【實測】一週天天喝綠拿鐵!親測有效?!不運動也會瘦?八婆 ...
2022年5月23日 — 被稱為瘦身聖品的「綠拿鐵」,標榜以「綠色健康」,讓減肥者不用辛苦運動,只要連續喝3個月,就能輕鬆減重20至30公斤。但快速的瘦身方式, ... ,2021年7月11日 — 特價買了兩瓶喝看看,綠拿鐵本人,看起來成分蠻單純的,聞起來有一種涼爽的草藥味,我想說該不會很難喝吧,但喝第一口酸酸的是奇異果的味道, ... ,2021年8月4日 — 金年3 月,全家推出綠拿鐵、紫拿鐵,讓這款健康飲品正式進入大眾視野。 ... 能幫助瘦身、排毒的健康飲品「綠拿鐵」(Green Smoothie) 近年在全球掀起 ... ,減肥「綠拿鐵」怎麼喝?專家解析4大瘦身重點,蔬菜、水果比例很重要. by Maureen; |; 19 Apr 2022; |; Body&soul. #綠拿鐵 · #瘦身穿搭 · #瘦身飲食 · #瘦身攻略 ... ,2021年4月11日 — 《開箱》全家綠拿鐵|全家紫拿鐵|綜合蔬果汁|蔬果拿鐵|補充蔬果、營養均衡 · ...
2022年5月23日 — 被稱為瘦身聖品的「綠拿鐵」,標榜以「綠色健康」,讓減肥者不用辛苦運動,只要連續喝3個月,就能輕鬆減重20至30公斤。但快速的瘦身方式, ...
2021年8月4日 — 金年3 月,全家推出綠拿鐵、紫拿鐵,讓這款健康飲品正式進入大眾視野。 ... 能幫助瘦身、排毒的健康飲品「綠拿鐵」(Green Smoothie) 近年在全球掀起 ...
減肥「綠拿鐵」怎麼喝?專家解析4大瘦身重點,蔬菜、水果比例很重要. by Maureen; |; 19 Apr 2022; |; Body&soul. #綠拿鐵 · #瘦身穿搭 · #瘦身飲食 · #瘦身攻略 ...
2021年4月11日 — 《開箱》全家綠拿鐵|全家紫拿鐵|綜合蔬果汁|蔬果拿鐵|補充蔬果、營養均衡 · 【心得】 · (以上非業配文,為星河自身體驗與個人喜好,僅供參考) · 【星河 ...
2021年4月8日 — 「FamilyMart Collection綠拿鐵」與「FamilyMart Collection紫拿鐵」已於全家便利商店正式上市,即日起至4月20日期間,單瓶特價39元、兩瓶69元,比手搖飲 ...
2021年5月20日 — 這時候,就靠全家FamilyMart Collection蔬果拿鐵系列「綠拿鐵、紫拿鐵」解決想健康、又沒時間準備蔬果菜的麻煩,一舉補齊身體需要的營養與纖維!
2021年6月29日 — 近幾年紅遍全球的「綠拿鐵」,其實就是綠色蔬果牛奶,它已成為不少人的營養和減肥聖品!營養師高敏敏推薦她超愛給全家人喝的綠拿鐵黃金順暢組合, ...
![市售蔬果汁無法取代新鮮蔬果](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
市售蔬果汁無法取代新鮮蔬果
「青菜在這啦!」最近坊間果菜汁熱賣,據統計,國內每年蔬果汁市場高達30億。台灣癌症基金會強調,市售盒裝蔬果汁無法完全取代新鮮蔬果。民眾不要以為喝了1瓶蔬果汁,就可以滿足1天所需的蔬果份量。 每年...
![喝杯超級能量果昔 輕斷食、減肥代餐首選!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝杯超級能量果昔 輕斷食、減肥代餐首選!
工作太疲勞,快沒有電了嗎?不妨來一杯「超級能量果昔」,不僅能人讓人活力充沛、精神百倍,一整天下來,全身還會因此持續能量十足,而且每一口享受,都蘊含最豐富的營養素。甚至能擁有:能量x排毒x美容x補鈣x瘦...
