【好葉】5個高效抗壓法- 第四個真的很有效!
要獲得...
要獲得成功,除了努力不懈,身處高壓環境還能保持冷靜並控制情緒,才是關鍵。根據美國EQ情緒機構TalentSmart的研究,9成的成功人士都非常 ..., (據中廣新聞林麗玉報導) 在面對壓力、困境時,怎麼樣找出心理的出口?衛生署公布的自殺死亡統計,全國的自殺死亡人數當中,男性居了七成, ..., 社會新鮮人最怕被冠上草莓族的封號,沒有企業要用一碰就破、一捏就爛、一踩就扁的草莓族!沒有抗壓性是草莓族的最大特色,那該如何增加抗壓 ..., 養成幾個習慣有助於培養不焦躁的心,接下來,容我介紹幾個心靈習慣,幫助我們擺脫焦慮體質。(心理健康,抗壓性,逆境力,焦慮體質,自卑感,別讓抗 ..., 通過跟專家討論以及從三大洲的雇主與員工們收集來的數據,我們開發了一套好奇心模組,這個模組有四個測量象限:開放性、求知慾、抗壓性、創造 ..., 如...
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要獲得成功,除了努力不懈,身處高壓環境還能保持冷靜並控制情緒,才是關鍵。根據美國EQ情緒機構TalentSmart的研究,9成的成功人士都非常 ..., (據中廣新聞林麗玉報導) 在面對壓力、困境時,怎麼樣找出心理的出口?衛生署公布的自殺死亡統計,全國的自殺死亡人數當中,男性居了七成, ..., 社會新鮮人最怕被冠上草莓族的封號,沒有企業要用一碰就破、一捏就爛、一踩就扁的草莓族!沒有抗壓性是草莓族的最大特色,那該如何增加抗壓 ..., 養成幾個習慣有助於培養不焦躁的心,接下來,容我介紹幾個心靈習慣,幫助我們擺脫焦慮體質。(心理健康,抗壓性,逆境力,焦慮體質,自卑感,別讓抗 ..., 通過跟專家討論以及從三大洲的雇主與員工們收集來的數據,我們開發了一套好奇心模組,這個模組有四個測量象限:開放性、求知慾、抗壓性、創造 ..., 如...
#1 勤練10項功課,擁有成功人士的高EQ與抗壓性
要獲得成功,除了努力不懈,身處高壓環境還能保持冷靜並控制情緒,才是關鍵。根據美國EQ情緒機構TalentSmart的研究,9成的成功人士都非常 ...
要獲得成功,除了努力不懈,身處高壓環境還能保持冷靜並控制情緒,才是關鍵。根據美國EQ情緒機構TalentSmart的研究,9成的成功人士都非常 ...
#3 寫給社會新鮮人(22)—如何增加抗壓性? @ 凌帠的管理世界
社會新鮮人最怕被冠上草莓族的封號,沒有企業要用一碰就破、一捏就爛、一踩就扁的草莓族!沒有抗壓性是草莓族的最大特色,那該如何增加抗壓 ...
社會新鮮人最怕被冠上草莓族的封號,沒有企業要用一碰就破、一捏就爛、一踩就扁的草莓族!沒有抗壓性是草莓族的最大特色,那該如何增加抗壓 ...
#4 你抗壓性強嗎?學會6技巧抗焦慮...成職場「打不死蟑螂」
養成幾個習慣有助於培養不焦躁的心,接下來,容我介紹幾個心靈習慣,幫助我們擺脫焦慮體質。(心理健康,抗壓性,逆境力,焦慮體質,自卑感,別讓抗 ...
養成幾個習慣有助於培養不焦躁的心,接下來,容我介紹幾個心靈習慣,幫助我們擺脫焦慮體質。(心理健康,抗壓性,逆境力,焦慮體質,自卑感,別讓抗 ...
#7 如何處理壓力?態度,決定你的高度@ 金魚不是魚
抗壓守則:接受「失敗」,再努力就好了. 威廉特教授曾經針對二百六十八位哈佛畢業生和四百五十位波士頓地區貧困青年的健康和心理狀況,做了長達五十年的追蹤。
抗壓守則:接受「失敗」,再努力就好了. 威廉特教授曾經針對二百六十八位哈佛畢業生和四百五十位波士頓地區貧困青年的健康和心理狀況,做了長達五十年的追蹤。
#8 培養抗壓的恢復力性格
培養抗壓的恢復力性格. 20180528 蔣素娥諮商心理師. 你不能阻止飛鳥在你頭上來回,. 但你可以阻止牠們在你的頭髮裡築巢。 在職場的工作中若遇到不對盤的同事, ...
培養抗壓的恢復力性格. 20180528 蔣素娥諮商心理師. 你不能阻止飛鳥在你頭上來回,. 但你可以阻止牠們在你的頭髮裡築巢。 在職場的工作中若遇到不對盤的同事, ...
#9 你的履歷上該不該寫「抗壓性高」? - 談工作
前陣子在幫忙幾個剛出社會沒多久的新鮮人看履歷,因為年輕,想當然爾需要提供自傳,不約而同的,這幾位都在自我介紹時提出「具備抗壓性」。 「為什麼你覺得自己 ...
前陣子在幫忙幾個剛出社會沒多久的新鮮人看履歷,因為年輕,想當然爾需要提供自傳,不約而同的,這幾位都在自我介紹時提出「具備抗壓性」。 「為什麼你覺得自己 ...
![減壓態度、抗壓食物 強化身心健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減壓態度、抗壓食物 強化身心健康
photos放大顯示(健康醫療網/記者關嘉慶報導)為了應付生活中接踵而至的壓力,也為了減少壓力對身體造成的慢性傷害,應養成良好的生活習慣,例如:作息正常不熬夜、規律的運動等,學會自我壓力管理,試著去適應並...
![陳嬿伊| 今天我最美| 台灣蘋果日報](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![你最先注意到什麼?看你的抗壓性多高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![學習面對壓力的方法輸出2](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)