陳嬿伊| 今天我最美| 台灣蘋果日報
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![減壓態度、抗壓食物 強化身心健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減壓態度、抗壓食物 強化身心健康
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)為了應付生活中接踵而至的壓力,也為了減少壓力對身體造成的慢性傷害,應養成良好的生活習慣,例如:作息正常不熬夜、規律的運動等,學會自我壓力管理,試著去適應並...
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