小家食堂❤️凱莉的生酮版本韓式泡菜
簡易低醣韓式泡菜(無糖無粉)生酮可食一般韓式泡菜需添加糯米粉、果泥、魚露等調味,但是圈媽想製作無糖、生酮或低醣者可食用的韓式泡菜,所以 ...,無糖低碳無粉無麩質生酮系列產品】 #低碳#無糖#無粉#生酮食品#血糖控制者可食用【生酮低醣版韓式泡菜】 #下單前請先詢問是否有貨每瓶約1000克$300元(營養 ... ,你想要找的生酮泡菜- 網路人氣推薦商品就來蝦皮購物,買生酮泡菜- 商品來蝦皮台灣享超低折扣優惠與運費補助,提供賣家評價與100%蝦皮承諾保障! ,愛麗絲的經驗談 《生酮泡菜選購注意事項》 炎炎夏日快到了相信大家一定想吃涼爽的菜泡菜應該是 ... 韓式泡菜成分:大白菜、紅蘿蔔、蒜頭、韓式辣醬、辣椒粉、鹽、醋. ,5 天前 - 花花老師說, 300讚 , 就直播教我們做「生酮韓式泡菜」~ 快烙人吧! #一起加入酮生活#酮生活享生活#融入生活才...
無糖低碳無粉無麩質生酮系列產品】 #低碳#無糖#無粉#生酮食品#血糖控制者可食用【生酮低醣版韓式泡菜】 #下單前請先詢問是否有貨每瓶約1000克$300元(營養 ...
![清淡飲食 養生過好年](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
清淡飲食 養生過好年
俗云「一年之計在於春」,在萬物復甦、春暖花開的春天開始養生之計,讓身心保持清爽、舒暢,打好一年的基礎,達到修生養息的目的。隨著工商業發展,新年在人們心中的魅力已逐漸消逝,但無論如何,「春節」在...
![天然的最好!奶茶運動飲料比不上白開水](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天然的最好!奶茶運動飲料比不上白開水
白開水及天然食物最好!許多家長都習慣購買鈣片、兒童維他命等保健食品來補充孩子營養。這次受到塑化劑風暴的影響,又讓家長擔憂害怕。國民健康局提醒,只要均衡飲食,攝取六大類食物,就能滿足孩子發育所需...
![健康講座》秋冬噴嚏不停 鼻過敏怎麼辦?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康講座》秋冬噴嚏不停 鼻過敏怎麼辦?
最近天氣冷颼颼,氣溫像溜滑梯一樣一路往下降,不少人的鼻子也開始對天氣發出嚴正的抗議,無論是鼻水直流或是噴嚏不斷都相當惱人。值得一提的是,許多人都不曉得其實這樣的症狀是典型的鼻過敏,卻把它當成...
![五成山泉水不符標準 直接生飲當心病從口入](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
五成山泉水不符標準 直接生飲當心病從口入
炎炎夏日暑熱難耐,不少人選擇到山林間漫步,吸收芬多精,聆聽潺潺流水聲,有民眾甚至裝瓶自然流出的山泉水直接飲用,讓自己消暑一番。許多人認為,冰涼甘甜的山泉水富含天然微量元素,故還有民眾甚至專程開...
![吃韓食減肥Tips 配泡菜超燃脂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃韓食減肥Tips 配泡菜超燃脂
講到韓國,腦中浮現的關鍵字除了整形與藝人團體,大概就是韓國的道地美食了。泡菜、韓式烤肉、海鮮煎餅等,喜歡吃韓國料理的人,一定也想知道這些食物熱量高低?會不會容易胖?其實韓式飲食有幫助減重的魔力,根...
![生理期是排毒好時機!吃泡菜、做骨盆操,關鍵5天幫體內大掃除](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
生理期是排毒好時機!吃泡菜、做骨盆操,關鍵5天幫體內大掃除
photos放大顯示對女生來說,每個月的「好朋友」,以及隨之而來的衛生棉、止痛藥,總是有些擾人。但是婦科理療專家長谷川淨潤曾在著作中表示,生理期是身體在自動「打掃子宮」,為寶寶準備乾淨健康的居住環境,因...
![迷人的發酵食品 非吃不可的4大理由!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
迷人的發酵食品 非吃不可的4大理由!
在歐美人的餐桌上,少不了提升風味的「起司、優格」,在日本人的佐餐食物中的靈魂上要角,非「味噌、酸黃瓜」莫屬,甚至國人早餐愛喝粥必配的「醬菜、豆腐乳」,這一些食物都是屬於「發酵食物」家族。隨著大家對...
![【健康吃1】減醣料理換健康 8原則吃飽不挨餓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
【健康吃1】減醣料理換健康 8原則吃飽不挨餓
「健康是一輩子的事,而減重是附加價值。」不論你選擇何種飲食方式,如果能懂得擇食,多吃原型食物,避開高醣、加工品的摧殘,其實一樣能感受到身體的變化。 低醣生酮飲食是近年來流行的時尚減重法,很多人覺...
![常吃醃漬物易致癌,但泡菜反有助腸道健康!營養師分析吃「韓式泡菜」4優點與3注意](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
常吃醃漬物易致癌,但泡菜反有助腸道健康!營養師分析吃「韓式泡菜」4優點與3注意
韓式泡菜[1]常見於各種美食,是韓式料理、台式小吃的靈魂腳色。常吃泡菜到底好不好?研究發現,醃漬物容易導致癌症,可是透過發酵製成的韓式泡菜,反而有助腸道健康,降低慢性病發生。1、有益腸道健康與台式與日...
![研究:每天吃3份泡菜可降低肥胖風險尤其對「這性別」又更有幫助](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
研究:每天吃3份泡菜可降低肥胖風險尤其對「這性別」又更有幫助
文章也可以用聽的韓國經典泡菜不僅以其味道而聞名,除了有益生菌的功效之外,泡菜還對血糖管理、減少發炎和保護心臟健康等都有幫助;最近一項研究則發現,每天吃3份泡菜,還有助於降低男性肥胖的風險,研究刊登...
![鼻子不要亂洗!醫師教你正確洗鼻子健康2.0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![從「生酮飲食」到「根治飲食」 完整版](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![椰子油迷你觀光工廠榨油過程透明安心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)