茹素多健康遠離三高.失智.慢性病(2272013)
為了追求健康，吃素的人越來越多，但神經內科醫師提醒素食者，隨時留意體內維生素B12的濃度變化，減少老人失智症的侵襲。, 素食料理該怎麼吃才能均衡，應該是許多吃素或是親友的人會在意的事情。畢竟很多文章都會提到，素食者會有營養不均衡的風險。根據國民營養 ...,素食救地球(136)(吃素，預防失智症) 台灣目前有16萬名失智症人口，我們昨天有一則新聞提到。 膽固醇，常常造成動脈硬化、中風等等腦心血管疾病。 台大研究發現， ... , 無論老年人或年輕人，吃素都建議吃蛋奶素，蛋中有人體不可或缺的維生素B12，維生素B12可維繫神經系統運作，若缺乏維生素B12，更易罹患失智 ..., 這裡要講的是，吃全素的人一定要補充維生素B12錠劑，否則很容易缺乏，而維他命B12缺乏會導致類似失智的症狀。事實上美國醫學研究院（IOM） ...,素食者小心！營...
素食救地球(136)(吃素，預防失智症) 台灣目前有16萬名失智症人口，我們昨天有一則新聞提到。 膽固醇，常常造成動脈硬化、中風等等腦心血管疾病。 台大研究發現， ...
這裡要講的是，吃全素的人一定要補充維生素B12錠劑，否則很容易缺乏，而維他命B12缺乏會導致類似失智的症狀。事實上美國醫學研究院（IOM） ...
素食者小心！營養不均衡當心失智找上門《聯合晚報╱林進修》. 吃素的人越來越多，但神經內科醫師提醒素食者，隨時留意體內維生素B12的濃度變化，減少老人失智症 ...
新營養食代黃韋堯營養師致出，素食者有分為純素、蛋素、奶素、蛋奶素、 ... 維生素D缺乏〜癌症、失智9大疾病難逃 · 蛋白質缺乏…7大徵兆快check！
久坐不動 提高死亡風險
趕緊站起來動一動也好，別再一直把屁股黏在位置上了！刊載在《內科醫學誌》（ArchivesofInternalMedicine）的最新研究表示，久坐對健康會有不良的影響，而且也提高了死亡的風險。所以，別老是坐著，最好站...
體內壞膽固醇過多 失智症恐悄悄上身
寒流接二連三的來，整天都冷颼颼，新聞上不時報導猝死的憾事，令人不勝唏噓。一般來說，患有心臟血管疾病的患者，猝死的機率較高，而所謂的心臟血管疾病又與膽固醇有著密不可分的關係。 根據美國新的研...
戒菸、控制三高、多念書 預防失智三妙招
戒菸、控制三高、多念書，可預防失智！2014年全球失智症報告指出，控制高血壓、糖尿病，加上戒菸及降低心血管危險因子，就能減少老年失智症罹患風險，此外，教育程度越高者，出現失智症狀的時間相對較晚。...
最新研究：2050年全球失智人口將破億
fiogf49gjkf0d 電影《我想念我自己》（StillAlice）描述哥倫比亞大學語言學教授AliceHowland在罹患早發性阿茲海默症之後，始終處於對疾病、工作和家庭的困苦掙扎中，片中人物將失智症本人和家屬的辛勞與無助...
輕度認知障礙者 失智風險高出正常人10倍
fiogf49gjkf0d 台灣目前已經步入高齡化社會，對於失智症、老年癡呆、阿茲海默等病症都耳熟能詳，深怕親愛的家人，甚至自己，有天會發病，失去記憶與生活自理能力。但對於可能轉化成失智症或阿茲海默症的「輕...
想延緩老年失智 規律運動能有效改善
據統計，台灣地區65歲以上中老年人之中，每13人就有1人為失智症患者，如何預防失智成為眾人關注議題。一項調查發現，透過運動可以消除腦部不好的蛋白質，如果屬於記憶力缺失的失智，建議天天從事慢跑、騎單...
青花菜是「血液清道夫」！美國權威醫師：吃3類食物防失智、提升記憶力
photos放大顯示「貼在冰箱上的水電費不知道繳了沒」、「今天好像有什麼重要的事要做…」、「不知道從什麼時候開始，好容易忘東忘西」，這是你每天都會有的困擾嗎？ 全球知名健康專家、美國責任醫療醫師委員會創辦...
防失智食物百百種，對大腦最重要的是…？日本醫學博士：「這個」攝取不足，人就容易變痴呆
photos放大顯示水分一旦不足，人就容易變痴呆如果可以的話，我希望活得長命百歲而且腦袋又靈光。一心如此期盼的我，每天喝2公升的優質好水。對於腦部的健康來說，沒有比水更重要的物質了。因為人腦約有80/100由...
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