秋天适合吃哪些蔬菜
,喉嚨...
, 喉嚨腫痛、口乾舌燥、皮膚乾荒,哪些食物可以除秋燥?, 在季節轉換之際,不只容易感冒,更要注意不同體質的身體反應。 掌握三個飲食重點、四個按摩穴位,就能順應時節,健康過好秋。, 秋天吃海鮮能趁機補充蛋白質,但是因為天氣乾燥,也容易上火傷肺。小編在這裡整理了一些適合在秋季大吃的海鮮和肉類,同時也有一些降火氣的 ...,那么,秋天吃什么水果好呢? ... 以下是关于秋天吃什么菜好的介绍: .... 软糯清润,是秋令美味小菜;和排骨炖汤,健脾开胃、营养丰富,适合脾胃虚弱的人滋补养生。 ,文章目錄適合秋天吃的家常菜有哪些1、適合秋天吃的家常菜有排骨蓮藕湯。蓮藕含有大量的維生素和微涼元素,能夠強健胃粘膜,改善腸胃還能預防貧血,協助肝臟的 ... , 秋分是秋季里的一個節氣,也是真正代表秋天的道來的節氣。 ... 秋分適合吃的五穀雜...
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![正負2度C!吃對食物更要吃對溫度](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
正負2度C!吃對食物更要吃對溫度
第一部紀錄台灣氣候變遷的紀錄片「正負2度C」日前再度引發國內對全球暖化的關注。但很少人知道的是,不只愛地球得靠溫度計,連吃東西也得對溫度斤斤計較!因為吃錯冰冷食物下肚,不但傷胃又傷肝。 吃...
![暑假過後開學季 H7N9恐捲土重來](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
暑假過後開學季 H7N9恐捲土重來
前幾個月,我們才經歷一場H7N9的戰爭,在大家戰戰兢兢的防堵之下,雖然國內出現了H7N9流感確定病例一人,也曾面臨死亡的威脅,但最後在醫護人員悉心照護之下,打倒了病毒且康復出院。但是在中國,就沒有這...
![喉嚨癢癢!防秋季咳養肺4茶飲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喉嚨癢癢!防秋季咳養肺4茶飲
雖然戶外依舊豔陽高照,但節氣已悄悄進入「立秋」,象徵涼爽舒適的秋天即將到來,不過秋天也是好發呼吸道疾病的季節,民眾常有咳嗽的症狀,中醫師表示,秋季保健之道在於養肺,視咳嗽證型搭配作用不同的茶飲,可...
![秋天除斑怎麼吃?3大體質是哪一種](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋天除斑怎麼吃?3大體質是哪一種
時序入秋,本該涼爽宜人的天氣,在秋老虎發威下,紫外線強度卻不減反增,一不小心就讓惱人斑點找上門,使美麗大打折扣。想擺脫斑點糾纏究竟該怎麼做?中醫師表示,除了做好防曬之外,不妨可食用有助疏肝、理氣、...
![秋季養脾抗老化 吳明珠:多吃香蕉、木瓜黃色食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋季養脾抗老化 吳明珠:多吃香蕉、木瓜黃色食物
俗語說:「惡習傷脾,容易早衰」。中醫師指出,時序進入深秋,早晚溫差大,做好「健脾胃」是秋冬養生第一步,除了要避免久坐不動、憂慮情緒、睡眠障礙、及暴飲暴食等4大害外,平日可多吃些地瓜等「黃色食物」護...
![秋燥最傷肺!一杯「蜂蜜烏龍茶+●●」止咳通便,滋補養肺又抗老](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋燥最傷肺!一杯「蜂蜜烏龍茶+●●」止咳通便,滋補養肺又抗老
photos放大顯示秋季氣候乾燥,時熱時涼,肺部喜潤惡燥,外界的燥邪容易從外入侵皮毛與口鼻,引起頭痛、惡寒、鼻乾唇燥、皮膚乾燥等情況。秋季燥氣當令,應該保持肺氣清肅功能,飲食上可以吃銀耳、蓮子、蓮藕、梨...
![秋季養生之道!不藏私秋補法寶健康2.0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![秋天最適合吃的蔬菜,6種功效讓你更長壽](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![嗑蟹的季節來了!萬里蟹產季正式開跑](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)