2015-07-27 美食鳳味稠稠紅豆薏仁湯

老阿嬤挽面功夫重現 受歡迎

　　細細的綿線滾在臉上、就像老阿嬤溫柔的手。即使美容科技日新月異，「挽面」在南投市仍歷久彌新，不只上年紀的老嫗指明沿用古法「修面」，國中少女、甚至女外勞亦趨之若鶩。　　老家在苗栗市、現年45歲的石美...

下肢水腫瘦不了 都是熬夜吃太鹹惹的禍

 　　唱而優則演的新生代小天后郭采潔，最近因為唱片與電影工作兩頭燒，經常熬夜趕工作的結果，除了免疫機能出現問題，身體也經常有水腫的困擾，現在她一有空就去找中醫師報到，調理身體狀況。中醫師聶美華表示...

別被假薏仁矇騙 選對全榖才能防三高

 　　洋薏仁、小薏仁、珍珠薏仁，這些其實都不是薏仁，而是精製後的大麥仁。全榖飲食正夯，市售全榖產品琳琅滿目，董氏基金會提醒消費者，購買前可得多注意，只有名稱前有「全」或「糙」字者才是真正全穀類，例...

高圓圓養肌秘訣　吃紅豆薏仁粥凍齡

女星努力維持自己在螢光幕前最亮麗的一面，因此保養方式百百款。上個月才剛歡度34歲生日的大陸女星高圓圓，雖然已經邁入輕熟女階段，但高圓圓的肌膚保養可是讓人看不出她的年紀，原來秘密是一碗粥。高圓圓曾透露...

減重要吃「紅」！紅豆瘦身添好氣色

減重瘦身不一定要面有菜色！對多數曾有減重經驗的女性來說，和脂肪抗戰的過程往往會有疲勞、氣色差的副作用，這可能是營養失衡的錯誤減重法所致。除了均衡飲食，愛美的窈窕淑女可嘗試吃些低卡紅豆料理，有助瘦身...

白色力量！薏仁白木耳助瘦身護膚

輕鬆吃就有助瘦身，還能讓皮膚更Q彈，有這麼好的事嗎？其實，只要利用生活中常見的白色食材，想要吃出窈窕和美麗，真的不難。營養師指出，薏仁能夠增加飽足感，減少進食量，幫助減重；白木耳能補充膠原蛋白，幫...

抗百病先養陽氣！喝薏仁紅豆湯，除體內濕氣

養生之妙，貴在先「養陽氣」。偏偏現代人的通病即「陽氣不足」，在中醫門診中經常發現，陽氣不足的患者在就醫院人群中佔多數，因此，身體會出現如疲勞無力、反覆感冒、失眠多夢、月經失調、早洩等症狀，顯示健康...

喝出好膚質！紅豆紅棗「四紅湯」讓你白裡透紅

花大錢買化妝品在臉上塗塗抹抹，就為求得紅潤好氣色？養生達人表示，要擁有好膚質其實不難，除了透過美妝品加持外，不妨適度食用有補血、活血作用的紅豆、紅棗、花生等四紅食物，以食補的方式由內而外補氣養血，...

好怕下半身水腫！中醫推：紅豆薏仁湯健脾利濕

冬天是減重好季節，但是遇到下半身水腫，可用中醫利尿法緩解。中醫師指出，下半身肥胖腫脹，多與「痰濕」體質有關，中醫治療上以「健脾利濕」為主，選用薏仁、茯苓桂枝，甘草等藥材加減，或以紅豆薏仁湯藥膳食療...

想要趕走體內濕氣，吃「薏仁紅豆湯」最好！北京最貴中醫師教你各種體質該怎麼吃

photos放大顯示薏仁紅豆湯，養顏除濕好妙方濕氣是阻礙升陽的罪魁禍首，我們想要從家中趕走這個罪魁禍首，方法有很多，有運動的方法，有醫療的方法，也有飲食上的方法，而且是非常簡單方便的方法。偏方的妙處是簡...

夏日攻心，食慾不振！紅豆薏仁粥解暑熱

溽暑夏日，體熱煩躁，容易火氣大、及食慾不振。中醫師指出，降火排毒增加食慾應多吃粥，除了燕麥粥促進排便，紅豆薏仁能健脾外；長時間待在冷氣房的人，經常喝「薑湯」，亦能有效防治腹痛、吐瀉、傷風感冒等「冷...

馬思純公開「小馬牌快樂水」祕方、半年瘦回瓜子臉！營養師推這2飲品運動後喝"

金馬影后馬思純去年因憂鬱症停工一年，受藥物影響也胖了一圈，一度被誤以為懷孕。她最近瘦回瓜子臉，憂鬱症病情也改善。她表示自己瘦身祕訣，就是在有氧運動後，喝一杯自製的「小馬快樂水」青菜汁，有時也會喝紅...

糖水食譜｜紅棗薑茶、冰糖銀耳焗雪梨、紅豆薏米水等冬天補身養生必備 - am730