蓮藕腰果栗子素湯#健脾益腎#養血補虛#告別手腳冰冷#愈素愈 ...
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,,2016年10月8日 — 食材（3-4人） 1小時內 · 1豬尾氽水，蓮藕去皮切塊，栗子煮滚去皮壳，淮山去皮浸水，陳皮浸軟去瓤。 · 2除淮山外所有材料加足够水大火煲滾15分鐘，?小火煲2 ... ,2019年9月14日 — 問到註冊中醫師潘仲恆「蓮藕栗子合桃湯」的功效，當中的蓮子、合桃及栗子也有健脾補腎的作用。蓮藕可清熱；蓮子可安神，此湯有助睡眠質素提升，紓緩緊張 ... ,2022年10月21日 — 寒露補腎栗子淮山蓮藕雞湯. 「這幾天頭痛呢。」Annie說。 「睡不好嗎？」我問。 「頭一天晚睡，醒來就頭痛，後來幾天刻意早點入睡，可惜現在也是頭痛 ... ,2021年12月11日 ·. 素食有乾坤. 《秋冬篇》系列四. 秋冬天氣乾燥，陽氣漸退，陰氣漸長，需要多飲滋陰潤燥補腎湯水。今次介紹#蓮藕鮮淮山栗子湯 特別適合秋冬飲用。 ...
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,,2016年10月8日 — 食材（3-4人） 1小時內 · 1豬尾氽水，蓮藕去皮切塊，栗子煮滚去皮壳，淮山去皮浸水，陳皮浸軟去瓤。 · 2除淮山外所有材料加足够水大火煲滾15分鐘，?小火煲2 ... ,2019年9月14日 — 問到註冊中醫師潘仲恆「蓮藕栗子合桃湯」的功效，當中的蓮子、合桃及栗子也有健脾補腎的作用。蓮藕可清熱；蓮子可安神，此湯有助睡眠質素提升，紓緩緊張 ... ,2022年10月21日 — 寒露補腎栗子淮山蓮藕雞湯. 「這幾天頭痛呢。」Annie說。 「睡不好嗎？」我問。 「頭一天晚睡，醒來就頭痛，後來幾天刻意早點入睡，可惜現在也是頭痛 ... ,2021年12月11日 ·. 素食有乾坤. 《秋冬篇》系列四. 秋冬天氣乾燥，陽氣漸退，陰氣漸長，需要多飲滋陰潤燥補腎湯水。今次介紹#蓮藕鮮淮山栗子湯 特別適合秋冬飲用。 ...
#3 淮山栗子蓮藕豬尾湯食譜、做法
2016年10月8日 — 食材（3-4人） 1小時內 · 1豬尾氽水，蓮藕去皮切塊，栗子煮滚去皮壳，淮山去皮浸水，陳皮浸軟去瓤。 · 2除淮山外所有材料加足够水大火煲滾15分鐘，?小火煲2 ...
2016年10月8日 — 食材（3-4人） 1小時內 · 1豬尾氽水，蓮藕去皮切塊，栗子煮滚去皮壳，淮山去皮浸水，陳皮浸軟去瓤。 · 2除淮山外所有材料加足够水大火煲滾15分鐘，?小火煲2 ...
#4 【健康湯水食譜】蓮藕栗子合桃湯不溫不燥健脾補腎助安神入眠
2019年9月14日 — 問到註冊中醫師潘仲恆「蓮藕栗子合桃湯」的功效，當中的蓮子、合桃及栗子也有健脾補腎的作用。蓮藕可清熱；蓮子可安神，此湯有助睡眠質素提升，紓緩緊張 ...
2019年9月14日 — 問到註冊中醫師潘仲恆「蓮藕栗子合桃湯」的功效，當中的蓮子、合桃及栗子也有健脾補腎的作用。蓮藕可清熱；蓮子可安神，此湯有助睡眠質素提升，紓緩緊張 ...
#5 寒露補腎栗子淮山蓮藕雞湯- 晴報- 生活副刊
2022年10月21日 — 寒露補腎栗子淮山蓮藕雞湯. 「這幾天頭痛呢。」Annie說。 「睡不好嗎？」我問。 「頭一天晚睡，醒來就頭痛，後來幾天刻意早點入睡，可惜現在也是頭痛 ...
2022年10月21日 — 寒露補腎栗子淮山蓮藕雞湯. 「這幾天頭痛呢。」Annie說。 「睡不好嗎？」我問。 「頭一天晚睡，醒來就頭痛，後來幾天刻意早點入睡，可惜現在也是頭痛 ...
#6 #蓮藕鮮淮山栗子湯
2021年12月11日 ·. 素食有乾坤. 《秋冬篇》系列四. 秋冬天氣乾燥，陽氣漸退，陰氣漸長，需要多飲滋陰潤燥補腎湯水。今次介紹#蓮藕鮮淮山栗子湯 特別適合秋冬飲用。
2021年12月11日 ·. 素食有乾坤. 《秋冬篇》系列四. 秋冬天氣乾燥，陽氣漸退，陰氣漸長，需要多飲滋陰潤燥補腎湯水。今次介紹#蓮藕鮮淮山栗子湯 特別適合秋冬飲用。
蓮藕營養豐富食療好物，蓮藕汁降血壓、蓮藕排骨湯調氣色！醫授選購3要領"
夏季是蓮藕的產季，也是吃蓮藕清暑解熱的當季食補材料；蓮藕含有豐富營養素，也可以用來涼補、溫補，中醫師說，蓮藕打成汁、切片涼拌，或煮熟各有不同性味，食療功效也不同，分別適合口乾舌燥、長痘痘火氣大的人...
氣溫驟降！中醫師推1暖身湯品滋陰潤肺、補腎健脾 大家都能喝「這類人除外」
入冬以來首波冷空氣將來襲，氣溫可能驟降10度以上。這時候可以煲一些適合晚秋、初冬飲用的潤肺滋陰湯飲。以下推薦一個四季合宜，但尤其適合秋冬的「無花果銀耳栗子湯」。 中醫師邱穎琳指出，這款「無花果銀耳栗...
冬天宜早睡晚起藏好陽氣，飲食要養腎！推介滋陰潤肺、補脾腎「淮山栗子核桃百合湯」-陳沛思 ...
Jessica說。「日子過得很快，轉眼間又立冬了，天氣冷是應該的。若不夠冷，我們的氣血則
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