中醫教煲潤膚湯水
20款潤肺止咳湯有效緩解咳嗽1. 荸薺百合雪梨湯材料:荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個,冰糖適量。做法:將荸薺洗凈去皮搗爛,雪梨洗凈連皮切碎 ..., 冬季養生應該要注意,多吃潤肺止咳的食物,冬季天氣寒冷要注意補水,不要讓身體過於乾燥,經常吃清淡的食物,儘量選擇新鮮的食材,不要吃時間 ..., 踏入流感高風期,不少人都患上了感冒,出現咳嗽、喉嚨痕等問題,無花果有潤肺止咳的功效,而且更可以健胃清腸,改善消化不良、食慾不振等情況, ..., 天氣微寒,現處於24節氣中的小雪與大雪之間,煲一碗暖笠笠湯水是不能缺少的。為你集合17款秋冬滋補湯水食譜,配合時令食材,既可促進血液 ..., 1月,多給家人煮這湯水,清肺補氣又滋潤,暖心又養胃! 冬季,就是最適合喝糖水的季節。現在的小年輕們就是喜歡聚在一起喝奶茶,奶茶喝...
踏入流感高風期,不少人都患上了感冒,出現咳嗽、喉嚨痕等問題,無花果有潤肺止咳的功效,而且更可以健胃清腸,改善消化不良、食慾不振等情況, ...
天氣微寒,現處於24節氣中的小雪與大雪之間,煲一碗暖笠笠湯水是不能缺少的。為你集合17款秋冬滋補湯水食譜,配合時令食材,既可促進血液 ...
1月,多給家人煮這湯水,清肺補氣又滋潤,暖心又養胃! 冬季,就是最適合喝糖水的季節。現在的小年輕們就是喜歡聚在一起喝奶茶,奶茶喝多了對 ...
現在的天氣忽冷忽熱,又碰上流感高峰期,一不小心就會感冒、喉干、咳嗽或氣管不適~除了小心保重身體和注意添衣保暖,大家還可以從飲食下手,做 ...
具有清熱解毒,化痰止咳,養聲潤肺,去除口臭之效,而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。可用於肺 ... 味甘性涼、微酸,具有清熱生津、潤肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。生食梨有 ..... 止咳潤肺試試“雙果”豬肺湯.
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
治冬季癢HOLD住皮脂水分 傳統中醫效果顯著
入秋以來,氣溫逐漸降低,躲在被窩裡睡覺,成為一大享受。但對於某些人來說,溫暖棉被裡卻是一連串惡夢的開始,只要體溫升高,皮膚就開始發癢,猛力搔抓到睡不著。中醫師建議,乳液護膚、中藥調養,裡外兼...
體質調理有方 冬季濕疹不來找
「天啊!我的臉怎麼紅成這樣?這樣怎麼去上班!」小青一早起床在鏡子前叫了出來,臉頰、頸部和手腳等多處紅腫,有些還破皮流膿。前一晚寒流來襲,氣象局發出低溫特報,小青特地買了薑母鴨當晚餐,泡熱水澡...
秋冬皮膚狀況多 中醫治療全方位調理
S.H.E日前遠赴米蘭拍雜誌封面,Selina燒傷後首次挑戰遠距離飛行,然而她灼傷的肌膚比一般人更容易乾燥,在機艙內必須不時塗抹乳液,來舒緩乾癢不適的肌膚。目前正值秋冬交接之際,屬於肌膚最易發生乾癢的季...
冬季乾冷皮膚變差 中醫:氣血充沛肌膚才健康
天氣一冷,許多人發現皮膚變差,乾糙、搔癢、敏感,長出皺紋,奇美醫學中心中醫部部長許堯欽指出,低溫及過乾,都會影響皮膚健康,建議多喝薑茶,並多吃蜂蜜、海參、木耳、蹄筋、水梨等富含黏液質的食品,配...
