運動筆記 多功能跑步裝備包-現場篇
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#1 【BIJI】第二代跑步裝備包白色款
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#3 運動筆記
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#5 運動筆記
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#7 運動筆記二代跑步裝備包bijiⅡ @ 自然就好~~
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![樂活11點 廣播專訪:景氣差壓力大 皮蛇跟著來作怪?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
樂活11點 廣播專訪:景氣差壓力大 皮蛇跟著來作怪?
不景氣的氣氛瀰漫整個台灣,失業、房貸、無薪假,種種壓力接踵而來長期下來身體過度耗損,不勝負荷抵抗力逐漸降低,其實壓力可直接擾亂免疫系統,使人容易受到感染,增加及病感染的機率,帶狀泡疹就是其中之...
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裝備太齊全錯了嗎?路跑應避免的10大錯誤
你是剛開始跑步的的初學者嗎?喜歡參加比賽,卻往往在訓練或比賽當天有意外的狀況、導致你無法如預期的順利完賽嗎?跑步是一種體能與智慧兼具的運動,經驗越豐富,對比賽準備、裝備選擇也越了解,也更能掌握自己...
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跑步時,水瓶沒地方放?「一雙襪子」就能隨身帶,不必再拿到手痠!
跑步運動並不像其他的球類運動一樣,需要較專業基礎動作教學,只要在戶外不管是操場或是公園,穿上跑鞋就能夠愉快的跑步啦。但除了買雙適合自己的慢跑鞋,基本的跑步前暖身動作外,還有沒有其他的小技巧來幫助我...
![拚命跑步還是瘦不了?三鐵醫師破解1關鍵+3建議](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
拚命跑步還是瘦不了?三鐵醫師破解1關鍵+3建議
每個人都聽過「多運動才會瘦」的說法,但是,現實生活中,卻有許多人納悶「為什麼我每天都很勤勞地去跑步,體重還是一直減不掉?」其實,答案很簡單也很深奧,就是對運動減重的觀念錯了!再怎麼努力運動也瘦不了...
![台北馬拉松週日開跑! 醫揭「運動猝死」高風險者:三族群要慎防](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
台北馬拉松週日開跑! 醫揭「運動猝死」高風險者:三族群要慎防
聯安診所心臟內科主任施奕仲醫師表示,自己曾經收治過一位30歲左右的黃先生,是馬拉松的愛好者,健檢時同時評估自己的心血管狀況,在進行心臟超音波檢測時發現有
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![周傑倫那些勵志歌曲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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