20180220 健康好生活過年飲食大失控年後調整體質這樣吃
(文／...
(文／吳弘達老師). 歲末年終將至，對不少人來說，此時正是一年中最忙碌的日子，除了年終結算外，年終尾牙及各式聚會，連續吃大魚大肉，不但容易讓身材走樣，嚴重 ... , 養生專欄☀健康減肥方法☀過年團聚怎麼吃才不會胖？營養師建議調整好每一餐的蔬菜水果、蛋白質與澱粉比例，開飯前先吃青菜、避開容易導致高 ...,我們的建言是：與其在事後辛苦的減重，不如在過年期間維持正確的攝食習慣，而過年期間飲食應 ... 健康的維持是沒有假期的，年節期間仍要均衡的攝取六大類食物。 , 然而，肥胖與三高如影隨形，如果毫不撿擇食用，到時腸胃出問題，健康打折扣，可就划不來了。過年期間，如何料理年菜才能維持健康？從年菜的 ..., 一個過年下來，胖個2、3公斤都很常見。不過，誰說過年只有「變胖」這個選項？ ... 中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養...
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(文／吳弘達老師). 歲末年終將至，對不少人來說，此時正是一年中最忙碌的日子，除了年終結算外，年終尾牙及各式聚會，連續吃大魚大肉，不但容易讓身材走樣，嚴重 ... , 養生專欄☀健康減肥方法☀過年團聚怎麼吃才不會胖？營養師建議調整好每一餐的蔬菜水果、蛋白質與澱粉比例，開飯前先吃青菜、避開容易導致高 ...,我們的建言是：與其在事後辛苦的減重，不如在過年期間維持正確的攝食習慣，而過年期間飲食應 ... 健康的維持是沒有假期的，年節期間仍要均衡的攝取六大類食物。 , 然而，肥胖與三高如影隨形，如果毫不撿擇食用，到時腸胃出問題，健康打折扣，可就划不來了。過年期間，如何料理年菜才能維持健康？從年菜的 ..., 一個過年下來，胖個2、3公斤都很常見。不過，誰說過年只有「變胖」這個選項？ ... 中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養...
#1 過年好好玩！如何在過年間健康養生
(文／吳弘達老師). 歲末年終將至，對不少人來說，此時正是一年中最忙碌的日子，除了年終結算外，年終尾牙及各式聚會，連續吃大魚大肉，不但容易讓身材走樣，嚴重 ...
(文／吳弘達老師). 歲末年終將至，對不少人來說，此時正是一年中最忙碌的日子，除了年終結算外，年終尾牙及各式聚會，連續吃大魚大肉，不但容易讓身材走樣，嚴重 ...
#7 過年禮盒推薦》營養師建議的6種健康伴手禮，長輩
過年送禮，營養師推薦6種健康選項 · 1.小包裝的無調味堅果： · 2.超級食物的85％黑巧克力： · 3.老少咸宜的保健食品： · 4.有如濃縮雞湯的雞精： · 5.富含兒茶素的茶葉： · 6.
過年送禮，營養師推薦6種健康選項 · 1.小包裝的無調味堅果： · 2.超級食物的85％黑巧克力： · 3.老少咸宜的保健食品： · 4.有如濃縮雞湯的雞精： · 5.富含兒茶素的茶葉： · 6.
#9 含多元營養價值、自然無添加，送禮真正送健康！
2023年1月3日 — 對長輩來說再也沒有什麼事比身體健康更重要，康健嚴選今年特別挑選9款對健康有益的養生禮盒，為您嚴格把關食材安全，只給身體所需的營養素，不含有害 ...
2023年1月3日 — 對長輩來說再也沒有什麼事比身體健康更重要，康健嚴選今年特別挑選9款對健康有益的養生禮盒，為您嚴格把關食材安全，只給身體所需的營養素，不含有害 ...
