淨空老法師:打坐念佛時間稍長便落昏沉,起聲念佛就不能收伏亂 ...
我們的...
我們的思想一天到晚亂七八糟,在佛學上名為「散亂」。或者說剛迷糊了一下,沒有睡著,這現象是「細昏沉」。, 靜下來就打瞌睡,這是很多人常有的現象,說明一點,至少是睡眠不夠,飽睡之後精力才充沛,有睡眠的需求時順從自己的習性,補足睡眠,並且從此 ...,再進一步,此時打坐的「我」,不只有身體,對於聽到或看到環境裡的聲音及景象,都 ... 但是怕妄念,怕打瞌睡,越怕,心裡越討厭,所以就越要和它對抗,對抗一陣子,累 ... , 在打坐時,常常出現瞌睡、打昏、打呵欠、流眼淚的現象。 請問老師:打坐 ... 這是因為,打坐瞌睡、打呵欠這一現像是多種原因造成的。 對於不同的人, ..., 事實上,在意的本身就是妄念,就是分別,我們觀察到妄念多、打瞌睡只是觀察沒有分別,認為妄念、打瞌睡、昏沈……是不好的,認為清醒、入定是好&nbs...
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我們的思想一天到晚亂七八糟,在佛學上名為「散亂」。或者說剛迷糊了一下,沒有睡著,這現象是「細昏沉」。, 靜下來就打瞌睡,這是很多人常有的現象,說明一點,至少是睡眠不夠,飽睡之後精力才充沛,有睡眠的需求時順從自己的習性,補足睡眠,並且從此 ...,再進一步,此時打坐的「我」,不只有身體,對於聽到或看到環境裡的聲音及景象,都 ... 但是怕妄念,怕打瞌睡,越怕,心裡越討厭,所以就越要和它對抗,對抗一陣子,累 ... , 在打坐時,常常出現瞌睡、打昏、打呵欠、流眼淚的現象。 請問老師:打坐 ... 這是因為,打坐瞌睡、打呵欠這一現像是多種原因造成的。 對於不同的人, ..., 事實上,在意的本身就是妄念,就是分別,我們觀察到妄念多、打瞌睡只是觀察沒有分別,認為妄念、打瞌睡、昏沈……是不好的,認為清醒、入定是好&nbs...
#6 【坐眠】半年可以睡通任督二脈@ t458686999的部落格
打坐的時候,剛要靜下心來,就容易打瞌睡。要麼就是坐在這個地方非常散亂,要麼是剛剛靜下來,又要進入夢鄉了!這是因為心力沒有提起來、鬆弛了,必然就要入睡。
打坐的時候,剛要靜下心來,就容易打瞌睡。要麼就是坐在這個地方非常散亂,要麼是剛剛靜下來,又要進入夢鄉了!這是因為心力沒有提起來、鬆弛了,必然就要入睡。
#7 打坐容易打瞌睡,如何对治?
打坐容易打瞌睡,如何对治? 中国佛教网. 2017-12-16 07:52. 关注. 我们的思想一天到晚乱七八糟,在佛学上名为“散乱”。人不思想不散乱的时候,就睡觉了,这是“ ...
打坐容易打瞌睡,如何对治? 中国佛教网. 2017-12-16 07:52. 关注. 我们的思想一天到晚乱七八糟,在佛学上名为“散乱”。人不思想不散乱的时候,就睡觉了,这是“ ...
美研究:冥想有助記憶力
現代社會相當忙碌,職業婦女忙完公事又得忙家事,單親爸爸則是職場家庭兩頭燒,為了顧肚子,有些人甚至兼差、打工,忙得團團轉,也因此常聽到許多人抱怨,記性變差了,經常忘東忘西。現在有研究發現,只要...
壓力大毛病多 打坐、瑜伽可治身心疾病
現代人總是很緊繃、壓力又大,許多疾病也因此上身,想要紓解壓力的方法有很多,但哪些才是真的有用的呢? 最近,英國有研究發現,身心介入療法(Mind-bodyinterventions,MBI),如動作輕緩的瑜珈、太極...
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