【微微蔡100煮義】神奇黑豆水&蜜黑豆
湯鍋內放入黑豆、水,煮滾後轉小火續煮約30分鐘,撈出黑豆備用/取琺瑯鍋開中火,放入少許油、辣椒、蒜片、洋蔥末一起拌炒至熟/接著放入蕃茄、芹菜末,再倒入高湯/ ... ,精選黑豆,甜蜜動人綿密爽口!精選屏東萬丹黑豆,以天然的海藻糖釀製,顆顆圓潤飽滿,閃耀著晶瑩剔透的光澤,看著看著,口水滴滴停不住! ,精選黑豆,甜蜜動人綿密爽口!精選屏東萬丹黑豆,以天然的海藻糖釀製,顆顆圓潤飽滿,閃耀著晶瑩剔透的光澤,看著看著,口水滴滴停不住! , 艾米第一次做日式蜜黑豆耶,首試便得大成功! 綿綿鬆鬆間還保存著些許豆香Q感,不得不誇讚一下自己真的好棒棒喔!!! 黑豆嘛..哪一個牌子都行這回 ..., 蜜黑豆自己做衛生看得見,甜度也可以自己控制。挑選大顆的黑豆來製作,蜜好的黑豆可冰箱冷藏或冷凍,因比較費時所以就多做了一些。 看更多...
在吃辦桌或日式料理時,很常看到蜜黑豆這道日式小菜。 我超喜歡吃這個,甜滋滋的,每每吃,都會一口接一口,很刷嘴。 但因為是小菜,如果在外面 ...
![2008年醫學美容新趨勢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
2008年醫學美容新趨勢
整形對於現代人來說早已不是什麼稀奇的事情,美容診所要獲得消費者的青睞,決勝於誰的機器新、誰的技術精。2008年醫學美容市場有那些新趨勢呢?整形外科醫師提供建議給消費者參考。 微整形:「微整形」就...
![喝黑豆水能變瘦? 消水腫不等於減體脂肪](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝黑豆水能變瘦? 消水腫不等於減體脂肪
近來盛傳喝黑豆水可抑制脂肪生成、減肥瘦身,但光靠喝黑豆水真的就能甩掉身上的肥肉嗎?針對此問題,食藥署特別邀請台北醫學大學保健營養學系簡怡雯副教授加以說明,在近期發表的《藥物食品安全周報》提到,...
![消除大肚小腹!就靠黑豆減肥法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
消除大肚小腹!就靠黑豆減肥法
紅豆、綠豆、黃豆都是一般人常吃的豆類,但是你知道嗎?黑豆的營養價值可不輸其他豆類!而且在韓國黑豆更是一道家家戶戶餐桌上必備的小菜,不只因為它吃起來QQ可口,更是甩掉「小腹婆」的救星!黑豆蛋白質成分佔...
![黑豆營養價值高 養顏美容護筋骨](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑豆營養價值高 養顏美容護筋骨
photos放大顯示(健康醫療網/記者曾楷婷報導)以中醫的角度來看黑色食物具有補腎效用,腎臟顧好了,人就年輕了!想要維持年輕、防止老化又達到補腎的效果,多補充黑色食物效果最好。黑色的食材很多,其中黑豆含...
![誰說不能黑白配?冬季保濕法寶:黑豆+薏仁](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
誰說不能黑白配?冬季保濕法寶:黑豆+薏仁
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)「誰說不能黑白配,世界上沒有什麼事,可以如此的絕對…」你知道嗎?除了藝人范瑋琪與陳建州的黑白戀曲外,每種食物也存在著色彩密碼,例如:紅色補心、黃補脾、綠...
![每日一把黑豆 吃進四大好處及營養](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每日一把黑豆 吃進四大好處及營養
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)別看黑豆的不討喜外觀,它可是中醫學中所稱的豆中之王,甚至有人說,補藥一堆,不如黑豆一把。黑豆越來越受到人們注意,不只是因其營養價值高,日前,中國大陸研究...
![降膽固醇更美肌 黑豆7好處報你知](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
降膽固醇更美肌 黑豆7好處報你知
photos放大顯示好處1/抑制糖的吸收,減少膽固醇黑豆含量特多的維他命B2、皂甬玳、亞油酸、卵磷脂、食物纖維等,能夠有效地抑制血液中的膽固醇以及中性脂肪,藉此預防肥胖與現在生活習慣病。皂甬玳屬配糖體的一...
