路跑賽場上,你或許不認識的「配速員」:我是為跑者而跑
現在許...
現在許多大型賽事都有設置「配速員」,他們是一群繫著氣球,身上標明里程數與完賽時間的跑者, ... 標籤: 自製影音, 影音頻道, 路跑, 配速員, 馬拉松., 現在許多大型賽事都有設置「配速員」,他們是一群繫著氣球,身上標明里程數與完 ... 標籤: 自製影音, 影音頻道, 路跑, 配速員, 馬拉松, 渣馬, 渣打馬拉松., 傳說中,馬拉松配速員又被稱為「兔子」,除了幫跑者了解自己的速度,更是想讓跑者把配速員當成獵物,激勵他們的鬥志。, 2019金門馬拉松今天登場,今年首度引進配速員,也是台灣地區馬拉松創舉。12名高顏值配速員帶領休閒組跑者熱身,明天將協助全馬、半馬跑者 ...,配速是在馬拉松運動的訓練中常使用的一個概念,是英文pace的音譯。 .... 跑友們常說的"兔子",也就是賽道上專業且有經驗的馬拉松配速員,他們通常帶著氣球,寫著 ... , 其...
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#1 【影片】路跑賽場上,你或許不認識的「配速員」:我是為跑者而跑 ...
現在許多大型賽事都有設置「配速員」,他們是一群繫著氣球,身上標明里程數與完賽時間的跑者, ... 標籤: 自製影音, 影音頻道, 路跑, 配速員, 馬拉松.
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#2 【影片】跑道上,你或許不認識的「配速員」
現在許多大型賽事都有設置「配速員」,他們是一群繫著氣球,身上標明里程數與完 ... 標籤: 自製影音, 影音頻道, 路跑, 配速員, 馬拉松, 渣馬, 渣打馬拉松.
現在許多大型賽事都有設置「配速員」,他們是一群繫著氣球,身上標明里程數與完 ... 標籤: 自製影音, 影音頻道, 路跑, 配速員, 馬拉松, 渣馬, 渣打馬拉松.
#5 最適合初跑者的馬拉松配速攻略
配速是在馬拉松運動的訓練中常使用的一個概念,是英文pace的音譯。 .... 跑友們常說的"兔子",也就是賽道上專業且有經驗的馬拉松配速員,他們通常帶著氣球,寫著 ...
配速是在馬拉松運動的訓練中常使用的一個概念,是英文pace的音譯。 .... 跑友們常說的"兔子",也就是賽道上專業且有經驗的馬拉松配速員,他們通常帶著氣球,寫著 ...
#7 馬拉松配速員漫談@ EMBA的小眼睛
未見識歐洲馬拉松比賽前,我並不知道原來有「配速員」(Pacer)這回事,我第一次碰到配速員是在法國的尼斯至康城馬拉松,配速員背上插一支大旗,第二次是義大利的 ...
未見識歐洲馬拉松比賽前,我並不知道原來有「配速員」(Pacer)這回事,我第一次碰到配速員是在法國的尼斯至康城馬拉松,配速員背上插一支大旗,第二次是義大利的 ...
#9 【小辭典】(93)馬拉松配速員
馬拉松配速員(Pacemakers),又稱兔子(Rabbit),1999年首創於<巴黎馬拉松>,由主辦單位聘請的定速員,和參賽者們一同起跑並依照固定的配速 ...
馬拉松配速員(Pacemakers),又稱兔子(Rabbit),1999年首創於<巴黎馬拉松>,由主辦單位聘請的定速員,和參賽者們一同起跑並依照固定的配速 ...
沒時間運動?名醫建議:每天站3小時,等於跑10次馬拉松!
photos放大顯示如果醫師要求您每個月都去跑一次馬拉松,一次都不能落掉,或者,另個選擇,每天提早兩站下捷運,走20分鐘上班或回家,哪一個比較簡單一些呢? 英國《每日郵報》報導,每天站立3小時,每周保持5天...
跑友過年必備》嚴選6大經典跑步電影,你看過哪些?
是說前陣子春莉去租了《派特的幸福劇本》來看,深深被劇中情節所激勵,尤其是主角派特套著黑色垃圾袋、為了理想揮汗奔跑的那一幕,讓春莉流下了感動的熱淚! 大家還有看過哪些印象深刻的跑步電影嗎?這次跑友們...
馬拉松是玩命遊戲? 4類人不適合長跑訓練
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)許多有跑步習慣的人,常認為能跑很長、很久的距離而引以為傲!然而,據丹麥的一項研究卻有不同的結果,他們發現激烈馬拉松路跑的人,與整天懶在沙發上不動的族...
馬拉松致勝關鍵:雙手這樣擺動,跑速加快!
「啊,跑步不就是跑起來而已,有誰不會?」提到跑步,多數人都會有這樣的想法!但日本專業跑步教練表示,想要讓跑步更輕鬆、不費力,甚至提升馬拉松的成績,掌握正確的跑步的姿勢更是關鍵!而致勝的秘訣,更在於...
馬拉松前不可不知!扁平足等恐增發炎
photos放大顯示過去數年慢跑運動逐漸在台灣盛行,全台1年間大大小小馬拉松賽事更是高達600多場。對於平時有持續運動的人來說,長距離的馬拉松路跑是個不小的負擔,更何況不少沒有運動習慣的民眾常常心血來潮報名...
「天氣冷膝蓋痠痛、膝蓋出現喀喀聲」是關節退化徵兆!「馬拉松醫師」教你吃3種「黏黏的食物」養出強健關節
photos放大顯示早上起床膝蓋很僵硬、總是要坐在床邊多坐2-3分鐘、天氣一變冷膝蓋就像氣象台一樣容易痠痛…其實這些都可能是退化性關節炎的徵兆。今天邀請到陳炯瑜醫師來跟大家聊聊如何維持關節的活動力,擺脫卡卡...
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