紅豆溝薏米自製神奇去水腫特飲
隨著生活水平的提高,大家已經不僅僅滿足於吃的全,已經開始琢磨怎樣吃的健康。不少朋友會在家喝紅豆薏仁水,這兩種食材搭配在一起能夠祛濕 ...,簡易自製【消水腫紅豆水】 薏仁、紅豆是清除體內濕氣的好幫手。 薏仁,可以去濕氣、消水腫,健脾益胃。 紅豆,也有利水消腫、健脾益胃的效果。 煮的時候多加點水, ... , 【跟水腫Bye Bye】超簡單的自製紅豆水&紅豆薏仁 這幾年巿面上超多紅豆水, 紅豆水之所以會那麼夯, 是因為紅豆皮有紅豆皂苷可以健脾利水、 ..., 這幾年巿面上超多紅豆水, 紅豆水之所以會那麼夯, 是因為紅豆皮有紅豆皂苷可以健脾利水、解毒"消水腫" 功效!而且紅豆水超簡單, 可以自己做安心牌 ..., 紅豆、薏仁水瓶裝成份不明,教你怎麼煮、怎麼喝. 文/Fooding台灣 ... 想喝紅豆水、薏仁水,不妨自己動手煮。 最近電視...
【跟水腫Bye Bye】超簡單的自製紅豆水&紅豆薏仁 這幾年巿面上超多紅豆水, 紅豆水之所以會那麼夯, 是因為紅豆皮有紅豆皂苷可以健脾利水、 ...
這幾年巿面上超多紅豆水, 紅豆水之所以會那麼夯, 是因為紅豆皮有紅豆皂苷可以健脾利水、解毒"消水腫" 功效!而且紅豆水超簡單, 可以自己做安心牌 ...
紅豆、薏仁水瓶裝成份不明,教你怎麼煮、怎麼喝. 文/Fooding台灣 ... 想喝紅豆水、薏仁水,不妨自己動手煮。 最近電視廣告、 ... 看更多:紅豆水、薏仁水喝得到營養嗎?營養師這麼說… .... 過更年期發威!陳月卿教妳自製「喝的B群」,.
紅豆水喝多恐傷腎! 佩甄大推紅棗枸杞美容養身
這陣子「紅豆水」當紅!網路盛傳紅豆水可以消水腫、減肥!但有營養師提醒:紅豆水中含多鉀離子,腎功能不佳者喝過量紅豆水,恐怕成為負擔。民眾若長期吃高鉀的食物,易造成腎臟負擔,整天喝紅豆水,會造成...
營養師特調瘦身餐 外食族免開伙健康選擇
許多工作忙碌的上班族,在辦公室不能開伙,往往只能吃便利商店便當或飯糰的情形。所以能利用燜燒罐來料理食物,對不能開伙的外宿學生或上班族而言,是多了一個能省錢又方便,又能吃到少油、少鹽、少糖、高...
2個月瘦8公斤!醫師也推薦的「紅豆粉減肥法」
photos放大顯示今年夏天,吹起一股紅豆水旋風,主打著消水腫療效,成為女孩們幾乎人手一瓶的神奇妙丹。其實,紅豆不但含鐵量高,是牛奶的100倍,對於減重者而言,更可以減便秘、消除疲勞、抑制脂肪囤積,的確是...
減重要吃「紅」!紅豆瘦身添好氣色
減重瘦身不一定要面有菜色!對多數曾有減重經驗的女性來說,和脂肪抗戰的過程往往會有疲勞、氣色差的副作用,這可能是營養失衡的錯誤減重法所致。除了均衡飲食,愛美的窈窕淑女可嘗試吃些低卡紅豆料理,有助瘦身...
濕疹反覆復發?中醫推絲瓜茶湯助改善
一到夏天,惱人的濕疹問題就肆虐全身?遍布肌膚的小水泡不但影響外觀,伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受!應該如何改善濕疹症狀?中醫師表示,除了找出病因針對體質加以調理外,日常適度飲用有祛濕清熱作用的...
天冷電鍋煲湯正夯!紅豆薏仁湯利尿瘦身
俗語說,「夏吃沙拉,冬喝湯」,正逢「寒潮」肆虐全台,營養師提醒,不如自己在家用電鍋燉補煲湯,並選有利尿效果的黑豆、紅豆,或是薏仁,不但熱量低、促進新陳代謝,還有瘦身、美白、消水腫的效果。榮新診所營...
營養師推紅豆1吃法能助血糖、膽固醇控制!紅豆護心補血,有益腸道好菌繁殖"
紅豆、紅豆湯和紅豆水,這三種食物到底有什麼不同?想消水腫喝紅豆水真的有用嗎?營養師劉素櫻表示,紅豆在營養學上基本是屬於澱粉類食物,營養價值豐富且有補血效果,另外也富含蛋白質,每100公克紅豆,蛋白質...
「穀雨」養生養肝、養脾!2碗玉米鬚湯品 幫身體除溼、防關節痠痛
4月20日是24節氣的穀雨。穀雨氣候開始變熱與潮溼,是春天最後一個節氣,要把握這養肝黃金期,別讓體內生虛火,提供2道養肝「玉米鬚湯品」,幫身體除溼、預防關節痠痛。看更多:下雨天身體不舒服?體內濕氣重6大...
食譜/趕走體內濕氣!健脾利水、清熱養顏又補氣-蜜汁山藥紅豆盅
身體濕氣過重,容易感到昏沉,主廚潘瑋翔教大家做這道「蜜汁山藥紅豆盅」,以多種蔬菜拌入紅豆,再填入山藥盅裡無油蒸煮,料豐味美、清爽健康,幫你健脾利濕,養顏又補氣。看更多:冷氣吹好吹滿須留意「寒濕」!...
喝了紅豆水、薏仁水還是濕氣重?濕邪最可怕!中醫3大招從頭到腳都祛濕
你是否覺得自己身體濕氣太重,喝了紅豆水、薏仁水,卻感覺濕沒去掉,反而愈來愈腫?中醫指出,不管是內部生濕或濕邪入侵,都讓人體運作變得較吃力,無法有效率新陳代謝。以下教你用對方法,從頭到腳都祛濕。 外...