【養生茶飲】自製黑豆茶,頭髮烏黑又抗老| 台灣好食材Fooding
, 大標:當黑豆遇上咖啡,養生健康又好喝,混搭風新飲品新風味。 撰文.攝影/欽差大人「當咖啡遇上黑豆」,會激盪出什麼樣的火花? 喜歡每天喝杯黑 ..., 早安健康/張維庭、林昕潔整理編輯】黑豆是近年來流行的健康食材之一,具有預防血糖飆升、減少壞膽固醇、抗氧化、抑制脂肪生成、提高腎臟機能、 ..., 黑豆有降血壓、幫助排毒、減肥等功效,黑豆加上咖啡飲用,還可改善便秘。 自己動手也可做出好喝的黑豆咖啡。如果不喜歡咖啡,也可只用黑豆,不會 ..., 人步入中年後,為什麼體重就是很難降下來,甚至三高跟著來報到。想要有效減重消脂、通血路、清血管,藥補不如食補,小黑豆,可以幫忙立大功, ...,剛開封的時候,果真有股黑豆的香味,不過沖泡後反倒就是單純的即溶咖啡, 可能我比較「粗食」,喝不出箇中的黑豆滋味吧! 懷孕時因...
剛開封的時候,果真有股黑豆的香味,不過沖泡後反倒就是單純的即溶咖啡, 可能我比較「粗食」,喝不出箇中的黑豆滋味吧! 懷孕時因為戒不掉嗜咖啡的習慣, ...
d.微波爐:將晾曬好的黑豆放入盤中,均勻攤開放入微波爐,中高火烘烤7~8分鐘。 (有更多其他方式的黑豆水的製作食譜如下). 三.【DIY"黑豆 ...
![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![女性補足維生素D 可降低失智風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女性補足維生素D 可降低失智風險
根據之前國內統計數據顯示,國人一年花在保健食品上的驚額高達700億元!其中,不乏常見的綜合維他命、維他命B群、維他命C等。然而,有項最新研究顯示,女性多攝取維他命D,不但可預防失智症的風險,同時還...
![每天兩杯咖啡 老年後減少腦部退化](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天兩杯咖啡 老年後減少腦部退化
(健康醫療網/記者曾楷婷報導)很多人習慣在早上來一杯咖啡,幫助提神,讓整天精神滿滿。你知道嗎?咖啡除了有提神醒腦的功效之外,還可以減少阿茲海默症與巴金森氏症的風險,增加認知能力!阿茲海默症不是正常...
![每天1杯咖啡 有助遠離阿茲海默症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天1杯咖啡 有助遠離阿茲海默症
美式、拿鐵、卡布奇諾…你有喝咖啡的習慣嗎?除了有助提振精神、集中注意力,咖啡可能還有保護大腦的作用。國外研究發現,每天喝1杯咖啡,適量的咖啡因能避免大腦神經元受到傷害,進而幫助預防阿茲海默症。國外研...
![瘦不下來?這1杯神奇「黑豆咖啡」,瘦出好體質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
瘦不下來?這1杯神奇「黑豆咖啡」,瘦出好體質
人步入中年後,為什麼體重就是很難降下來,甚至三高跟著來報到。想要有效減重消脂、通血路、清血管,藥補不如食補,小黑豆,可以幫忙立大功,有助於打造易瘦體質,同時能降膽固醇、抗老化、改善膚質等。其中,這...
![一覺醒來發現全身水腫怎麼辦?營養師傳授5個技巧擺脫水腫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一覺醒來發現全身水腫怎麼辦?營養師傳授5個技巧擺脫水腫
每當年底聚餐的機會變多,享受美食、吃重口味的同時,往往也吃進過多的鹽分,體內鈉離子過多,可能面臨全身水腫。營養師高敏敏分享5個技巧,擺脫腫一圈的困擾。 除了久站久坐、缺乏運動會讓人水腫外,其實吃重鹹...
![雞蛋缺貨買不到?營養師大推:這些食物也有優質蛋白質 吃它改善三高"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
雞蛋缺貨買不到?營養師大推:這些食物也有優質蛋白質 吃它改善三高"
農曆年前出現「雞蛋荒」,北部情形更嚴重,以致春節期間不少地區都出現搶購雞蛋的人潮,而雲林蛋農也示警,年後「缺蛋」的情況恐怕更嚴重!買不到雞蛋讓你很困擾嗎?營養師表示,雖然雞蛋缺貨,但還是有很多優質...
![喝牛奶有什麼好處?營養師分析牛奶營養 容易嘴破者可喝牛奶補充維生素B2"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝牛奶有什麼好處?營養師分析牛奶營養 容易嘴破者可喝牛奶補充維生素B2"
喝牛奶的好處到底有什麼?營養師李婉萍表示,牛奶最主要的營養是鈣質和維生素B2。民眾所熟知小朋友長高、長輩骨質疏鬆,都和鈣質有很大的關係;而維生素B2對口角炎、容易嘴破的人來說是相當需要補充的營養素。看...