20180624 GK健力三項公開賽女子組第1~2量級臥舉
15歲的...
15歲的那年,在阿諾德經典賽中,她又臥推了300斤,再次突破了女子15歲組級別的世界記錄。在完成這項挑戰後,她興奮的抱住了自己崇拜已久的 ...,健力IPF, AR, 女子, +84公斤, 蹲舉, 297.5公斤, 蘇芳筠, TPE, 2017.11.17 ... 健力IPF, AR, 男子, 105公斤, 臥推舉, 317.5公斤, Enkhbold KHUDER, MGL, 2017.11.16. , 健身的時候真的要小心,澳州一名女子健力選手在比賽時挑戰臥推,沒想到動作快要完成的時候,她的左手疑似承受不住重量,應聲斷裂,還傳出骨頭 ...,《臥推課表簡略翻譯分享》 大家都知道我 臥推很爛,所以有人建議我試試這個課表: https://www.t-nation.com/workouts/bench-more-to-bench-more 懶得看長文的可以 ... ,健力臥推跟健美差別還有女子54公斤臥推上胸六下獎金加碼到5萬請他到館展現實力影片還在跑跑完會顯示 ... , 娜塔莉亞,來自於俄羅斯,是俄羅斯最強壯的女子健美,...
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#1 俄羅斯強悍臥推少女,15歲便臥推300斤,被譽為「槓鈴公主」
15歲的那年,在阿諾德經典賽中,她又臥推了300斤,再次突破了女子15歲組級別的世界記錄。在完成這項挑戰後,她興奮的抱住了自己崇拜已久的 ...
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#2 紀錄
健力IPF, AR, 女子, +84公斤, 蹲舉, 297.5公斤, 蘇芳筠, TPE, 2017.11.17 ... 健力IPF, AR, 男子, 105公斤, 臥推舉, 317.5公斤, Enkhbold KHUDER, MGL, 2017.11.16.
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#4 健力女子的日常
《臥推課表簡略翻譯分享》 大家都知道我 臥推很爛,所以有人建議我試試這個課表: https://www.t-nation.com/workouts/bench-more-to-bench-more 懶得看長文的可以 ...
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#6 俄羅斯最強壯女子臥推175公斤,與老公在一起很甜蜜,也要公主抱
娜塔莉亞,來自於俄羅斯,是俄羅斯最強壯的女子健美,身高只有170厘米,體重卻高達205斤。她擁有著臥推和硬拉世界冠軍,後轉向健美在健美領域 ...
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臥推重訓「啪」一聲 健身老手胸大肌斷裂!
韓風襲捲全球,美型男結合肌肉,不少男性希望自己也能擁有健壯的胸肌、二頭肌,經常在健身房做推舉等重量訓練,36歲虞先生健身近7年練出傲人的胸肌、腹肌,日前推臥時,胸前「啪」的一聲,以為只是肌肉拉傷...
網友愛炫腹 熱門健身話題統計出爐
近年台灣健康意識抬頭,國人越來越重視體態、塑身等議題,健身需求也逐步提高。在這股風氣之下,健身市場自2007年的低迷慢慢復甦。《OpView社群口碑資料庫》觀測前5大健身專板:PTT的MuscleBeach、FITNESS板...
改善背痛,第一步就是「丟掉靠背」!骨科名醫朱家宏:這6大錯誤姿勢讓你這裡痛那裡痛
photos放大顯示我大概是全台灣唯一會用腳看診的醫師了吧。我看診時必須穿不綁鞋帶的鞋子,以便隨時將腳秀出來,教患者什麼才是正確的腳型和活動度,以及之後如何做運動來保持雙腳健康。我的腳雖然厚厚短短且青筋...
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