#10 2023 過年禮盒推薦—健康養生
2023 過年禮盒推薦—健康養生 ; 十間茶屋- 十間茶屋白色鍊條包茶葉禮盒 NT$ 1,800 ; 雲峰茶莊- 福壽梨山高山茶組合烏龍茶禮盒 NT$ 3,999 ; 無藏- 【茶食光光】無藏嚴製茶點- ...
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#11 過年養生禮盒推薦！2023最新上架現貨供應限時優惠
Pinkoi 過年養生禮盒最新上架，還有多款2023 最新節日禮盒、公益禮盒、素食/長輩禮盒、甜點餅乾禮盒，讓你在過年、中秋等重要節慶＆交際場合送出得體的好禮物！
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#12 過年必吃水果養生顧健康
2023年1月23日 — 此外，蘋果當中的多酚類能降低內臟脂肪，且能有效降低壞膽固醇，維護心血管健康。蘋果外觀紅潤，不但是過年必吃水果，更是贈禮的喜氣好選擇。 橘子大「吉 ...
2023年1月23日 — 此外，蘋果當中的多酚類能降低內臟脂肪，且能有效降低壞膽固醇，維護心血管健康。蘋果外觀紅潤，不但是過年必吃水果，更是贈禮的喜氣好選擇。 橘子大「吉 ...
#13 2023過年伴手禮推薦10款健康禮盒：好吃不負擔送到長輩心坎 ...
養生伴手禮可能更受老人家的歡迎！如果還在煩惱要送什麼，REME旅覓推薦10款長輩們會喜愛的健康伴手禮盒，不僅好看又健康，讓你送的體面，收的人感動又幸福！
養生伴手禮可能更受老人家的歡迎！如果還在煩惱要送什麼，REME旅覓推薦10款長輩們會喜愛的健康伴手禮盒，不僅好看又健康，讓你送的體面，收的人感動又幸福！
#14 養生禮盒－伴手禮評比NO.1，口碑熱銷人氣禮盒
無負擔的養生飲食、真材實料吃得到天然食物的美味、兼顧美味與養生， ... 延伸閱讀：2023兔年養生禮盒推薦：過年養生禮盒3大推薦，讓你春節送禮健康又體面！
無負擔的養生飲食、真材實料吃得到天然食物的美味、兼顧美味與養生， ... 延伸閱讀：2023兔年養生禮盒推薦：過年養生禮盒3大推薦，讓你春節送禮健康又體面！
#16 過年養生禮盒3大要點，讓你春節送禮健康又體面！
2024龍年春節養生禮盒3大推薦，包含5大養生禮盒與常見注意事項，還有春節禮盒的選購要點，以及要留意的過年送禮2大NG行為，選擇適合長輩送禮的健康養生禮盒， ...
2024龍年春節養生禮盒3大推薦，包含5大養生禮盒與常見注意事項，還有春節禮盒的選購要點，以及要留意的過年送禮2大NG行為，選擇適合長輩送禮的健康養生禮盒， ...
#17 2024 過年禮盒推薦—健康養生
台灣伴手禮 蒔年一响- 蒔年一晌語茶獻禮組合｜30入【為可提式外盒，恕不附贈紙袋】 NT$ 988. 台灣伴手禮 西川米店- 《2024新春限定》企業送禮【素食禮盒好米禮盒】過年 ...
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#18 過年吃喝多、熬夜多！中醫師教5招養生關鍵：「這些食材」有助 ...
2024年2月1日 — 李昌諴表示，保持脾胃健康的關鍵在於平衡飲食。春節應酬時，適量進食，避免過度飲酒及攝取刺激性食物。飲食上搭配山藥、茯苓、川七等含有黏液成分的 ...
2024年2月1日 — 李昌諴表示，保持脾胃健康的關鍵在於平衡飲食。春節應酬時，適量進食，避免過度飲酒及攝取刺激性食物。飲食上搭配山藥、茯苓、川七等含有黏液成分的 ...
