【胖小子再見】邱正宏醫師兒童減肥專欄8:超簡單!胖小子甩肉最強方案!
兒童雖然身處發育時期,需要大量吸收營養,但現今不少小朋友卻是年紀小小已經 ... 這個專為兒童而設的7天營養減肥餐單,變化多端,相信能吸引小朋友乖乖跟著吃。 ,孩子每天三餐加零食的熱量攝取要維持在1.2~1.5仟卡以內,依少油少糖原則搭配食譜。別輕易嘗試坊間所宣稱的減肥餐、蘋果餐等,因為多樣化的食物搭配比較能 ... , 過於肥胖會帶來很多的疾病比如說高血壓、高血脂、心臟病等。那麼有什麼好的方法可以幫助這些過於肥胖的小朋友減肥而又不傷及身體本身呢?,書名:小朋友減肥的30個秘訣,語言:繁體中文,ISBN:986788258X,頁數:207,出版社:稻田,作者:朴信植,出版日期:2003/10/21,類別:生活風格. ,減肥真的是人生一輩子的功課 要怎麼樣瘦的健康,又能維持住好身材,就要用對方法 以前我也用過很多錯誤的方式,不但傷身,而且很快就又...
減肥真的是人生一輩子的功課 要怎麼樣瘦的健康,又能維持住好身材,就要用對方法 以前我也用過很多錯誤的方式,不但傷身,而且很快就又胖回來,甚至更胖 所以要 ...
![偏頭痛青少年容易罹患憂鬱症、焦慮症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
偏頭痛青少年容易罹患憂鬱症、焦慮症
經常偏頭痛的患者,如果在頭痛之前,眼前出現閃光、亮點,或是說不出話來、身體一側沒力氣,就應提高警覺,不要等閒視之。因為調查顯示,罹患預兆性偏頭痛的患者,自殺意念明顯較高。 行政院退輔會、台北...
![為子女買保險 首重醫療](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
為子女買保險 首重醫療
現代人生得少,所以對於子女的照顧更是無微不至,因此,「如何給予孩子完整的保障?」就成為許多父母關心的課題。但是許多父母認為幫子女買了保險,就萬無一失,卻沒想過是不是切合需求,國際紐約人壽行銷...
![兒童保單 著重教育年金、意外險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
兒童保單 著重教育年金、意外險
當15足歲以下兒童沒有死亡保障,保險業者除修改保單外,也對經營兒童保險市場有新規劃。南山人壽企劃暨行銷部資深副總王瑜華表示,南山對兒童保險市場有兩大主軸,教育年金與意外醫療險,以回歸兒童該階段最...
![熬夜上網看電視 夜貓族易生黑眼圈眼袋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
熬夜上網看電視 夜貓族易生黑眼圈眼袋
每天晚上10點到凌晨2點是身體新陳代謝最旺盛的時間,如果常熬夜,睡眠不夠,就算是青春無敵的美少女,也可能變成有著大大泡泡眼(眼袋)、悲慘熊貓眼(黑眼圈)的憔悴歐巴桑。時下年輕人許多都是夜貓族,習慣...
![雙薪家庭外食為主 小孩肥胖問題多](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
雙薪家庭外食為主 小孩肥胖問題多
什麼家庭最容易養出胖小孩?答案是雙薪家庭!台灣癌症基金會今天公布一項研究發現,雙薪家庭小孩高達7成屬於體型肥胖,雖然多數家長飲食觀念正確,但卻因為工作忙碌,飲食內容順從孩子喜愛,進而養出胖小孩...
![孩子半夜哭鬧擾眠 先別急著去收驚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
孩子半夜哭鬧擾眠 先別急著去收驚
fiogf49gjkf0d 有些父母親可能經歷過家中的幼童經常半夜驚醒哭鬧,此時不見得要帶孩子去收驚,生活中導致孩子夜驚的誘因很多,家長可以試著找出原因並加以改善,讓家長和孩子都能睡個好覺。 一名7歲的小男...
![提早入學心智未熟 孩子過動比例較高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
提早入學心智未熟 孩子過動比例較高
fiogf49gjkf0d 孩子過動,可能只是年齡小,心智未成熟。國內研究發現,被診斷為過動症的孩童中,六、七、八月份出生者比率高,而九月後出生,晚一年入學者比例較低,因此懷疑部分被診斷為過動症孩童,可能只...
![小朋友早點睡 幫助長高不發胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小朋友早點睡 幫助長高不發胖
fiogf49gjkf0d 俗話說,早睡早起身體好!讓小孩子早點睡好處多,除了能讓生長激素正常分泌,幫助長高之外,最近還有研究發現,小朋友若是早睡,每天睡得好,之後青少年階段肥胖的機率會比較低,研究刊登在《...
![虎爸虎媽管教嚴 孩子肥胖機率高三成](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
虎爸虎媽管教嚴 孩子肥胖機率高三成
fiogf49gjkf0d 現代人教養孩子,各有各的想法和理念,有些父母採取民主式教育,以開放態度耐心與孩子溝通,讓孩子順著自己的想法長大;有些則是嚴格的虎爸虎媽,因望子成龍、望女成鳳的心情,孩子從小就被施...
![別再逼孩子了! 研究:兒童時期受創易早衰](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別再逼孩子了! 研究:兒童時期受創易早衰
fiogf49gjkf0d 雖然現今都講求愛的教育,不可以打罵,避免讓孩子的身心受到傷害,但仍有些人認為孩子「不打不成器」,認為打孩子對他們來說最好。不過,現在有研究表示,兒童時期發生的創傷,有可能讓人的細...
![兒童餐越吃越肥!一餐逾1700卡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
兒童餐越吃越肥!一餐逾1700卡
小孩最喜歡的兒童節即將到來,爸爸媽媽想好要帶孩子去哪裡吃大餐讓孩子開心一下了嗎?別忘了注意食物熱量的控制,國健署調查發現,台灣12歲以下肥胖及過重的兒童已高達31.3%,根據調查指出,市面上提供兒童餐的...
![蔣怡教你整Peppa Pig 兒童營養餐盒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![小朋友必吃光光的最愛早餐](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![5分鐘教煮有營早餐](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【親子天下】每天十分鐘:一週健腦早餐計畫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)