【養生茶飲】自製黑豆茶,頭髮烏黑又抗老| 台灣好食材Fooding
, 排毒☀頭髮☀【早安健康/張維庭、林昕潔整理編輯】黑豆是近年來流行的健康食材之一,具有預防血糖飆升、 ... 日本樂天食譜網站推薦:黑豆風味咖啡,黑豆是近年來流行的健康食材之一,具有預防血糖飆升、減少壞膽固醇、抗氧化、抑制脂肪生成、提高腎臟機能、... , 超神奇黑豆咖啡自己做黑豆是近年來流行的健康食材之一,具有預防血糖飆升、減少壞膽固醇、抗氧化、抑制 ... 日本樂天食譜網站推薦:黑豆風味咖啡,來自神祕的力量-義式濃縮黑豆咖啡黑豆是近年來流行的健康食材之一,具有預防血糖飆升、減少壞膽固醇、抗氧化、抑制脂肪生成、提高腎臟機能、幫助排毒、降血壓等 ... , 日本樂天食譜網站推薦:黑豆風味咖啡 材料:咖啡粉2匙、黑豆1匙、 熱水2杯,可視個人口味酌量調整使用 1.可用泡茶專用的黑豆,如果使用普通黑豆 ...,咖啡的抗氧化...
日本樂天食譜網站推薦:黑豆風味咖啡 材料:咖啡粉2匙、黑豆1匙、 熱水2杯,可視個人口味酌量調整使用 1.可用泡茶專用的黑豆,如果使用普通黑豆 ...
(二)黑豆咖啡的做法材料:黑豆200g、研磨機、棉布袋、空的玻璃容器做法:1、黑豆洗淨風乾。2、放入平底鍋弱火炒30分鐘至60分鐘,待黑豆香氣出來, ...
![負熱量食物 讓你過年越吃越瘦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
負熱量食物 讓你過年越吃越瘦
過年享受美食不亦樂乎,最大的煩惱就是年後腰間多了幾斤肥肉。但聰明人只要掌握「負熱量食物」的九大飲食妙招,越吃越瘦不是不可能。 以台灣人愛吃的「筍絲大蹄膀」為例,雖然又香又油又好吃,是許多人抗...
![女性補足維生素D 可降低失智風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女性補足維生素D 可降低失智風險
根據之前國內統計數據顯示,國人一年花在保健食品上的驚額高達700億元!其中,不乏常見的綜合維他命、維他命B群、維他命C等。然而,有項最新研究顯示,女性多攝取維他命D,不但可預防失智症的風險,同時還...
![喝黑豆水能變瘦? 消水腫不等於減體脂肪](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝黑豆水能變瘦? 消水腫不等於減體脂肪
近來盛傳喝黑豆水可抑制脂肪生成、減肥瘦身,但光靠喝黑豆水真的就能甩掉身上的肥肉嗎?針對此問題,食藥署特別邀請台北醫學大學保健營養學系簡怡雯副教授加以說明,在近期發表的《藥物食品安全周報》提到,...
![每天兩杯咖啡 老年後減少腦部退化](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天兩杯咖啡 老年後減少腦部退化
(健康醫療網/記者曾楷婷報導)很多人習慣在早上來一杯咖啡,幫助提神,讓整天精神滿滿。你知道嗎?咖啡除了有提神醒腦的功效之外,還可以減少阿茲海默症與巴金森氏症的風險,增加認知能力!阿茲海默症不是正常...
![每天1杯咖啡 有助遠離阿茲海默症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天1杯咖啡 有助遠離阿茲海默症
美式、拿鐵、卡布奇諾…你有喝咖啡的習慣嗎?除了有助提振精神、集中注意力,咖啡可能還有保護大腦的作用。國外研究發現,每天喝1杯咖啡,適量的咖啡因能避免大腦神經元受到傷害,進而幫助預防阿茲海默症。國外研...
![瘦不下來?這1杯神奇「黑豆咖啡」,瘦出好體質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
瘦不下來?這1杯神奇「黑豆咖啡」,瘦出好體質
人步入中年後,為什麼體重就是很難降下來,甚至三高跟著來報到。想要有效減重消脂、通血路、清血管,藥補不如食補,小黑豆,可以幫忙立大功,有助於打造易瘦體質,同時能降膽固醇、抗老化、改善膚質等。其中,這...
![雞蛋缺貨買不到?營養師大推:這些食物也有優質蛋白質 吃它改善三高"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
雞蛋缺貨買不到?營養師大推:這些食物也有優質蛋白質 吃它改善三高"
農曆年前出現「雞蛋荒」,北部情形更嚴重,以致春節期間不少地區都出現搶購雞蛋的人潮,而雲林蛋農也示警,年後「缺蛋」的情況恐怕更嚴重!買不到雞蛋讓你很困擾嗎?營養師表示,雖然雞蛋缺貨,但還是有很多優質...
![喝牛奶有什麼好處?營養師分析牛奶營養 容易嘴破者可喝牛奶補充維生素B2"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝牛奶有什麼好處?營養師分析牛奶營養 容易嘴破者可喝牛奶補充維生素B2"
喝牛奶的好處到底有什麼?營養師李婉萍表示,牛奶最主要的營養是鈣質和維生素B2。民眾所熟知小朋友長高、長輩骨質疏鬆,都和鈣質有很大的關係;而維生素B2對口角炎、容易嘴破的人來說是相當需要補充的營養素。看...
![黑豆炒過或不炒哪個好?中醫師曝黑豆10大功效 推4食療補腎活血、烏髮明目](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑豆炒過或不炒哪個好?中醫師曝黑豆10大功效 推4食療補腎活血、烏髮明目
黑豆具烏髮、明目、改善水腫、腰痛、下半身怕冷等功效,冬天吃黑色食物有助補腎,在寒冷的日子飲一杯黑豆茶最適合了。不過,中醫認為,炒過的黑豆性熱,不是人人都適合。 炒過的黑豆有什麼功效?中醫師陳亭妃指...
![魔力黑豆咖啡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![咖啡的好處與壞處,常喝咖啡到底好不好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)