春暖花開養肝好時機 中醫教你護肝4秘訣
春暖花開,氣溫回升,這個季節做什麼最好?中醫師認為,春季也是人體肝氣盛、活動力強的時刻,氣溫逐漸暖和,只要充足的陽光和能量,陽氣就會旺盛,順應自然規律,補充陽氣,肝血自然活絡,顧肝保肝。 台...
關鍵24小時!讓不小心曬黑的皮膚恢復的3個方法
photos放大顯示日曬突然變強的這個時期,因為「一不小心就曬黑了!」而感到焦慮的人應該不少。其實,在曬黑後24小時以內所進行的保養,會左右之後肌膚的狀態。這回要介紹對於曬黑的肌膚最好應該做的事與最好不要...
秋天酷酷嗽 蜂蜜菊花茶止咳小偏方
9月氣候多變,最容易出現咳嗽、口乾舌燥等呼吸道不適症狀。中醫師指出,預防秋季咳嗽症狀,應先潤燥健脾胃,做好體內管理,平日可選蜂蜜菊花茶飲小偏方止咳,因具有潤肺滋陰、清熱解毒、通腸潤便等作用,剛好可...
幼童過敏喘不停?吳明珠推:貝梨潤肺飲
秋天日夜溫差大,惱人的氣喘,讓許多幼童家長擔心害怕。中醫師指出,氣喘可分寒哮、熱哮等2種,針對不同症狀提供藥方,可降低幼童氣喘發生機率,建議平日可用「貝梨潤肺飲」藥膳調理體質,避免病灶反覆發作。女...
皮膚粗糙乾燥 快停止無油飲食!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)一般人常認為「減肥要少肉、少油」,其實,減肥時不吃肉、不攝取油脂,反而會提高罹患憂鬱症的風險,導致肥胖的來源是米飯、麵包、點心等精製醣類食物,「醣類」容...
春養肝、冬補腎!喝對四季雞湯,疾病跑!
雞年吉祥到,巧喝雞湯疾病跑!雞肉,自古以來是調理虛弱的滋補食材,具有溫中益氣、補精填髓等作用,許多家庭有定期燉雞湯保健身體的習慣,中醫師提醒,燉煮雞湯時別忘了看季節,視春夏秋冬的節氣不同,調整雞湯...
春天養肝不求人 4穴道養血補氣防病痛
時序進入3月,春暖花開,正是養肝好時節!中醫師指出,春氣與肝相通、肝在五行中屬木,因此春天適合養肝,建議除多按足三里4穴位外,還可多吃深綠色、紅色食材,如綠色菠菜、枸杞、紅棗等,且作息正常、保持心情...
感冒吃甜易生痰? 吃對了有助潤肺化痰!
photos放大顯示(健康醫療網/記者曾正豪報導)「感冒了,就不要吃甜食喔!」感冒咳嗽時,總會聽到長輩告誡應該避免甜食、以免病情加重。振興醫院中醫科主任蕭恆毅表示,民眾常會有這些口耳相傳下來、有關於疾病的...
秋天養肺,就該吃「白色食材」!中醫師教你吃「12種食物」潤肺生津、養陰清燥
photos放大顯示立秋過後,又到了「秋季養生」時節!值此季節交替之際,氣溫變化大,是最易傷風感冒的「多事之秋」,免疫力下降,燥氣易傷肺,今年又有新冠病毒威脅,因此不妨順應節氣變化,防秋燥、潤肺補氣,飲...
冬天皮膚太乾要吃什麼?營養師大推6種食療保濕 早餐這樣吃也有好皮膚
冬天一到,強烈寒風直往臉上狂吹,造成皮膚乾燥、發癢、甚至脫屑的情形,連上了妝的臉部肌膚都會浮粉、彩妝不服貼,該怎麼辦?營養師許育禎分享以下6種保濕肌膚的好食材,讓冬季皮膚也可以嫩的掐出水分! 1.多喝...