Happiness Frequency - Serotonin, Dopamine and Endorphin ...
其中最常被討論的就屬多巴胺(dopamine)、血清素(serotonin)與腦內啡(Endorphin),也是最常被談論的神經傳導物。 一、多巴胺(dopamine): 根據接受的訊息,檢索 ... , Dopamine, serotonin, oxytocin and endorphins are the quartet responsible for our happiness. Many events can trigger these neurotransmitters, ..., Looking to boost your endorphins and serotonin levels? ... or stress, and improve a low mood by boosting dopamine and endorphin levels., Endorphin happiness is triggered by physical pain. The body's natural ... When you see a finish line, your brain releases dopamine. It's nature's ...,Dopamine is your brain's signal that a reward is at hand. The joyful excited feeling is released when you approach something that meets an unmet need. Oxytocin ... ,Time to activate your happy chemicals … dopamine, serotonin, endorphins and oxytocin. October 19, 2018. I recently came across a great article Hacking into ... ,Similar, right?...
其中最常被討論的就屬多巴胺(dopamine)、血清素(serotonin)與腦內啡(Endorphin),也是最常被談論的神經傳導物。 一、多巴胺(dopamine): 根據接受的訊息,檢索 ...
Dopamine, serotonin, oxytocin and endorphins are the quartet responsible for our happiness. Many events can trigger these neurotransmitters, ...
Looking to boost your endorphins and serotonin levels? ... or stress, and improve a low mood by boosting dopamine and endorphin levels.
Endorphin happiness is triggered by physical pain. The body's natural ... When you see a finish line, your brain releases dopamine. It's nature's ...
Dopamine is your brain's signal that a reward is at hand. The joyful excited feeling is released when you approach something that meets an unmet need. Oxytocin ...
Time to activate your happy chemicals … dopamine, serotonin, endorphins and oxytocin. October 19, 2018. I recently came across a great article Hacking into ...
Similar, right? Nevertheless, dopamine is actually a small molecule, a catecholamine. It binds with G protein-coupled D1 – D5 receptors. While endorphin is a ...
多巴胺/腦內啡/催產素/血清素檢測-Dopamine.β-Endorphin. Serotonin. Oxytocin Detection kit. Dopamine多巴胺是catecholamine兒茶酚胺和phenethylamine ...
![分齡抗老 打造門「面」迎新春](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
分齡抗老 打造門「面」迎新春
每年過年前是美容整形的旺季,不少平常忙於工作的上班族,會趁著難得假期執行打造門面計畫,以贏得「愈來愈年輕」的讚賞。皮膚科、整形外科醫師表示,年前確實是整修門面的好時機,民眾如果想在過年期間讓自...
![老花焦慮!5成老花族放棄閱讀拒絕點菜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老花焦慮!5成老花族放棄閱讀拒絕點菜
現代人怕老化的程度已對身心產生影響!根據一份「老花焦慮」大調查顯示,「老花」已超越白髮、皺紋,成為最讓人焦慮的老化狀況!而且年齡在35歲至54歲的老花族,每3人就有1人陷入焦慮,出現心情苦悶、頭痛...
![孩子多運動 學業成績更亮眼](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
孩子多運動 學業成績更亮眼
現代的孩子普遍體力都不太好,連帶的抵抗力也會變差,感冒一流行,就容易被傳染。放學後,不是在補習班就是在安親班,校園的五育時間分配也不是那麼均衡,有著重在智育發展的傾向。但是這樣觀念,現在可能...
![英國百歲人瑞 公開長壽秘訣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
英國百歲人瑞 公開長壽秘訣
人人都想要長命百歲,希望可以活得長久又健康、不要疾病纏身,以現代的醫療科技進步程度而言,其實大家可以健康活到老。根據英國媒體報導,截至目前為止,英國一共有將近一萬兩千名百歲人瑞,也讓越來越多...
![吃甜食紓壓 反而更焦慮?!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃甜食紓壓 反而更焦慮?!
很多女性都會吃巧克力、糖果等高糖分的甜食來緩解生理期不適的症狀,也有人在感覺壓力大的時候,靠吃洋芋片、糕點來紓解壓力。但是現在加拿大有研究發現,食用高脂肪、高糖分的食物,會刺激大腦產生化學變...
![壞心情甩不開? 專家建議跑步轉換情緒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
壞心情甩不開? 專家建議跑步轉換情緒
fiogf49gjkf0d 過年前等連假心情很煩躁?那就去跑步吧!專家指出,煩悶時去跑步可轉移注意力,讓情緒更快平靜。但跑步不一定要跑得又累又喘才有效,只要配合適當的跑步速度及節奏,就能越跑、越舒服。 有...
