關係裡不被愛的可能是自己?造成無法接受負評、不安善妒的原因
自我療癒心理專家蘇絢慧這次藉「感情一直無法修成正果」的案例來看「低自尊人格」,希望每一位遇到這些難題的人都能在閱讀中了解:「我們真正要 ..., 現在,讓我們透過一些問題,了解你目前的自尊狀態:你覺得自己夠不夠好 ... 本文摘自蘇絢慧的《找回愛與尊重的自尊課:擁有安穩的自尊,安心成為 ..., 你夠喜愛自己嗎?你夠接受自己嗎? 什麼是自尊?它代表著對自己的喜愛及尊重程度、自我的價值感,自我接納及自我滿意程度……等。 讓我們透過 ..., 低自尊,或自尊障礙的人,總會害怕「自我感覺良好」「自大」,因此常常訓斥自己、貶低自己,以為如此就能精益求精,成為一個人人稱頌讚美的「完美 ...,這一本新書除了帶你認識及了解「低自尊」如何影響一個個體的存在,我們也會從低自尊的行為反應特徵,探討職場的困境,以及從情...
自我療癒心理專家蘇絢慧這次藉「感情一直無法修成正果」的案例來看「低自尊人格」,希望每一位遇到這些難題的人都能在閱讀中了解:「我們真正要 ...
你夠喜愛自己嗎?你夠接受自己嗎? 什麼是自尊?它代表著對自己的喜愛及尊重程度、自我的價值感,自我接納及自我滿意程度……等。 讓我們透過 ...
... 就失去了得到一個新的平反、新的調整的機會。 標籤: 負面標籤, 自尊修復, 自我意識, 低自尊, 負面訊息, 自我譴責, 找回愛與尊重的自尊課, 蘇絢慧.
世上最懊悔的事:總以為日子還很長,爸媽抱怨的那些「小事」,我怎麼就沒放在心上呢?
photos放大顯示吃 飯 「咋吃啥菜都沒味道?」母親的聲音不大,還伴隨著一聲輕嘆。 「現在的人,都吃饞了,見啥都不稀罕,吃啥都不香。」你附和了一句,頭也沒抬,依舊往嘴裡撥拉著飯菜,吃完飯你得趕緊出去一下...
為女性量身打造!生理週期28天全方位運動指南
不管你是已經有長期運動習慣、或是偶爾才心血來潮運動一下,一定都有過心情低落、煩悶時就不想動、就算運動了成效也不高的情況吧?身體的荷爾蒙分泌起伏除了對你的情緒帶來負面影響,同時也是影響運動耐力、運動...
分手後放不下,不一定是因為你還愛著他!諮商心理師帶你走過4個療傷歷程
photos放大顯示你說分手了要怎麼放下,我說放不下就提著走吧。「老師,分手了,要怎麼放下?」「放下什麼?」「放下我對他的習慣吧.........」當我在進行親密關係諮商時,最常被問到「要怎麼忘記?」「怎麼放下...
別再抱怨「媽媽」控制慾超強!身心科醫師解析:媽媽「不尊重」孩子界線,其實是天生的?
photos放大顯示爲什麼母親都有強烈的「控制慾」?我們先從母親的腦袋來思考這個問題,就因爲人類的嬰兒是一個「早產兒」,前面的十個月生下來以後,完全沒有自己覓食的能力,戰力也沒有,各種自我保護力幾乎趨近...
「貞操權」不限處女!心煩找閨蜜倒垃圾 不小心過了界 人際界線怎麼拿捏?
貞操權,源於封建時代對女性的性箝制,指女子不失身、不改嫁的道德。現在法律把貞操權重新詮釋,但究竟什麼是「貞操權」?律師賴芳玉及主播方念華在網路節目《不愛就散》用案例分享貞操權,現代怎麼主張?並聊聊...
心血來潮陪爸爸釣魚,卻成了爸爸中風前的最後一次...Peter Su的領悟:人生很多事無能為力,只能顧好自己
photos放大顯示當你慢慢的適應了生活環境,那些過程變成了平淡無奇的日常,緬懷過去並不能將它召喚回來,只有當逐漸的放下過去,你才有機會重新開始。浴火重生的季節出發美國前,其實我心裡的感受有些五味雜陳,...
市教育總監班克斯關注青少年心理健康 - 世界新聞網
市教育總監班克斯(DavidC.Banks)參加研討會並介紹了青少年心理健康問題和校園暴力問題,並呼籲修改A-412法案。(記者范航瑜╱攝影)教育政策研討會日前曼哈頓華埠[1]的孫逸仙初中(Dr.SunYatSenMiddleSchool)召開,...
拒當沙發馬鈴薯,避免體重年後算帳!掌握6大原則消耗熱量,輕鬆享瘦
拒當沙發馬鈴薯,避免體重年後算帳!掌握6大原則消耗熱量,輕鬆享瘦農曆春節加上冬天天氣寒冷,容易讓人食慾大增,整天待在家裡,像個沙發馬鈴薯。往往等到年後體重來算帳,才赫然發現腰圍大了一吋,衣服都穿不...