西班牙人超愛午睡中午休息三小時業者搶睡覺商機|李天怡主持 ...
下午到...
下午到來,西班牙小鎮的企業也拉上鐵門,來場傳統的小睡。 ... 東京除了知名的「膠囊旅館」之外,也有所謂的小睡咖啡館;這些咖啡館讓顧客有機會 ..., 隨著一間間「午睡咖啡館」如雨後春筍般冒出,南韓整體「快速療癒」產業也 ... 像西班牙這樣的國家有午睡的文化,但像真的需要休息的南韓卻沒有這樣 ..., 受韓國白領追捧的午睡咖啡廳,睡個午覺只花40元左右 .... 除了中國,有午睡習慣的國家和地區還有寮國、印度、西班牙、義大利、希臘、北非地區以及 ..., 午睡咖啡館也被稱之為公共休息室,放在中國可能會被稱之為「共享休息室」 ... 除了中國,有午睡習慣的國家和地區還有寮國、印度、西班牙、義大利、 ..., 西班牙這個國家有個奇特的現象,就是每到下午一兩點,很多商店竟然就 ... 下午四五點才會重新開門營業,巴塞隆納甚至還出現一...
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下午到來,西班牙小鎮的企業也拉上鐵門,來場傳統的小睡。 ... 東京除了知名的「膠囊旅館」之外,也有所謂的小睡咖啡館;這些咖啡館讓顧客有機會 ..., 隨著一間間「午睡咖啡館」如雨後春筍般冒出,南韓整體「快速療癒」產業也 ... 像西班牙這樣的國家有午睡的文化,但像真的需要休息的南韓卻沒有這樣 ..., 受韓國白領追捧的午睡咖啡廳,睡個午覺只花40元左右 .... 除了中國,有午睡習慣的國家和地區還有寮國、印度、西班牙、義大利、希臘、北非地區以及 ..., 午睡咖啡館也被稱之為公共休息室,放在中國可能會被稱之為「共享休息室」 ... 除了中國,有午睡習慣的國家和地區還有寮國、印度、西班牙、義大利、 ..., 西班牙這個國家有個奇特的現象,就是每到下午一兩點,很多商店竟然就 ... 下午四五點才會重新開門營業,巴塞隆納甚至還出現一...
#1 午睡經濟學,「小睡吧」解決西班牙人一直睡不飽的問題
下午到來,西班牙小鎮的企業也拉上鐵門,來場傳統的小睡。 ... 東京除了知名的「膠囊旅館」之外,也有所謂的小睡咖啡館;這些咖啡館讓顧客有機會 ...
下午到來,西班牙小鎮的企業也拉上鐵門,來場傳統的小睡。 ... 東京除了知名的「膠囊旅館」之外,也有所謂的小睡咖啡館;這些咖啡館讓顧客有機會 ...
#3 受韓國白領追捧的午睡咖啡廳,睡個午覺只花40元左右
受韓國白領追捧的午睡咖啡廳,睡個午覺只花40元左右 .... 除了中國,有午睡習慣的國家和地區還有寮國、印度、西班牙、義大利、希臘、北非地區以及 ...
受韓國白領追捧的午睡咖啡廳,睡個午覺只花40元左右 .... 除了中國,有午睡習慣的國家和地區還有寮國、印度、西班牙、義大利、希臘、北非地區以及 ...
#4 韓國午睡咖啡館:睡1個小時40元,還送一杯咖啡
午睡咖啡館也被稱之為公共休息室,放在中國可能會被稱之為「共享休息室」 ... 除了中國,有午睡習慣的國家和地區還有寮國、印度、西班牙、義大利、 ...
午睡咖啡館也被稱之為公共休息室,放在中國可能會被稱之為「共享休息室」 ... 除了中國,有午睡習慣的國家和地區還有寮國、印度、西班牙、義大利、 ...
#7 午睡咖啡館和電影院?南韓近日興起的休眠經濟有甚麼賣點?人民要療 ...
上班日的午飯時間,南韓首都首爾商業中心江南區的一間「午睡咖啡 ... 另一間午睡咖啡館「NaZzzam」的老闆鄭智恩說:「像西班牙這樣的國家有午睡 ...
上班日的午飯時間,南韓首都首爾商業中心江南區的一間「午睡咖啡 ... 另一間午睡咖啡館「NaZzzam」的老闆鄭智恩說:「像西班牙這樣的國家有午睡 ...
#8 為什麼西班牙的午休是2點到4點?羨煞全球上班族的背後原因是…
西班牙人不單有午休(siesta)傳統,不少餐廳商店辦公室到下午都會休息。 ... 目前只有不足18%西班牙有定期的午睡習慣,近60% 從來不會午睡。
西班牙人不單有午休(siesta)傳統,不少餐廳商店辦公室到下午都會休息。 ... 目前只有不足18%西班牙有定期的午睡習慣,近60% 從來不會午睡。
![飲酒不能幫助睡眠 睡前8小時不該喝咖啡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
飲酒不能幫助睡眠 睡前8小時不該喝咖啡
平時該不該午睡,午睡應睡多久?週間工作很辛苦,因此假日就可以多補眠嗎?如何才能有良好的睡眠?台北市紅十字會於今年8月,舉辦免費健康公益講座,邀請到台北醫學大學附設醫院睡眠中心主治醫師黃守宏,為...
![睡眠不足影響腦力? 午休片刻可幫助腦力提升](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡眠不足影響腦力? 午休片刻可幫助腦力提升
有研究顯示,只要一晚的睡眠時數少於七個小時,就可以讓一個功課很好的學生在考試時一敗塗地。假如A學生平常的表現是每一科都在前百分之十,只要她週間每天的睡眠時間少於七個小時,週末比週間多睡四十分鐘...
![一早上班沒精神?科學家:「這個時間」喝咖啡最能提神!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一早上班沒精神?科學家:「這個時間」喝咖啡最能提神!
photos放大顯示來源:Infomastern@flickr,CCBY-SA2.0咖啡在全世界的產量已經超過7百萬公噸(70億公斤),除法算一下,相當於每年每個人可以分到1.3公斤,可見大家有多麼喜歡咖啡,有些人甚至沒有咖啡,一天就無...
![一到下午就哈欠連連?按摩這4個小地方,立刻提神醒腦!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一到下午就哈欠連連?按摩這4個小地方,立刻提神醒腦!
還沒下午三點就已經昏昏欲睡了嗎?今天要教大家幾個提神穴道,幫助你上班更清醒~photos放大顯示健談-實用!按摩穴位好提神1.太陽穴:輕按或輕揉即可,不可用力過度。2.百會穴:輕按、輕揉有些微痠脹感即可。3....
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對很多人來說,早上起來一杯咖啡是一天的開始,尤其近幾年有許多的研究都顯示,喝咖啡可抗老化、預防肝癌、降低巴金森氏症發病率等好處,熱愛咖啡有更好的理由。不過營養師提醒,愛喝咖啡要選對咖啡,如果選的是...
![睡不好當心三高、失智!失眠別先吃安眠藥 醫曝6招睡眠祕訣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡不好當心三高、失智!失眠別先吃安眠藥 醫曝6招睡眠祕訣
沒睡好很傷身!睡眠不足當心容易罹患三高,還會增加失智風險。醫師提醒,失眠別急著吃安眠藥,找出背後原因才重要,提供6招睡眠祕訣,有助改善睡眠問題。 沒睡好當心各器官退化中西醫師劉禮維指出,中醫看失眠原...
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