【完全主觀】健人蓋伊的訓練場地|健人訓練|2018ep18
藥師教健身。 9415 個讚· 193 人正在談論這個。 NSCA-CSCS 肌力 ... 粉絲專頁建立時間- 2017年8月2日. 用戶. 9,415 個讚. 相關的粉絲專頁. 健人蓋伊. 影片創作者. ,俗話說三分練七分吃,可見飲食對於體態的影響有多深遠,這邊分享跟蓋伊一起錄製的飲食介紹影片,教你如何一步步算出自己每餐應該攝取的營養. 健人蓋伊 · 2017年9 ... , See more of 藥師教健身on Facebook ... 藥師教健身 shared a post. ... 明知道有坑我還是要跳下去,要堅持做對的事情,分享正確的觀念. 健人蓋伊.,藥師教健身. 9443 likes ... 健人蓋伊. Video Creator. PEETA 營養健身葛格. Athlete. 館長- 飆捍惡名昭彰品牌服飾 ... 胸肌很大而且我很喜歡這個人因為健身很棒! ,健人蓋伊粉絲團▷https://www.facebook.com/muscleguyTW/ TAIGER品牌服飾▷ https://www.taigerapparel.com 折扣碼guy1224 TDEE 試算連結▷http://goo.gl/ ... ,See more of 健人蓋伊on Faceboo...
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1458 Likes, 52 Comments - 健人蓋伊(@gu_yuze) on Instagram: “與@patrick81625 團練手指???? 蔡藥師這手速, 有沒有妹紙想瞭解 #guitar”
健人蓋伊-訂閱數30W. 常常和好友內湖光頭王-波波&藥學專家-蔡藥師(合稱三健客),大家常常說蓋伊是被健身耽誤的喜劇演員,常常和光頭王波波企圖戳種你的笑點, ...
![完美微笑新利器 數位隱形牙套美齒兼瘦臉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
完美微笑新利器 數位隱形牙套美齒兼瘦臉
韓國氣質女星金泰熙笑容甜美可人,吸引不少宅男粉絲。其實,金泰熙剛出道時,嘴巴略微前突,牙齒並不是很整齊。後來她坦承為了讓自己微笑曲線更加分,選擇戴牙套矯正牙齒,矯正後不只齒列更整齊,連五官也...
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狂嗑燒肉痛風上身 男大生右腳踝劇痛難行走
現代人飲食多以為外為主,尤其到了假日更喜歡邀三五好友,一起去吃到飽餐廳大快朵頤一番。20歲吳姓男同學,周末時與同學相約到時下流行的燒肉吃到飽餐廳大吃一頓。沒想到,第二天早上起來,發現右腳踝又熱...
![世大運掀起運動熱 物理治療師推「終身活動」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
世大運掀起運動熱 物理治療師推「終身活動」
世大運掀起了台灣一股運動熱潮,台灣物理治療學會理事長簡文仁表示,運動最忌諱沒有暖身就動,不少復健科患者都是因此而扭傷、肌肉拉傷,甚至因肌肉無力而意外跌倒,建議民眾運動前務必做好暖身。 簡文仁...
![讓肩頸回春!復健科醫師:3個拉弓動作,一次放鬆胸肌、強化背肌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
讓肩頸回春!復健科醫師:3個拉弓動作,一次放鬆胸肌、強化背肌
肩頸僵硬可說是現代人的通病,尤其使用3C產品的年齡層不斷降低,使得越來越多年輕人也出現肩頸問題。佑康診所院長張凱翔復健科醫師表示,除了用藥治療外,也可利用空檔進行復健運動,持之以恆即可改善不適症狀。...
![下半身運動老是練不到大腿內側?深蹲時多一個動作,就能讓鍛鍊更有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
下半身運動老是練不到大腿內側?深蹲時多一個動作,就能讓鍛鍊更有效
photos放大顯示這次請來台灣瑜珈提斯協會的會長唐幼馨,幫大家示範4個瑜珈動作,放鬆練跑後緊繃的腹部和腿部,平常在家也可以做喲!熱身下蹲photos放大顯示1.大腿間夾瑜珈磚,加強大腿內側肌肉。photos放大顯示2...
![這不是胸肌!是乳房! 男性女乳症到底該怎麼辦?!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
這不是胸肌!是乳房! 男性女乳症到底該怎麼辦?!
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)別懷疑,男生也會有大咪咪!有位32歲的Eason,高中時就對胸部突出的徵兆感到困擾,也因此受到校園霸凌,捏奶頭、背後熊抱抓胸、取暱稱開玩笑..等,已成了同儕間最司...
![只在睡覺前來做,1個月腰圍就少3.5公分!私人健身教練教你:60秒鐘就有效的肌力訓練](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
只在睡覺前來做,1個月腰圍就少3.5公分!私人健身教練教你:60秒鐘就有效的肌力訓練
photos放大顯示靠「單車式捲腹」,褲子變得超級鬆!「做起來輕鬆但時間長的訓練」與「做起來吃力但時間短的訓練」,你會選擇哪一種?我會推薦剛開始接觸肌力訓練的人,做「吃力但時間短的訓練」比較好。時間短的...
![運動維納斯/百變女孩可甜可辣鍛鍊十年搖身成為健身網紅|NOWnews - YouTube](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動維納斯/百變女孩可甜可辣鍛鍊十年搖身成為健身網紅|NOWnews - YouTube
運動維納斯#健身#辣妹─【NOWnews今日新聞】─訂閱〈NOW娛樂〉小編最可愛https://reurl.cc/N4ply9觀看〈NOWnews〉官方網站多元新聞秒
![初學系列(二):怎麼吃都不胖,怎麼練都不壯?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![成吉思汗- 贊助健美選手蔡偉傑賽前狀態](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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