【胖小子再見】邱正宏醫師兒童減肥專欄15:調整飲食方式揮別「小胖」
由於現...
由於現代家庭以獨生子女為主,通常家長為了尊重孩子,總是依孩子的口味 烹飪 ,放任孩子吃自己愛吃的食物。 但,孩子缺少營養意識,總是想吃就 ..., 一般父母一聽小朋友要減肥,往往會回一句話:「小孩減什麼肥? 會影響發育長不高!」。 除非小朋友真的胖到不行了,才會想找醫師幫忙。 而因為大人的 ..., 1.蝦米白菜乾蝦米10克,用溫水經過充分的浸泡,白菜200克,清洗乾淨,然後切成段,植物油10克,放到鍋內燒熱,先將白菜放進去翻炒到半熟,然後 ...,,胖小子減重門診從今年二月開始上路,由小兒科、家醫科、復健科及營養師共同為國小四至六年級體重過重的小朋友訂定家庭式的減重整合服務。所謂家庭式是指除了 ... ,兒童雖然身處發育時期,需要大量吸收營養,但現今不少小朋友卻是年紀小小已經 ... 這個專為兒童而設的7天營養減肥餐單,...
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由於現代家庭以獨生子女為主,通常家長為了尊重孩子,總是依孩子的口味 烹飪 ,放任孩子吃自己愛吃的食物。 但,孩子缺少營養意識,總是想吃就 ..., 一般父母一聽小朋友要減肥,往往會回一句話:「小孩減什麼肥? 會影響發育長不高!」。 除非小朋友真的胖到不行了,才會想找醫師幫忙。 而因為大人的 ..., 1.蝦米白菜乾蝦米10克,用溫水經過充分的浸泡,白菜200克,清洗乾淨,然後切成段,植物油10克,放到鍋內燒熱,先將白菜放進去翻炒到半熟,然後 ...,,胖小子減重門診從今年二月開始上路,由小兒科、家醫科、復健科及營養師共同為國小四至六年級體重過重的小朋友訂定家庭式的減重整合服務。所謂家庭式是指除了 ... ,兒童雖然身處發育時期,需要大量吸收營養,但現今不少小朋友卻是年紀小小已經 ... 這個專為兒童而設的7天營養減肥餐單,...
熬夜上網看電視 夜貓族易生黑眼圈眼袋
每天晚上10點到凌晨2點是身體新陳代謝最旺盛的時間,如果常熬夜,睡眠不夠,就算是青春無敵的美少女,也可能變成有著大大泡泡眼(眼袋)、悲慘熊貓眼(黑眼圈)的憔悴歐巴桑。時下年輕人許多都是夜貓族,習慣...
年紀小有水桶腰 腹部脂肪增疾病風險
小小年紀,卻有水桶腰!董氏基金會針對國小學童腰圍、平時飲食、運動、生活型態等綜合資料進行調查,發現相同的年齡、性別、身高、體重,腰圍卻大不同,最多相差11公分,體型差不多,但腰圍卻有如水桶,比...
中西醫合併治躁症 女高中生不再自嗨
嗨到不行,精神亢奮,17歲高中女生年初躁症發作,至三總精神科急性病房住院,出院後精神症狀改善,但仍會情緒亢奮,且合併便秘、口乾舌燥、言語含糊不清、注意力不集中、月經不來等症狀。 經過中醫師會診...
兒童餐越吃越肥!一餐逾1700卡
小孩最喜歡的兒童節即將到來,爸爸媽媽想好要帶孩子去哪裡吃大餐讓孩子開心一下了嗎?別忘了注意食物熱量的控制,國健署調查發現,台灣12歲以下肥胖及過重的兒童已高達31.3%,根據調查指出,市面上提供兒童餐的...
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