紅豆綠豆薏仁
紅豆綠豆瘦身粥二週狂減9公斤www.39.net 2008-8-19 天氣炎熱的夏天,是人們減肥的好日子,雖然不少人都以節食為首選的減肥方法,但是往往 ..., 建議可多攝取薏仁、綠豆,幫助瘦身消水腫,讓皮膚緊緻、身材有曲線。 ... 主食:先將紅豆加入米飯中,煮成紅豆飯;或是紅豆加上薏仁做成紅豆薏仁。, 紅豆跟薏仁是絕配的減肥組合,紅豆薏仁湯不但可以瘦腿還可以美容,同時擁有 ... 除作綠豆芽外,還有許多吃法何用途,綠豆能解熱、解毒,並對嘴唇 ...,減肥喝綠豆薏仁湯是可以得嘛?(不甜或微甜)我的意思是:這是減肥的好食物嘛?還有之前雜誌介紹把紅豆乾炒呈現較黑色摩成粉 三餐前泡熱水喝這樣真的對減肥有用嘛 ... , 提要:紅豆綠豆一周減肥法,堅持一周可以減掉5斤,美味又減肥,吃貨們可以考慮!紅豆綠豆減肥法也是現在盛行的一種減肥方法,既美味又可...
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減肥喝綠豆薏仁湯是可以得嘛?(不甜或微甜)我的意思是:這是減肥的好食物嘛?還有之前雜誌介紹把紅豆乾炒呈現較黑色摩成粉 三餐前泡熱水喝這樣真的對減肥有用嘛 ...
![阿媽變公主 光纖雷射 回春秘密新武器](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
阿媽變公主 光纖雷射 回春秘密新武器
最近太陽毒辣,豔陽下熟女們的美白妙招紛紛出爐,在私底「排黑」更是熟女最熱衷討論的話題,消息靈通的智慧型熟女對所有的美白的招數早已熟悉,但最近卻出現了醫學美容的新方法,驚豔整個醫學美容。 鍾金...
![老阿嬤挽面功夫重現 受歡迎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老阿嬤挽面功夫重現 受歡迎
細細的綿線滾在臉上、就像老阿嬤溫柔的手。即使美容科技日新月異,「挽面」在南投市仍歷久彌新,不只上年紀的老嫗指明沿用古法「修面」,國中少女、甚至女外勞亦趨之若鶩。 老家在苗栗市、現年45歲的石美...
![紅豆水喝多恐傷腎! 佩甄大推紅棗枸杞美容養身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紅豆水喝多恐傷腎! 佩甄大推紅棗枸杞美容養身
這陣子「紅豆水」當紅!網路盛傳紅豆水可以消水腫、減肥!但有營養師提醒:紅豆水中含多鉀離子,腎功能不佳者喝過量紅豆水,恐怕成為負擔。民眾若長期吃高鉀的食物,易造成腎臟負擔,整天喝紅豆水,會造成...
![高圓圓養肌秘訣 吃紅豆薏仁粥凍齡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
高圓圓養肌秘訣 吃紅豆薏仁粥凍齡
女星努力維持自己在螢光幕前最亮麗的一面,因此保養方式百百款。上個月才剛歡度34歲生日的大陸女星高圓圓,雖然已經邁入輕熟女階段,但高圓圓的肌膚保養可是讓人看不出她的年紀,原來秘密是一碗粥。高圓圓曾透露...
![消水腫競賽!紅豆四季通吃勝綠豆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
消水腫競賽!紅豆四季通吃勝綠豆
上班族久坐辦公室,缺乏運動,血液循環和新陳代謝變差,容易造成水分滯留臀部和下半身,形成水腫型肥胖,而除了運動之外,不少人嘗試飲食消水腫,其中有些人是綠豆愛好者,有些人則是非紅豆不可,究竟這樣小小顆...
