【現在才知道假日懶人包】健康一分鐘- 手指運動超醒腦!!
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#2 提神醒腦的簡易操--蹲下運動@ 可愛人生
這是一種很簡單的運動,不受場地限制,只要有足夠站起來、蹲下去的小小空間就行,無精打采、神疲腦頓時站起來做幾下,馬上恢復精神,不再懶洋洋^^~ buffet 試過, ...
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#5 1. 健腦運動第一式– 喝水
觸康健健腦運動. 1. 健腦運動第一式– ... 對長者的好處:. 集中力; 行動力、參與能力; 腦和身體的協調; 減壓,加強溝通和社交技巧 ... 保腦貼士 · 醒腦餐單 · 食譜— 主菜 ...
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一到下午就哈欠連連?按摩這4個小地方,立刻提神醒腦!
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