不吃米飯反而引發糖尿病?醫師5點分析︱洪建德醫師【早安健康 ...
圖片來源/ 洪建德. 瀏覽數222,690. 2018/04/26. 作者/ 謝佳君 · 出處/ Web only. 放大字體. 台灣有位愛吃米的醫師,堅持天天三餐吃白飯。打開他的臉書,每天早、午、晚 ... ,糖尿病專家洪建德,有糖尿病家族病史,靠著三餐正確飲食,至今血糖正常 ... 早餐:豆腐或大豆,豆莢類則不算,一 ... , 養生保健☀糖尿病☀書田泌尿科眼科診所新陳代謝科主任醫師洪建德說,糖尿病 ... 三餐幾乎少不了豆製品,豆腐是最常見的食物,早餐會配一杯豆漿。, 書田泌尿科眼科診所新陳代謝科主任醫師洪建德說,糖尿病可以緩解,高血糖可以下降,病情 ... 早餐喝胡蘿蔔蘋果汁防癌抗失智,過敏症狀也改善!, 每回早餐必有海苔,是洪建德醫師餐桌上的特色。海苔好在哪裡?因為本身幾乎沒有熱量,對升糖的「貢獻」自然有限;纖維含量高,對腸胃運作有正面 ...,「新陳代謝科醫生...
圖片來源/ 洪建德. 瀏覽數222,690. 2018/04/26. 作者/ 謝佳君 · 出處/ Web only. 放大字體. 台灣有位愛吃米的醫師,堅持天天三餐吃白飯。打開他的臉書,每天早、午、晚 ...
養生保健☀糖尿病☀書田泌尿科眼科診所新陳代謝科主任醫師洪建德說,糖尿病 ... 三餐幾乎少不了豆製品,豆腐是最常見的食物,早餐會配一杯豆漿。
書田泌尿科眼科診所新陳代謝科主任醫師洪建德說,糖尿病可以緩解,高血糖可以下降,病情 ... 早餐喝胡蘿蔔蘋果汁防癌抗失智,過敏症狀也改善!
每回早餐必有海苔,是洪建德醫師餐桌上的特色。海苔好在哪裡?因為本身幾乎沒有熱量,對升糖的「貢獻」自然有限;纖維含量高,對腸胃運作有正面 ...
投資型保單換裝 搶兒童商機 國壽打頭陣,宏利、安聯等緊追在後,滿15足歲保單將自動提供壽險保障
15歲以下的兒童,已經可以買到投資型保單!自今年2月3日起,由於保險法第107條規定,被保險人未滿15足歲前,身故保險金額都不能生效,因此當時國內各家保險公司立即停售各種保單給該族群,其中也包含投資型...
糖尿病患 美食不必放兩旁
大多數的人一旦被判定為糖尿病患之後,心裡都會想:「從今以後,就要跟美食說再見,再也不能大大品嘗美味食物,只能夠望美食興嘆了!」究竟糖尿病患可否與美為共存呢?事實上,糖尿病患若能學習計算熱量、...
血糖失控24種人格特質 恐引發糖尿病併發症
小病不醫變大病!現代人生活忙碌,每天努力工作賺錢,經常忽視自我身體健康。書田診所新陳代謝科主任洪建德醫師指出,門診常有30多歲的年輕人,就診時發現血糖偏高,但因短期內需至國外工作,而沒有進一步...
糖尿病患僅控制飲食 恐加重病情
僅仰賴食物、運動等自然方式能治療糖尿病?書田診所新陳代謝科主任洪建德醫師表示,雖然剛開始可以,但應根據個人表現與預後的不同而定。現年五旬有餘的張先生,早在20年前已發現罹患高血壓及糖尿病,雖然...