![煎餃配酸辣湯其實超NG!營養師教你這樣吃,抗糖化讓身體不發炎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
煎餃配酸辣湯其實超NG!營養師教你這樣吃,抗糖化讓身體不發炎
photos放大顯示來源:Pexels您曾經因為牙痛睡不好嗎?還是經常一感冒就發燒呢?抑或是深受過敏性體質所苦?這些症狀其實都是常見的發炎反應。發炎反應其實是人體正常的防禦功能,為了對抗外來病原菌的侵襲,身體...
![經期愛吃冰、涼性蔬菜易經痛!吳明珠:喝紅棗薑茶活血補氣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
經期愛吃冰、涼性蔬菜易經痛!吳明珠:喝紅棗薑茶活血補氣
生理期間常吃冰、冰涼飲料、涼性蔬果,小心經痛。中醫師指出,要緩解經痛,可吃補腎、潤肺、活血的藥膳茶飲,如銀耳、紅棗、薑、桂圓、山楂,促血液循環,舒緩經痛,但若是常經痛或經期亂,仍要就醫、接受治療。...
![花30萬買減肥產品都沒用,她這樣做瘦14公斤!養生專家陳月卿教你:3原料做「綠拿鐵」治便祕又助瘦身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
花30萬買減肥產品都沒用,她這樣做瘦14公斤!養生專家陳月卿教你:3原料做「綠拿鐵」治便祕又助瘦身
photos放大顯示Yu-chiaoYang與夫婿、孩子一起定居法國巴黎,剛開始進入綠拿鐵同好會純粹是想「減小腹」。她當時在巴黎採買食材時,遇上許多困難,所以在綠拿鐵同好會的版上提出許多食材採買的問題。我最記得Yu-c...
![胖女孩3個月少7公斤!營養師激推保證會瘦「3種限時斷食法」 2食物零熱量又燃脂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
胖女孩3個月少7公斤!營養師激推保證會瘦「3種限時斷食法」 2食物零熱量又燃脂
營養師程涵宇分享,曾有一名營養諮詢的女孩,原本體重一成不變,使用168限時斷食法執行了3個月,體重少了7公斤,不再只能買寬衣、寬褲,就連合身的牛仔褲,也能夠駕馭的很好,建議愛吃宵夜、三餐亂吃的上班族,...
![草莓、芒果、水梨...哪個水果抗氧化能力高?從顏色,教你看蔬果的「低、中、高抗氧化力」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
草莓、芒果、水梨...哪個水果抗氧化能力高?從顏色,教你看蔬果的「低、中、高抗氧化力」
photos放大顯示蔬果中不只含有人體每日必須攝取的膳食纖維,更有多種維生素、植化素,有益於人體健康,但什麼樣的蔬果有最多的植化素跟抗氧化效果呢?研究指出蔬果的「顏色」不僅和其中的植化素種類、含量有關,...
![火龍果「這樣喝」降血壓、降血脂、抗癌!營養師不藏私夏季飲品祕方大公開"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
火龍果「這樣喝」降血壓、降血脂、抗癌!營養師不藏私夏季飲品祕方大公開"
每年夏天正是火龍果的產季,但切塊的火龍果,有些人吃起來很單調,營養師就建議,不妨以火果龍籽、奇亞籽、亞麻仁籽、葡萄籽等,加上無糖優格,以調理機打成果昔飲用,還能夠降血脂、降血壓、抗癌等。看更多:火...
![Ella戒糖戒冰,瘦身靠「綠拿鐵」!營養師推這比例超好喝,營養可取代一餐"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
Ella戒糖戒冰,瘦身靠「綠拿鐵」!營養師推這比例超好喝,營養可取代一餐"
從女子團體SHE出道的Ella,雖然已經41歲,身材卻從未走樣,她表示,一輩子都在控制飲食,對身材管理很嚴格,不但每週固定進行健身課程,飲食也以原型食物和蛋白質為主,而且想積極瘦身時則會喝綠拿鐵。營養師表...
