【最好喝的乳清蛋白】10種口味大評比│健人飲食|2018ep30
問on口味選擇. 健身2019年1月30日06:16. 請教一下各位巨巨. 小弟最近乳清喝完了. 目前考慮on金標雙倍巧克力和草莓還有摩卡. 小弟不喜歡太甜怕踩雷後悔. , 想問各位巨巨,因為之前喝過台鈕(無調味)、myp(奶茶、巧克力),這次在考慮買ON金牌,但都看不到'白巧克力'口味的,想問各位有沒有人喝過覺得 ..., on雙巧克力跟allmax的花生巧克力還未拆,就跳過不評了我是個很喜新厭舊的人XD 然後也很挑嘴,通常都會有兩三個口味輪著喝,一不小心也喝過 ...,在瑪斯挑了以下幾種口味1.蛋糕2.巧克力餅乾3.香草冰淇淋4.摩卡卡布奇諾(會有咖啡因嘛? ,想請問~ ON的巧克力口味跟MP的巧克力牛奶/花生巧克力/香草/香蕉口味比較起來~ 大家比較推薦哪一個?? 發文之前有爬過文章, ,最近認真算了一天所攝取的蛋白質後還是差一大截,所以想以乳清作為輔助剛好也找到個感...
各位男女巨巨好小的看到前面有幾篇分享乳清口味的文章想到小的開始健身這一年多來,肌肉是沒長多少、練也沒練多重、沒多強, 但乳清也算喝了 ...
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健康警訊-35歲以上男性 半數面臨初老問題
現今社會美容市場新興,許多民眾都想年輕、凍齡。不過,想要由內而外真正散發青春光彩,身體健康才是最重要的事。根據國內知名健檢中心的一項年度調查指出,女性受檢者於各年齡層中,有6成以上健康年齡比實...
壓力沈重大啖甜食 小心肥肉纏腰失健康
嘗試了各種方法卻還是瘦不來,原因出在壓力太大。營養師提醒,常處在壓力下,身體裡的皮質醇會讓人交感神經作用,刺激食慾增加更想吃高糖高油的「療癒型食物」,導致多餘熱量囤積於腰部脂肪,此外,心情低落...
飲食清淡≠降體脂!餐餐吃吐司、冬粉、燙青菜...小心沒變瘦反而更容易胖
photos放大顯示來源:dreamstime我發現,許多人瘦不下來的主因,不見得是因為「動得少」,而是「沒吃好」。當攝取的熱量超過身體需要,會變成脂肪堆積在體內;當選擇的食物營養不均衡,只是白白把熱量扣打浪費掉...
口臭暗示6種身體警訊!別再用漱口水、嚼口香糖了,藥師一次告訴你該怎麼辦
photos放大顯示口臭往往令人無奈與困擾,嚼口香糖、噴口腔芳香劑似乎都只有暫時緩解,不一會兒,口臭還是會再冒出來。微笑藥師網今天整理常見造成口臭的原因及審視身體健康的關鍵,再從中改善口臭的問題。 ...
便便有血絲!嬰幼兒常見牛奶蛋白過敏
photos放大顯示小花出生前檢查狀況都很好,出生後由媽媽純母乳哺餵。但很快媽媽的泌乳量漸漸不夠,還未滿月的小花就開始喝一般嬰兒配方奶。1週後媽媽幫小花換尿布時發現,大便裡竟然有鮮紅色的血絲!就醫時醫師...
陳慧琳:挨餓只會更胖,練肺活量燃脂!營養師建議少量多餐要依照體質"
已經50歲的陳慧琳雖然生過二胎,但少女身材28年都沒變,堪稱「永遠的女神」。她曾表示,自己國中時是小胖妹,當時用挨餓減肥,結果反而更胖,後來改用少量多餐、多菜少肉減重成功,而她平常也會運動、練肺活量保...
少吃多動、少量多餐就會瘦?專家揭殘酷事實!小心肌肉流失、體脂肪增高
有些人為了減肥努力節食多運動,甚至正餐吃得少,靠點心來補充能量,但為什麼總是看不到減肥成果?營養師破除迷思!「少吃多動」容易因熱量蛋白質攝取不足,造成肌肉流失且增肌效果變差;「少量多餐」則容易挑錯...
多攝取1類蛋白質,不僅增肌減脂,還可降低10%死亡率 - 康健
心血管疾病致死率。紅肉和蛋類攝取是否增加死亡率?每增加10%的動物蛋白攝取,心血管疾病死亡風險就會上升8%,而每增加3%的植物蛋白攝取,總死亡率