![餐前喝對湯助瘦身!2藥膳養顏消脂一次搞定](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
餐前喝對湯助瘦身!2藥膳養顏消脂一次搞定
女人餐前喝對湯好處多!中醫師表示,這是因為於用餐前先喝湯,不僅能幫助增加飽足感,減少接下來的進食量;如果在湯品中放入適當的食材,適度飲用更能發揮養顏美容、消水腫、輔助瘦身的作用!能增加飽足感!飯前...
![紅黃綠黑豆大PK 不想吃進過量澱粉,你選對了嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紅黃綠黑豆大PK 不想吃進過量澱粉,你選對了嗎?
紅豆、黃豆、綠豆、黑豆...,相信提到豆類,多數民眾皆可如數家珍的列出上述品項。但營養師提醒,以營養學角度來看,豆類食物不一定等於低脂、高蛋白的保證。若民眾未適度挑選,就肆無忌憚的放口大吃,恐在不知...
![喝黑豆水會養大子宮肌瘤?營養師這樣說…](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝黑豆水會養大子宮肌瘤?營養師這樣說…
近年來,黑豆水被視為消除水腫、養顏美容,甚至是控制體重的保養聖品,但另一方面,網路上也流傳著一種說法,認為黑豆中的雌激素會提高子宮肌瘤的風險,讓不少有過喝黑豆水保健的女性擔憂不已!然而,黑豆水真的...
![防掉髮,少碰火氣大食物〜養髮必吃黑芝麻、黑豆4寶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
防掉髮,少碰火氣大食物〜養髮必吃黑芝麻、黑豆4寶
每天梳頭,看到地上掉落一堆頭髮,心裡彷彿在淌血,就怕掉髮超速。導致掉髮的元凶有很多,網路流傳一說:頻繁掉髮,可能是「火氣大」造成的,是真的嗎?要擺脫一直掉髮的命運,有一些食物像是黑豆、黑芝麻、蘆筍...
![別小看黑豆!不只含花青素,抗氧化力一流,更有3大意外好處](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別小看黑豆!不只含花青素,抗氧化力一流,更有3大意外好處
別小看平凡的黑豆!不僅口感軟香可口,常被做為日式料理的佐菜,更有「豆中之王」美名,營養價值相當豐富。而且黑豆除了能提供人體高生物價的優質蛋白質外;其花青素、B群含量也非常高,適度攝取更有幫助抗氧化...
![別讓身心靈也變垃圾場!「1杯法寶」掃除壞情緒 讓你快樂積極大腦開心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別讓身心靈也變垃圾場!「1杯法寶」掃除壞情緒 讓你快樂積極大腦開心
過年前除舊布新打掃,別忘了身心也要大掃除,讓體內獲得舒暢!當負面情緒太多,大腦也會被情緒箝制。營養師教你「用喝的」排除身與心的負面壓力,提高大腦血清素與多巴胺,分泌快樂激素。看更多:防疫快悶出病?...
![改善高血壓、高血糖必吃「黃豆」!營養師:這幾種豆類也有效 還能增進心血管健康"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
改善高血壓、高血糖必吃「黃豆」!營養師:這幾種豆類也有效 還能增進心血管健康"
你有吃對豆類嗎?營養師陳宗裕表示,豆類被歸類在「豆魚蛋肉類」第一項,意味豆類的營養價值優於魚肉、蛋、肉類等;另外,根據衛福部建議,蛋白質攝取來源盡量以豆類為優先,但這些富含蛋白質的好豆類指的是青仁...
![腸躁症避開這些夏季水果!西瓜、水梨都不行 低腹敏飲食這樣做,8成患者可改善"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腸躁症避開這些夏季水果!西瓜、水梨都不行 低腹敏飲食這樣做,8成患者可改善"
全台灣約250萬人有腸躁症問題,不僅讓人身體不適,也影響工作、社交、降低生活品質。而治療腸躁症除了藥物之外,飲食也是一大重點,醫師提醒,夏季的西瓜、芒果、水梨、荔枝、李子、桃子、蓮霧,都屬於易脹氣的...
![一芳的大甲芋頭鮮奶是這樣來的。](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【微微蔡100煮義】神奇黑豆水&蜜黑豆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![瓜豆料理-涼拌黑豆乾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![中式美點-快速煮出軟綿蜜芋頭](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![黑豆有幾種吃法,黑豆的吃法大全,黑豆吃法大全](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![甜品糖水-古早味芋仔冰](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)