偏愛高油脂飲食 四歲孩童長五顆針眼
近年來由於飲食西化,國人容易攝取如炸雞、薯條等油炸類食物,當心孩童吃下過多,容易反覆長針眼!書田診所眼科主任醫師顏敏芳表示,近來門診長針眼的孩童增加兩成、以3至7歲居多,其中一名四歲的王小妹妹...
上班族追求「腰瘦」美 拒絕游泳圈上身
現代上班族工作時間長,久坐不動又愛吃零食,缺乏良好運動習慣,一坐下就覺得上腹卡卡不自在,等套上低腰褲後,褲子邊緣溢出的脂肪更是明顯。但夏天氣候炎熱,衣服穿得越少越涼快,若還得花心思遮遮掩掩,...
海藻阻斷脂肪吸收 瘦身狠角色
提到減肥,相信許多人都是滿腹經驗,但因體重停滯、復胖而失敗的人卻占大多數,讓人不禁大嘆,減重真是難!根據新的研究發現,海藻(Seaweed)中含有某種物質,能抑制人體對脂肪的吸收,對於肥胖者來說可是...
醫師也會營養不良?! 飲食應重質且重量
現代人雖然大多過著豐衣足食的生活,但常因不同程度的營養不良,包含營養過剩、營養缺乏、營養不均衡、營養素不足等,影響身體健康。甚至,連醫師也會有營養不良的問題!一名張姓醫師因長期挑食、飲食習慣...
民眾關注腎臟病 名醫優質講座叫好叫座
腎臟病在台灣為很嚴重的問題,每一萬人約有20人需要洗腎。初期的腎臟病症狀為:夜尿、多尿、少尿、血尿,或者全身倦怠。此外,對於有糖尿病、高血壓或長期服用藥物者,都要留心可能會造成腎臟病。 在7月...
手機放冰箱? 別輕忽失智徵兆
fiogf49gjkf0d 你曾經把手機忘在冰箱裡嗎?小心!這可是失智症常見的症狀。台灣失智症協會指出,失智症多有跡可循,但不同類型的失智症,徵兆略有不同,應該立即尋求專業神經內科或精神科醫師進行完整的檢查...
糖尿病控制過嚴 小心低血糖上身
fiogf49gjkf0d 大家都知道,糖尿病患者得控制好血糖,不能讓血糖值太高,除了口服藥物和施打胰島素治療之外,飲食習慣和生活型態的配合也很重要。但現在有研究發現,太過於嚴格控制血糖值,恐怕會讓血糖值過...
沒用餐就吃降血糖藥物 嚴重低血糖險成植物人
60歲劉先生為糖尿病患者,日前出現流感症狀,身體不適、胃口欠佳,一天沒有吃飯,卻還是服用降血糖藥,導致嚴重低血糖而暈厥。家人發現後已經過了12小時,所幸院方全力搶救,在加護病房住了好幾天,才保下一...
書田藝術走廊療癒心靈 洪建德醫師邀民眾共賞
書田診所新陳代謝科主任洪建德醫師自幼熱愛美術,但到40歲才拿起畫筆,啟發點是一趟日本京都之行,在一間禪室看見紙與筆墨,隨興畫了一個圓圈,引爆蓄積已久的正能量,從此只要有閒暇,就會鑽進繪畫的美妙世...
三明治媽媽壓力大 自救四招遠離憂鬱症
一名工作資歷20年的49歲職業婦女,育有兩子,原本想再過幾年退休,但因家庭經濟壓力,不敢輕言退休,是標準的三明治媽媽。長期身心俱疲,近期出現心情鬱悶、精神不集中、焦慮、全身痠痛,很多事提不起勁,不...
三餐麵包果腹 女大生吃出糖尿病
餐餐吃麵包,女大生尿糖纏身。一名22歲的女大生因泌尿道不適而至診所檢查,發現尿糖過高(++),進一步抽血檢查發現血糖值198mg/dl,糖化血色素9.6%,診斷為糖尿病,此外也有體重過重(BMI24.8)、體脂肪過...