糖尿病、高血壓都跟它有關:維生素D健康補充法【健康連線/江坤俊醫師】
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維生素D的強大功效:抗發炎 當今流行病學理論的研究顯示,血液中維生素D的濃度越高,罹癌..., 【早安健康/江坤俊(長庚醫院主治醫師)】 補充維他命D的三大方法與兩大原則 很多病人或粉絲常問我關於維他命D的問題,在此整理出補充維他命D ..., 其他營養素☀曬太陽☀從陽光那裡得到的維他命D,和從食物、營養品攝取的維他命D相較之下,前者停留在體內的時間更長。而且晒太陽會讓我們的 ...,提供維生素D有關的常見日常健康知識、生活智慧等資訊,您我從每天了解更多維生素D相關健康資訊開始,一起打造美好健康生活!|早安健康|P1. , 抗癌☀防癌☀從這些資料我非常詫異地發現,幾乎所有的維他命補充劑都缺乏科學根據。它們之所以受到廣大歡迎,要歸功於商業集團以及明星們的 ..., 除了定期篩檢,其實也可望透過飲食降低乳癌發生風險,近期被...
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年輕多存10%骨本 骨鬆晚13年報到
fiogf49gjkf0d 儲存骨本要趁年輕!專家指出,無論在哪個年齡層,都要攝取均衡足夠的營養素以鞏固骨骼健康,儲存骨本更要從年輕開始。研究顯示,只要年輕時多儲存10%骨質密度,就可讓骨質疏鬆症延緩13年發生。...
男性少曬太陽維他命D不足 恐增頭痛頻率
許多男性都有頭痛問題,芬蘭一項最新研究發現,男性頭痛,竟與少曬太陽、體內維他命D含量過低有關。專家建議,男性應該多曬太陽,並適時適量補充維他命D。 依據科技新聞網站「生活科學」(LiveScience)...
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