沒有「負面能量」是好事嗎?需要重新認識的「情緒反應」Acknowledge ...
問題是...
問題是,一旦湧上了心頭的情緒,可不是那麼簡單就能壓得下去。愈想壓抑,心中愈是湧出「那個混蛋經理!」的心情,直到控制不住。 會產生發怒的「 ..., 於是很多人便認為,只有壓抑負面情緒,讓自己沒有脾氣才是最正確的。 但事實上,情緒是不能被控制的,更不能被壓抑。很多時候,壓抑情緒,只會給 ...,控制情緒而不壓抑情緒□聖嚴法師有句話說:「泥人還有個土性。」意思是指,連泥塑的娃娃都有自己的脾氣,人怎麼可能沒有呢?所以,人會發脾氣、會鬧情緒,就被 ... ,控制情緒而不壓抑情緒有句話說:「泥人還有個土性。」 意思是指,連泥塑的娃娃都有自己的脾氣, 人怎麼可能沒有呢? 所以,人會發脾氣、會鬧情緒, 就被認為是一件 ... , 一般人之所以會有情緒的反應和起伏,往往是受到外在環境的刺激,有時是. 氣候等自然現象,...
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問題是,一旦湧上了心頭的情緒,可不是那麼簡單就能壓得下去。愈想壓抑,心中愈是湧出「那個混蛋經理!」的心情,直到控制不住。 會產生發怒的「 ..., 於是很多人便認為,只有壓抑負面情緒,讓自己沒有脾氣才是最正確的。 但事實上,情緒是不能被控制的,更不能被壓抑。很多時候,壓抑情緒,只會給 ...,控制情緒而不壓抑情緒□聖嚴法師有句話說:「泥人還有個土性。」意思是指,連泥塑的娃娃都有自己的脾氣,人怎麼可能沒有呢?所以,人會發脾氣、會鬧情緒,就被 ... ,控制情緒而不壓抑情緒有句話說:「泥人還有個土性。」 意思是指,連泥塑的娃娃都有自己的脾氣, 人怎麼可能沒有呢? 所以,人會發脾氣、會鬧情緒, 就被認為是一件 ... , 一般人之所以會有情緒的反應和起伏,往往是受到外在環境的刺激,有時是. 氣候等自然現象,...
#3 控制情緒而不壓抑情緒 聖嚴法師...
控制情緒而不壓抑情緒□聖嚴法師有句話說:「泥人還有個土性。」意思是指,連泥塑的娃娃都有自己的脾氣,人怎麼可能沒有呢?所以,人會發脾氣、會鬧情緒,就被 ...
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#4 控制情緒而不壓抑情緒@ 蘊璞小院的部落格
控制情緒而不壓抑情緒有句話說:「泥人還有個土性。」 意思是指,連泥塑的娃娃都有自己的脾氣, 人怎麼可能沒有呢? 所以,人會發脾氣、會鬧情緒, 就被認為是一件 ...
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#5 控制情緒而不壓抑情緒-聖嚴法師有句話說:「泥人還有個土性。」意思是 ...
一般人之所以會有情緒的反應和起伏,往往是受到外在環境的刺激,有時是. 氣候等自然現象,有時是社會現象,有時則是人與人之間關係的問題。
一般人之所以會有情緒的反應和起伏,往往是受到外在環境的刺激,有時是. 氣候等自然現象,有時是社會現象,有時則是人與人之間關係的問題。
#7 聖嚴法師開示:控制情緒而不壓抑情緒@ 認識未知的自己~獅子魚
控制情緒而不壓抑情緒 有句話說:「泥人還有個土性。」意思是指,連泥塑的娃娃都有自己的脾氣,人怎麼可能沒有呢?所以,人會發脾氣、會鬧情緒,就被認為是一件 ...
控制情緒而不壓抑情緒 有句話說:「泥人還有個土性。」意思是指,連泥塑的娃娃都有自己的脾氣,人怎麼可能沒有呢?所以,人會發脾氣、會鬧情緒,就被認為是一件 ...
#8 轉載- 控制情緒而不壓抑情緒文聖嚴大師@ 妙音書院
控制情緒而不壓抑情緒有句話說:「泥人還有個土性。」意思是指,連泥塑的娃娃都有自己的脾氣,人怎麼可能沒有呢?所以,人會發脾氣、會鬧情緒,就被認為是一件 ...
控制情緒而不壓抑情緒有句話說:「泥人還有個土性。」意思是指,連泥塑的娃娃都有自己的脾氣,人怎麼可能沒有呢?所以,人會發脾氣、會鬧情緒,就被認為是一件 ...
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當怒氣來的時候,急著撫平情緒是錯的!前台大醫師:改變行為比控制情緒更有用
photos放大顯示處理行為比處理情緒有用說話速度放慢,聲音變小,臉部表情放鬆,你會發現脾氣發不起來。憤怒一旦冷卻,便不會升級成攻擊和破壞行為。如果你睡不著覺,你能怎麼辦?你能做任何事讓自己睡著嗎?不,...
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