吃錯長肥肉!健身神器「高蛋白乳清」真有用,健身教練這樣說 ...
乳清蛋白是促進肌肉修復和生長最常用的營養補給品之一,它是一種完整的蛋白質含有全部九種必需氨基酸。科學證明它有助於肌肉的生長和維持,對您的任何健身 ... , 乳清蛋白是鍛鍊肌肉和健身後恢復的關鍵,同時可以幫助減重。 雖然你可能已經正在服用乳清蛋白補充品,但是你知道不同的形式的乳清可以提供 ...,影響乳清蛋白粉是英國排名第一的頂級乳清蛋白粉,由獨立測試網站Labdoor 評為一個級產品。產品源自優質奶源,其蛋白質含量超過80%,全系列有40多種美味口味 ... , 乳清蛋白(Whey Protein)是運動員、健身愛好者和想要鍛煉肌肉或減肥族群的首選補充劑(其它尚有:肌酸、BCAA、左旋肉鹼). 儘管它對訓練成果及 ...,運動吃蛋白是台灣最大的乳清蛋白粉販售平台!不只是健身的人可以喝,乳清蛋白粉也可以幫助一般族群補充容易攝取不足的...
影響乳清蛋白粉是英國排名第一的頂級乳清蛋白粉,由獨立測試網站Labdoor 評為一個級產品。產品源自優質奶源,其蛋白質含量超過80%,全系列有40多種美味口味 ...
乳清蛋白(Whey Protein)是運動員、健身愛好者和想要鍛煉肌肉或減肥族群的首選補充劑(其它尚有:肌酸、BCAA、左旋肉鹼). 儘管它對訓練成果及 ...
近年來健身風潮橫掃全球,台灣也不例外,各種健身房如雨後春筍般林立,您可能看過健身的人,常在運動完後泡一杯狀似奶昔的飲料,或聽說有人買乳清蛋白(Whey ...
乳清蛋白. ‧台北巿6小時到貨(試營運); ‧全台灣24小時到貨,遲到給100; ‧非北北基22:00~12:00間下單、離島、資訊不完整、 新客、安裝商品、ATM或ibon付款者等不在 ...
乳清蛋白粉的主要成分,是蛋白質,營養價值高,是增肌最佳保健品之一;而在近幾年,會如此風行,無非是因為相較於其他同樣提供蛋白質的食物,乳清 ...
![吃炸雞喝奶茶 每四個小朋友一人是胖子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃炸雞喝奶茶 每四個小朋友一人是胖子
飲食西化、精緻化,加上攝取過多的含糖飲料及油炸食物,常看電視、愛上網。據統計我國每4個兒童及有1人過重或肥胖,一半的肥胖兒童以後會變成肥胖成人。如果到了青少年還是胖小孩,超過三分之二機率會成胖大...
![補鈣無法增高! 吃對蛋白質才是關鍵](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
補鈣無法增高! 吃對蛋白質才是關鍵
想要「高人一等」,許多家長試遍各種方法,就是要讓孩子贏在起跑點上。在現代社會中,身高是一項競爭優勢,想要孩子長得高,其實只要善用長高的三大支柱,飲食、運動、睡眠,不需注射昂貴的生長激素,便能...
![壓力沈重大啖甜食 小心肥肉纏腰失健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
壓力沈重大啖甜食 小心肥肉纏腰失健康
嘗試了各種方法卻還是瘦不來,原因出在壓力太大。營養師提醒,常處在壓力下,身體裡的皮質醇會讓人交感神經作用,刺激食慾增加更想吃高糖高油的「療癒型食物」,導致多餘熱量囤積於腰部脂肪,此外,心情低落...
![掌握視力黃金治療期 讓弱視眼不再「懶惰」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
掌握視力黃金治療期 讓弱視眼不再「懶惰」
fiogf49gjkf0d 孩童常見的視力問題除了假性近視之外,弱視的案例也不少,根據衛福部篩檢學齡前兒童視力發現,台灣每100位兒童就有3位是弱視,造成弱視的原因有很多,發現孩子在生活中出現看不清楚或容易跌倒...