![Ella戒糖戒冰,瘦身靠「綠拿鐵」!營養師推這比例超好喝,營養可取代一餐"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
Ella戒糖戒冰,瘦身靠「綠拿鐵」!營養師推這比例超好喝,營養可取代一餐"
從女子團體SHE出道的Ella,雖然已經41歲,身材卻從未走樣,她表示,一輩子都在控制飲食,對身材管理很嚴格,不但每周固定進行健身課程,飲食也以原型食物和蛋白質為主,而且想積極瘦身時則會喝綠拿鐵。營養師表...
![Ella戒糖戒冰,瘦身靠「綠拿鐵」!營養師推這比例超好喝,營養可取代一餐](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
Ella戒糖戒冰,瘦身靠「綠拿鐵」!營養師推這比例超好喝,營養可取代一餐
從女子團體SHE出道的Ella,雖然已經41歲,身材卻從未走樣,她表示,一輩子都在控制飲食,對身材管理很嚴格,不但每周固定進行健身課程,飲食也以原型食物和蛋白質為主,而且想積極瘦身時則會喝綠拿鐵。營養師表...
![換季過敏怎麼辦?醫師教你生活中「3不2要」 跟搔癢、噴嚏和鼻水說掰掰](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
換季過敏怎麼辦?醫師教你生活中「3不2要」 跟搔癢、噴嚏和鼻水說掰掰
每次換季都很容易噴嚏打不停、鼻水流不完嗎?惱人的過敏症狀該如何改善?醫師建議,要改善換季過敏,首先要避開食物過敏原,並減少精緻加工品,更要避免用過熱的水洗澡,此外,可多攝取兒茶素和維生素C,有助於...
![彭淮南83歲身體硬朗早餐菜單曝光!這樣吃減緩腦退化效果最佳 醫大推1碗「黃金濃湯」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
彭淮南83歲身體硬朗早餐菜單曝光!這樣吃減緩腦退化效果最佳 醫大推1碗「黃金濃湯」
83歲央行前總裁彭淮南,退休後擔任央行無給職榮譽顧問,仍每天8點半上班,早餐菜單也曝光,有半顆酪梨、蔬菜沙拉、2片鮭魚、納豆、100%黑巧克力、9粒堅果;他每天會吃5~6種多色蔬果,尤其最愛花椰菜、紅葡萄帶...
![綠拿鐵可以瘦身嗎?喝錯小心飆血糖!營養師授6祕招 減重又穩定血糖、助排便"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
綠拿鐵可以瘦身嗎?喝錯小心飆血糖!營養師授6祕招 減重又穩定血糖、助排便"
現代人生活忙碌,早餐都會打一杯綠拿鐵,快速補充身體所需營養。營養師表示,經常在諮詢時聽到「早上都會喝一杯綠拿鐵減重,但為什麼體重、體脂不降反升?」營養師提醒,綠拿鐵隨意喝,還是會影響減脂成效。 綠...
![有食譜》秋冬「酪梨」抗發炎!教你DIY「酪梨綠拿鐵」3步驟補元氣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
有食譜》秋冬「酪梨」抗發炎!教你DIY「酪梨綠拿鐵」3步驟補元氣
2023/11/24酪梨可從夏季開始一路吃到秋天,晚生酪梨(秋末冬季採收)富含豐富的維生素、膳食纖維和礦物質,更有助於降膽固醇、穩定血糖和抗發炎。《優活健康網》特摘此篇「綠拿鐵食譜」,喜愛酪梨的朋友們,不妨...
![露營Vlog: 雲海、柴燒木頭、烤番薯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![詹姆士食譜蒜炒茭白筍食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![《宜手作》紅蘿蔔濃湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【營養師怎麼煮】如何烹飪健康紅蘿蔔南瓜濃湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)