黑豆加一寶,甩掉大肚子、軟化血管、穩定血壓,還能美容養顏!
,不知道大家有沒有吃過黑豆飯?黑豆飯能幫助控制血糖,具有瘦身功效。而黑豆又是一種便宜又營養的健康食品,那麼,究竟它有哪些功效呢? 1、預防動脈血管硬化: ... , 黑豆的功效與作用1.美容烏髮黑豆中有豐富的維生素e,B族維生素,都是人體保持青春健美重要物質,另外,黑豆還有泛酸,可以減少白髮生長,有烏 ...,所以,黑豆還是美容養顏、延緩衰老的佳品。古人雖不知道黑豆中含有大量的維生素E,卻從實踐中發現了它的功效。比如《延年秘錄》說:“服食黑豆,令人長肌膚,益顏色 ... , 黑豆大家都吃过,也是很常见的一种豆类,可以煮饭,煮粥,还可以煲汤。黑豆具有入肾,补肾的功效,它还可以提高人体的免疫力和抵抗力的哦,那么 ...,黑豆功效有補腎強身,止盜汗,烏髮黑髮,延年益壽等功效。黑豆營養中蛋白質含量高又好。黑豆吃...
不知道大家有沒有吃過黑豆飯?黑豆飯能幫助控制血糖,具有瘦身功效。而黑豆又是一種便宜又營養的健康食品,那麼,究竟它有哪些功效呢? 1、預防動脈血管硬化: ...
所以,黑豆還是美容養顏、延緩衰老的佳品。古人雖不知道黑豆中含有大量的維生素E,卻從實踐中發現了它的功效。比如《延年秘錄》說:“服食黑豆,令人長肌膚,益顏色 ...
![黑豆營養價值高 養顏美容護筋骨](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑豆營養價值高 養顏美容護筋骨
photos放大顯示(健康醫療網/記者曾楷婷報導)以中醫的角度來看黑色食物具有補腎效用,腎臟顧好了,人就年輕了!想要維持年輕、防止老化又達到補腎的效果,多補充黑色食物效果最好。黑色的食材很多,其中黑豆含...
![每日一把黑豆 吃進四大好處及營養](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每日一把黑豆 吃進四大好處及營養
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)別看黑豆的不討喜外觀,它可是中醫學中所稱的豆中之王,甚至有人說,補藥一堆,不如黑豆一把。黑豆越來越受到人們注意,不只是因其營養價值高,日前,中國大陸研究...
![本草綱目也推薦!黑豆加這2種料,解毒、改善糖尿病效果更加倍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
本草綱目也推薦!黑豆加這2種料,解毒、改善糖尿病效果更加倍
photos放大顯示來源:dreamstime黑豆,不管在古代或是現代都被視為是一種養生良藥,它可以消水腫,也能幫助排除產後所留下的餘血,順便治療產後所造成的腰痛。且黑豆還有一個特別的效果-解毒,明代名醫李時珍認...
![喝黑豆水會養大子宮肌瘤?營養師這樣說…](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝黑豆水會養大子宮肌瘤?營養師這樣說…
近年來,黑豆水被視為消除水腫、養顏美容,甚至是控制體重的保養聖品,但另一方面,網路上也流傳著一種說法,認為黑豆中的雌激素會提高子宮肌瘤的風險,讓不少有過喝黑豆水保健的女性擔憂不已!然而,黑豆水真的...
![防掉髮,少碰火氣大食物〜養髮必吃黑芝麻、黑豆4寶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
防掉髮,少碰火氣大食物〜養髮必吃黑芝麻、黑豆4寶
每天梳頭,看到地上掉落一堆頭髮,心裡彷彿在淌血,就怕掉髮超速。導致掉髮的元凶有很多,網路流傳一說:頻繁掉髮,可能是「火氣大」造成的,是真的嗎?要擺脫一直掉髮的命運,有一些食物像是黑豆、黑芝麻、蘆筍...
![一覺醒來發現全身水腫怎麼辦?營養師傳授5個技巧擺脫水腫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一覺醒來發現全身水腫怎麼辦?營養師傳授5個技巧擺脫水腫
每當年底聚餐的機會變多,享受美食、吃重口味的同時,往往也吃進過多的鹽分,體內鈉離子過多,可能面臨全身水腫。營養師高敏敏分享5個技巧,擺脫腫一圈的困擾。 除了久站久坐、缺乏運動會讓人水腫外,其實吃重鹹...
![別讓身心靈也變垃圾場!「1杯法寶」掃除壞情緒 讓你快樂積極大腦開心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別讓身心靈也變垃圾場!「1杯法寶」掃除壞情緒 讓你快樂積極大腦開心
過年前除舊布新打掃,別忘了身心也要大掃除,讓體內獲得舒暢!當負面情緒太多,大腦也會被情緒箝制。營養師教你「用喝的」排除身與心的負面壓力,提高大腦血清素與多巴胺,分泌快樂激素。看更多:防疫快悶出病?...
![日本流行「豆芽菜減肥法」夯!藝人明星愛用,營養師授「這樣吃」超油切"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
日本流行「豆芽菜減肥法」夯!藝人明星愛用,營養師授「這樣吃」超油切"
體重控制是一生的功課,不只是為了體態,更是為健康!若減重成效總缺臨門一腳,或陷入復胖的輪迴之中,營養師余朱青建議,不妨試試看日本流行的「豆芽菜減肥法」,以豆芽料理取代一餐的澱粉類主食,除了可以降低...
![黑豆炒過或不炒哪個好?中醫師曝黑豆10大功效 推4食療補腎活血、烏髮明目"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑豆炒過或不炒哪個好?中醫師曝黑豆10大功效 推4食療補腎活血、烏髮明目"
黑豆具烏髮、明目、改善水腫、腰痛、下半身怕冷等功效,冬天吃黑色食物有助補腎,在寒冷的日子飲一杯黑豆茶最適合了。不過,中醫認為,炒過的黑豆性熱,不是人人都適合。 炒過的黑豆有什麼功效?中醫師陳亭妃指...
![黑豆炒過或不炒哪個好?中醫師曝黑豆10大功效 推4食療補腎活血、烏髮明目](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑豆炒過或不炒哪個好?中醫師曝黑豆10大功效 推4食療補腎活血、烏髮明目
黑豆具烏髮、明目、改善水腫、腰痛、下半身怕冷等功效,冬天吃黑色食物有助補腎,在寒冷的日子飲一杯黑豆茶最適合了。不過,中醫認為,炒過的黑豆性熱,不是人人都適合。 炒過的黑豆有什麼功效?中醫師陳亭妃指...
![黑豆漿vs豆漿「它」蛋白質竟少一半!降血脂、降癌症風險,6種人大推這杯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑豆漿vs豆漿「它」蛋白質竟少一半!降血脂、降癌症風險,6種人大推這杯
豆漿不僅富含優質植物性蛋白質,還含有大豆異黃酮等優良營養素,有助增肌減脂、改善女性更年期不適,甚至有抗癌功效。不過豆漿又可分為白豆漿與黑豆漿兩大種類,究竟這兩種豆漿差在哪?營養師詳解主要差異,並透...
![黑豆好處多,經常吃,身體會發生這5個變化!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![2016 芋頭採收](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![芋頭苗定植](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![芋頭營養價值高,但這些人不能吃!多吃一口也不行](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【痞客邦】PIXgoods 蜜黑豆料理示範](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【痞客邦】PIXgoods 黑豆飯料理示範](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![芋头不能和什么一起吃芋头的食用禁忌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)