![2個月瘦8公斤!醫師也推薦的「紅豆粉減肥法」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
2個月瘦8公斤!醫師也推薦的「紅豆粉減肥法」
photos放大顯示今年夏天,吹起一股紅豆水旋風,主打著消水腫療效,成為女孩們幾乎人手一瓶的神奇妙丹。其實,紅豆不但含鐵量高,是牛奶的100倍,對於減重者而言,更可以減便秘、消除疲勞、抑制脂肪囤積,的確是...
![減重要吃「紅」!紅豆瘦身添好氣色](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減重要吃「紅」!紅豆瘦身添好氣色
減重瘦身不一定要面有菜色!對多數曾有減重經驗的女性來說,和脂肪抗戰的過程往往會有疲勞、氣色差的副作用,這可能是營養失衡的錯誤減重法所致。除了均衡飲食,愛美的窈窕淑女可嘗試吃些低卡紅豆料理,有助瘦身...
![白色力量!薏仁白木耳助瘦身護膚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
白色力量!薏仁白木耳助瘦身護膚
輕鬆吃就有助瘦身,還能讓皮膚更Q彈,有這麼好的事嗎?其實,只要利用生活中常見的白色食材,想要吃出窈窕和美麗,真的不難。營養師指出,薏仁能夠增加飽足感,減少進食量,幫助減重;白木耳能補充膠原蛋白,幫...
![想要趕走體內濕氣,吃「薏仁紅豆湯」最好!北京最貴中醫師教你各種體質該怎麼吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想要趕走體內濕氣,吃「薏仁紅豆湯」最好!北京最貴中醫師教你各種體質該怎麼吃
photos放大顯示薏仁紅豆湯,養顏除濕好妙方濕氣是阻礙升陽的罪魁禍首,我們想要從家中趕走這個罪魁禍首,方法有很多,有運動的方法,有醫療的方法,也有飲食上的方法,而且是非常簡單方便的方法。偏方的妙處是簡...
![天冷電鍋煲湯正夯!紅豆薏仁湯利尿瘦身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天冷電鍋煲湯正夯!紅豆薏仁湯利尿瘦身
俗語說,「夏吃沙拉,冬喝湯」,正逢「寒潮」肆虐全台,營養師提醒,不如自己在家用電鍋燉補煲湯,並選有利尿效果的黑豆、紅豆,或是薏仁,不但熱量低、促進新陳代謝,還有瘦身、美白、消水腫的效果。榮新診所營...
![營養師最愛的甜湯 可養顏美容、腸道不卡卡!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師最愛的甜湯 可養顏美容、腸道不卡卡!
跟大家介紹一道我自己本身常在喝的甜湯----銀耳桂圓紅棗湯!相較一般常見的花生湯、紅豆湯、燒仙草等熱量來得低,對身體比較不會造成太大的負擔,且其中的膳食纖維更是讓人產生飽足感、可增加糞便排出、降低血膽...
![營養師教你挑早餐「4大重點」:不超過500大卡、油炸物能免則免 - ET Fashion](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師教你挑早餐「4大重點」:不超過500大卡、油炸物能免則免 - ET Fashion
▲吃一頓好的早餐,有效幫助思路清晰。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/綜合報導一日之計在於晨,吃好早餐是一件很重要的事情,但是早餐店中最受歡迎的早餐,往往是澱粉加上炸物的組合,如果再加上一杯大冰...
![天冷無辣不歡研究曝「嗑辣體重直飆」成熱量炸彈](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天冷無辣不歡研究曝「嗑辣體重直飆」成熱量炸彈
近期大陸冷氣團逐漸南下,天氣明顯變得寒冷,這時吃麻辣鍋的意願更會大幅提升。不過營養師嫚嫚就提醒,有研究發現吃辛辣食物雖可降低高血壓風險,不過會增加體重與肥胖風險,另項研究也顯示,吃辛辣食物越多與體...
![紅豆溝薏米自製神奇去水腫特飲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![HITACHI-電子鍋料理示範_紅豆飯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![只要紅豆和悶燒罐煮出養顏美容紅豆水](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![破除迷思!紅豆非豆類吃多熱量恐超標](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![紅豆薏仁水甩肉小心越喝越腫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)