![小孩長不高? 國內逾八成學童乳品攝取不足](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小孩長不高? 國內逾八成學童乳品攝取不足
孩子長不高,應該是每個家長最擔憂的事。董氏基金會調查發現,國內超過八成學童乳品攝取量不足。專家提醒,小朋友如果長期鮮乳飲用不足,恐影響成長發育,一生只有一次長高的機會,錯過就不會重來。 董氏...
![過動兒飲食必看!營養師曝4大食物改善過動症 提升認知及專注力、緩解情緒障礙"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
過動兒飲食必看!營養師曝4大食物改善過動症 提升認知及專注力、緩解情緒障礙"
過動兒越來越多!營養師許育禎表示,目前台灣過動兒的治療以藥物為主流,但其實在國外已有許多改善過動症飲食的相關研究。由於孩子吃進身體的食物與大腦功能有直接的相關性,而營養的食物能改善認知、專注力、睡...
![39植物奶樣本豆奶蛋白質最高 - 今日信報](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
39植物奶樣本豆奶蛋白質最高 - 今日信報
2023年10月17日獨眼_消費點滴[1]消委會測試市面上39款預先包裝植物奶樣本,發現豆奶樣本平均蛋白質含量3.26克,遠高於燕麥奶、杏仁奶、椰子奶和米奶,椰子奶含量最低。測試中23款樣本沒有額外添加鈣,其鈣含量遠...
![預防骨鬆從幼兒做起營養師:每日補充蛋白質及鈣質來建置骨本](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
預防骨鬆從幼兒做起營養師:每日補充蛋白質及鈣質來建置骨本
骨質疏鬆症的高風險群包括停經婦女、有骨折史、營養不良或體重過輕的民眾,曾有慢性疾病如自體免疫疾病、風濕性疾病等,臨床上也會導入跨科別照護,包含骨科
![兒童長高|兒科醫生教食5種優質蛋白質助孩子均衡飲食成長發育](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
兒童長高|兒科醫生教食5種優質蛋白質助孩子均衡飲食成長發育
如何幫孩子補充蛋白質,除了雞蛋外,還有哪些優質蛋白質呢?蛋白質被稱為「生命的積木」,蛋白質是建構細胞、組成身體組織、幫助肌肉合成的重要營養素,優質蛋白質的食物來源很多,建議每一種都要均衡攝取,才能...
![名字叫「雞蛋糕」蛋白質卻不高!營養師:當正餐孩子長不高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
名字叫「雞蛋糕」蛋白質卻不高!營養師:當正餐孩子長不高
▲示意圖,與本文無關。(圖/記者周宸亘攝)記者鄺郁庭/綜合報導經過雞蛋糕攤時,常聞到陣陣雞蛋香。就有營養師提醒,雞蛋糕名字裡有雞蛋,但不代表有滿滿蛋白質,「其實雞蛋糕只能算得上是『雞蛋味』蛋糕,如...
![「雞蛋糕」真的富含蛋白質嗎? 營養師:孩童吃多恐長不高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「雞蛋糕」真的富含蛋白質嗎? 營養師:孩童吃多恐長不高
銅板點心雞蛋糕,其實並不富涵蛋白質,孩童常吃可能長不高。(圖/取自Pixabay)雞蛋糕因其銅板價及充滿蛋奶香的味道,深受許多大朋友、小朋友的喜愛,然而,雞蛋糕的蛋白質的含量卻沒有想像中高。營養師蘇妍臣...
![【每日必看】健身狂吃蛋白粉恐洗腎?! 日紅麴保健品疑致腎病20240324 - YouTube](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
【每日必看】健身狂吃蛋白粉恐洗腎?! 日紅麴保健品疑致腎病20240324 - YouTube
健身#腎臟病#年輕人#高蛋白粉#洗腎#紅麴#廠商#監督的力量在中天現在得腎臟病的年紀愈來愈低!有醫師意外發現,愛健身的年輕人,疑似吃了過多的"高蛋白粉"
![高蛋白食譜|一分鐘抹茶蛋糕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![關於快速增重的補充品(中文字幕)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![高蛋白粉常見錯誤、迷思解答|看懂了再來喝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![肌酸完整攻略-肌酸吃法、知識](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)