![社交活躍幫助腦內啡生成 友情比嗎啡止痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
社交活躍幫助腦內啡生成 友情比嗎啡止痛
fiogf49gjkf0d 疼痛不是病,但痛起來真的會要人命。大部分的人若是感覺疼痛,便會吃止痛藥來緩解疼痛;但是止痛藥吃多了,又擔心會傷害健康。現在有研究表示,擁有堅固的友情,可以緩解疼痛,止痛的效果甚至...
![製造生活小確幸 愉悅感讓人更長壽](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
製造生活小確幸 愉悅感讓人更長壽
小確幸可以讓人活得長壽!最新《英國醫學期刊》研究指出,經常對生活感到愉悅者,死亡風險越低。國內專家認為,費盡千辛萬苦才得到的強烈快樂,和健康長壽的相關較低;自己泡杯茶或咖啡、晨間散步或午後小睡...
![憂鬱症患者養成運動習慣 有助病情改善](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
憂鬱症患者養成運動習慣 有助病情改善
一位19歲男性去年就讀大一時,因適應不良罹患憂鬱症後休學在家,整日打電動,不願意出門參與任何活動,跟家人互動少,父母除了定期帶他就醫,也不知如何是好。 近幾周因應世大運的熱潮,熱愛運動的爸爸在...
![開燈睡覺易近視? 醫師:成因多尚無法定論](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
開燈睡覺易近視? 醫師:成因多尚無法定論
讓孩子開著燈睡覺,有研究認為這會使神經傳導物質多巴胺與褪黑激素產生相互拮抗的作用,進而影響孩子眼球發育。 你家的小朋友會開燈睡覺嗎?如果怕黑要開夜燈才能入睡,小心未來近視的風險,也比別人大一點。...
![簡單10分鐘運動 幫助思緒更清晰](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
簡單10分鐘運動 幫助思緒更清晰
經常忘東忘西很困擾嗎?美國California大學歐文分校和日本Tsukuba大學的研究人員在他們的最新研究中發現,散步等溫和的運動,每次不用超過10分鐘,不僅可以清除你的思緒,還可以提高大腦存儲和記憶的能力,...
![每天運動1小時 大腦思路更清晰](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天運動1小時 大腦思路更清晰
適用對象:上班大量用腦、卻難冷靜思考的人一個繁忙的上班族,要一分鐘當兩分鐘用,要隨時保持體力及專注力。寶僑(P&G)首席執行官雷富禮(A.G.Lafley),每天早上5點鐘起床運動,出差晚上,他會在旅館冥想5到15...
![心情差,空腹吃甜食只會更糟!3個秘訣安心吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
心情差,空腹吃甜食只會更糟!3個秘訣安心吃
photos放大顯示心情不好總是想要來片巧克力提振士氣,小蛋糕更是壓力大時的好朋友,你也是個無甜不歡的甜點擁護者嗎?不過這些精巧的甜點也許可以滿足一時的心靈需求,可是之於生理,醫師提醒,空腹吃甜品對於身...
![不只是變胖而已!研究告訴你:3年「沒運動」對身體造成5大影響,連大腦都變得不一樣了](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不只是變胖而已!研究告訴你:3年「沒運動」對身體造成5大影響,連大腦都變得不一樣了
減重遭遇挫敗時,心中最容易浮現這樣的念頭:「我就是遺傳不好,再怎麼努力也是沒用的!」 緊接著是一連串的兵敗如山倒:將失敗合理化、自暴自棄、放棄先前努力的成果。最後體重回復到原點,心情更加沮喪,進入...
![這時間好好睡覺就會瘦!每天5秒按手腕助好眠,幫身體分泌「最強燃脂荷爾蒙」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
這時間好好睡覺就會瘦!每天5秒按手腕助好眠,幫身體分泌「最強燃脂荷爾蒙」
隨著小腹逐漸隆起,每年衣褲尺碼越換越大,周遭是否總傳來「少吃一點」、「要多運動」的關切,讓你覺得好冤枉,明明食量已經很少了、也努力上健身房,卻有著頑固的易胖體質,完全瘦不下來? 睡眠不足對健康有極...
![譚醫師詳談懷孕準備(下)做運動有助分娩?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![一談戀愛就鬼遮眼?愛情生理學有解](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)