#19 過年禮盒推薦》營養師建議的6種健康伴手禮，長輩
過年送禮，營養師推薦6種健康選項 · 1.小包裝的無調味堅果： · 2.超級食物的85％黑巧克力： · 3.老少咸宜的保健食品： · 4.有如濃縮雞湯的雞精： · 5.富含兒茶素的茶葉：.
過年送禮，營養師推薦6種健康選項 · 1.小包裝的無調味堅果： · 2.超級食物的85％黑巧克力： · 3.老少咸宜的保健食品： · 4.有如濃縮雞湯的雞精： · 5.富含兒茶素的茶葉：.
#20 養生健康禮盒
【喫健康】台灣綠源寶嚴選禮讚年節養生禮盒C-12(堅果檸檬乾禮盒組)/生機果仁+綜合菇果脆片+食膳檸檬乾. $567. 已售出3. 臺北市士林區. 【養元堂官方直營快速出貨】紅棗 ...
【喫健康】台灣綠源寶嚴選禮讚年節養生禮盒C-12(堅果檸檬乾禮盒組)/生機果仁+綜合菇果脆片+食膳檸檬乾. $567. 已售出3. 臺北市士林區. 【養元堂官方直營快速出貨】紅棗 ...
#21 春節送禮送健康選購要訣報您知
... 健康養生觀念崛起，健康食品也成為年節贈送親友受歡迎的禮品。因此如何聰明選購健康食品，也相對變得更重要，為了讓大家過年送禮不踩雷，食品藥物管理署(以下稱食藥署) ...
... 健康養生觀念崛起，健康食品也成為年節贈送親友受歡迎的禮品。因此如何聰明選購健康食品，也相對變得更重要，為了讓大家過年送禮不踩雷，食品藥物管理署(以下稱食藥署) ...
#22 過年零食吃什麼好？醫師推薦抗癌養生「零食清單」第1名還防 ...
每到過年時節，客廳桌上總少不了好吃的零嘴，但滿足了口腹之慾，肥肉也悄悄纏上身！究竟過年零食該怎麼吃比較健康？今年不妨選擇這些能抗癌養生的健康零食吧！
每到過年時節，客廳桌上總少不了好吃的零嘴，但滿足了口腹之慾，肥肉也悄悄纏上身！究竟過年零食該怎麼吃比較健康？今年不妨選擇這些能抗癌養生的健康零食吧！
#23 【保健情報】過年健康年菜吃起來推薦10道養生 ...
2024年2月9日 — 不怕過年失控推薦10道養生健康年菜. 首先是餐前有機水果，接著是五穀雜糧麵包，第三、四道菜是多果素食，第五道菜是盛產的有機蔬菜，第六道菜是海鮮干貝 ...
2024年2月9日 — 不怕過年失控推薦10道養生健康年菜. 首先是餐前有機水果，接著是五穀雜糧麵包，第三、四道菜是多果素食，第五道菜是盛產的有機蔬菜，第六道菜是海鮮干貝 ...
#24 趁春節連假調節健康！ 哪些保健品最適合過年補充？營養師 ...
2024年2月12日 — 過年該怎麼吃才健康呢？北投健康管理醫院陳詩昀營養師表示，除了把握「三低一高」基本原則，攝取低油、低鹽、低糖、高纖維外，過年期間市場休市，蔬菜採買 ...
2024年2月12日 — 過年該怎麼吃才健康呢？北投健康管理醫院陳詩昀營養師表示，除了把握「三低一高」基本原則，攝取低油、低鹽、低糖、高纖維外，過年期間市場休市，蔬菜採買 ...
黃湯下肚過量 吃蘆筍可預防宿醉？！
農曆年節即將到來，許久不見的親朋好友齊聚一堂，除了大快朵頤豐盛的佳餚，敘舊談天、小酌一番也是常有的事，不過，很多人黃湯下肚便無法控制飲用多寡，不僅無法遵循習俗「守歲」，隔天還可能有嚴重的宿醉...
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