感,我建議他吃乳酪。他第一句就問"是 ... 植物甾醇脂其實是植物固醇Plant Sterol 混合植物油產生而成。植物固醇不算 ...
多個醫學及權威性組織均認為,由玉米、小麥、黑麥和其他植物提煉出的純天然植物固醇,可降低人體血液中膽固醇的總含量及低密度脂蛋白膽固醇水平,保持好膽固醇 ...
![植物性膽固醇血症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
植物性膽固醇血症
目前全世界迄今有四十幾件「植物性膽固醇血症」病例報告,主因是ABCG8基因變異,與台灣的ABCG5基因變異不同。 膽固醇須經過肝臟代謝,再由腸道吸收,正常人的基因會阻擋吸收植物性膽固醇。 醫界近...
![缺牙救星 人工植牙與人工假牙區別](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
缺牙救星 人工植牙與人工假牙區別
缺牙問題不再只是老人專利,許多年輕人不懂得牙齒清潔保健,往往也會提早發生缺牙情況,「缺牙時,應該選擇植牙還是假牙?」這是患者經常感到困擾的問題,牙醫師建議,一般缺牙在兩顆以內可做牙橋,但是如...
![每天一顆酪梨 可降低膽固醇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天一顆酪梨 可降低膽固醇
你的膽固醇有多高,你可曾測量過嗎?一般來說,肥胖者的膽固醇會比較高;常吃高膽固醇食物的人,膽固醇也會比較高;不愛運動、長時間坐著,以及習慣抽菸、喝酒的人,都有罹患高膽固醇的風險。若血液中的膽...
![膽固醇趕走膽固醇?植醇真的好神奇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
膽固醇趕走膽固醇?植醇真的好神奇
膽固醇趕走膽固醇?許多人血管油膩膩,一聽到食物含「膽固醇」就直接說:「不」,深怕淪為新陳代謝症候群和心血管疾病的候選人!不過,營養師強調,並不是所有含膽固醇的食物都很壞心,有一種存在植物細胞中的膽...
![「這種膽固醇」竟是血管清道夫!一樣是膽固醇,「植醇」厲害在哪?營養師一次解析](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「這種膽固醇」竟是血管清道夫!一樣是膽固醇,「植醇」厲害在哪?營養師一次解析
photos放大顯示植醇是由來已久的保健素材,因為結構近似於膽固醇,油溶性佳,這也是為什麼國內外都有機能健康油添加植醇的原因!這幾年消費者的健康意識抬頭,許多食品開始走向機能化,有著多一點營養價值,少一...
![「吃豆花」增肌減脂、防肌少症!營養師教1種吃法增加蛋白質 2種人少吃"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「吃豆花」增肌減脂、防肌少症!營養師教1種吃法增加蛋白質 2種人少吃"
你喜歡吃豆花嗎?豆花是低熱量的蛋白質來源,對於想增肌減脂,或是蛋白質攝取不足擔心發生肌少症的人來說,是很好的營養點心。不過,營養師提醒,豆花添加的糖水和配料是讓熱量破表的大地雷。看更多:3招自我檢...
![【世界心臟日】關注都市人高膽固醇問題|每日攝取2克植物固醇或有助穩定壞膽固醇水平 - 晴報](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
【世界心臟日】關注都市人高膽固醇問題|每日攝取2克植物固醇或有助穩定壞膽固醇水平 - 晴報
每年9月29日是「世界心臟日」,由世界心臟組織聯會於2000年首次發起,旨在提高公眾對心血管疾病的警覺,並推廣健康的生活方式以預防心臟病。近年來,都市人最需要關注的是膽固醇問題,許多人認為只有肥胖或中年...
![【世界心臟日】關注都市人高膽固醇問題|每日攝取2克植物固醇或有助穩定壞膽固醇水平 - 晴報](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
【世界心臟日】關注都市人高膽固醇問題|每日攝取2克植物固醇或有助穩定壞膽固醇水平 - 晴報
每年9月29日是「世界心臟日」,由世界心臟組織聯會於2000年首次發起,旨在提高公眾對心血管疾病的警覺,並推廣健康的生活方式以預防心臟病。近年來,都市人最需要關注的是膽固醇問題,許多人認為只有肥胖或中年...
![「多菜少肉」即可降低壞膽固醇地中海飲食較易堅持](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「多菜少肉」即可降低壞膽固醇地中海飲食較易堅持
「多菜少肉」的飲食較為健康,最近有研究更證實這一說法,新研究發現,植物性飲食可以促進心血管健康,多吃植物可預防和減緩動脈粥狀硬化進展。不過需要徹底戒掉動物性飲食嗎?有專家則認為,只要少量肉類、多樣...
![增肌期或減脂期究竟該攝取多少蛋白質?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)