長者太瘦竟有這些風險!注意4件事維持健康體態【健康連線/郭 ...
太瘦不僅會影響女性的生育能力,還會影響男性的生育能力。英國阿伯丁大學一項涉及5316名男性的研究發現,男人太瘦會導致精子質量差,進而 ..., 當然,一個人的胖瘦,不是憑眼睛看到的所謂「胖瘦」來決定,而是根據公式,來計算身體質量指數:用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字, ..., 太胖不健康、太瘦也可能有猝死危機!黎雨青說,體重過輕或異常減輕,會對健康產生不良影響,使人變得容易疲倦、肌耐力變差、記憶力減退,體力 ..., 多攝取健康的高脂食物無論你是覺得自己太瘦、BMI低於18.5,或者你是一個擔心體弱的老年人,假使你有意增重,到底該怎麼做呢?「先試著在飲食 ...,太瘦或體重過輕也不見得好. 劉博仁醫師. 營養醫學碩士. 台中澄清醫院中港分院營養醫學門診主任. 科瑩健康事業有限公司顧問醫師. 弘光科技大學營養系...
多攝取健康的高脂食物無論你是覺得自己太瘦、BMI低於18.5,或者你是一個擔心體弱的老年人,假使你有意增重,到底該怎麼做呢?「先試著在飲食 ...
... 有病才總胖不了呢?確實是這樣,女孩太瘦易生病,今天小編就教大家如何胖起來。 ... 遺傳性瘦者的健康狀況是正常的,BMI很少會低於18。BMI=體重(千克)除以 .... 女性太瘦會導致不孕等7種疾病,這些禁忌要了解! 2017-05-11.
![送媽媽姣好微笑曲線 輕鬆緊緻拉提](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
送媽媽姣好微笑曲線 輕鬆緊緻拉提
母親慈祥的笑容,溫暖了子女的心,可惜隨著時光流逝,媽咪臉部的肌膚與組織,卻因地心引力的拉引而出現下垂、鬆弛,至於原本緊實的兩頰,也可能出現多餘的贅肉,或組織鬆弛、脂肪移位等現象。難道每位孩童記...
![銀髮健康-老人不憂鬱 遠離失智風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
銀髮健康-老人不憂鬱 遠離失智風險
目前醫學研究發現,憂鬱是一種腦部病變,在任何年齡都有可能發生,國內外研究報告更進一步指出,65歲以後出現憂鬱症,隨同伴有失智症的關連性相當高,研究數據顯示,老年憂鬱症出現以後,在3到5年內罹患失...
![高齡多胞胎 新生兒體重不足風險增](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
高齡多胞胎 新生兒體重不足風險增
fiogf49gjkf0d 出生通報統計顯示,全國103年體重不足2,500公克新生兒達8.5%。國民健康署提醒,新生兒出生體重不足,將影響日後成長與認知發展,增加慢性疾病的發生率。國人應把握25至29歲最佳婚育年齡,避免...
![唱歌提升記憶力 初期失智可望改善病情](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
唱歌提升記憶力 初期失智可望改善病情
fiogf49gjkf0d 你喜歡唱歌嗎?唱歌不僅可以紓壓、讓心情愉悅,在芬蘭甚至有一項研究發現,唱歌對於輕微的失智症有改善作用,研究刊登在《阿茲海默症期刊》(JournalofAlzheimer'sDisease)。 芬蘭的研究人...
![戶外「抓寶」能解孤獨感? 潛藏危機不可忽略](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
戶外「抓寶」能解孤獨感? 潛藏危機不可忽略
fiogf49gjkf0d 人氣手遊「PokémonGo」在台開放,人人爭相成為寶可夢大師,引起一陣風潮。據媒體刊登新聞中的研究指出,社會孤立和感到較孤單者的死亡率較高;對此,部分「PokémonGo」玩家認為,該遊戲讓他們...
![失智症不只是記憶變差 還伴隨這些能力的退化](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
失智症不只是記憶變差 還伴隨這些能力的退化
fiogf49gjkf0d 曾經有一位兒子帶著媽媽來就診,原因是媽媽指著電視新聞問說:「為什麼今天電視上的同一個人被撞了好多次」。又曾有一位中年女性來就診,因為別人說過的話馬上就忘記、又老是找不到機車停在哪...
![陪伴長輩玩桌遊 有助減緩認知衰退及憂鬱現象](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
陪伴長輩玩桌遊 有助減緩認知衰退及憂鬱現象
新年度的新春假期有將近一周的時間,有些人已經規劃好這段時間的休閒娛樂,不過如果不想到外頭人擠人,陪伴家中長者一起圍爐、玩桌遊,也是個不錯的選擇。根據法國一項稱為paquid世代研究指出,玩桌遊的老人...
![全球每10人有1個胖子 肥胖每年帶走百萬人性命](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
全球每10人有1個胖子 肥胖每年帶走百萬人性命
你知道全世界有多少胖子嗎?根據最近發表在《新英格蘭醫學雜誌》(NewEnglandJournalofMedicine)的最新研究顯示,全世界每10人當中,就有1人以上有肥胖的問題存在,全球有22億的成人和兒童的體重超標;其中...
![BMI小於18.5且走路慢 心血管疾病致死率增](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
BMI小於18.5且走路慢 心血管疾病致死率增
你喜歡走路嗎?走路是一種簡單的運動方式,可讓人積極主動、保持活躍,同時也是有氧運動,可維持健康的體重,並促使骨骼和肌肉強健,甚至能預防包括心臟病在內的許多疾病,讓人們擁有更健康的生活。過去有研...
![老人吃阿斯匹靈對健康無益 恐帶來出血風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老人吃阿斯匹靈對健康無益 恐帶來出血風險
服用阿斯匹靈真的有助於保護過去曾患有心臟病、中風和相關併發症的老年人嗎?一項刊登在《新英格蘭醫學雜誌》(NewEnglandJournalofMedicine)的研究發現,阿斯匹靈既無法幫助老人延長壽命,也對健康沒有益...
![膝蓋打直像竹竿?5大問題跑姿,保證年紀輕輕就有「老人膝」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
膝蓋打直像竹竿?5大問題跑姿,保證年紀輕輕就有「老人膝」
photos放大顯示馬拉松大文豪跑爾斯泰曾說:「幸福的膝蓋都是相似的,不幸的膝蓋則各有各的不幸。」在慢跑人口直線上升的今天,想要找一位「雙腳好利利」的跑友,居然變成一件很稀有的事。 若是追根究柢,造成腳...
![骨折、腦出血、長期臥床...老人家「摔一跤」會要命!預防阿公阿嬤跌倒,你能做的幾件事](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
骨折、腦出血、長期臥床...老人家「摔一跤」會要命!預防阿公阿嬤跌倒,你能做的幾件事
photos放大顯示clerk-防跌倒超級重要這陣子常接到跌倒被送來醫院的病人 有90幾歲阿嬤,跌倒後腦出血...兩天後死亡有80幾歲阿嬤,跌倒後無法自行行走、長期臥床、進食嗆到、吸入性肺炎...反覆感染死亡有70多歲阿...
![胖子才會血脂異常?保健血管先打破降血脂3迷思](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
胖子才會血脂異常?保健血管先打破降血脂3迷思
小陳最近收到健檢報告,發現有「血脂異常」的字樣,猜想可能是前一陣子交際應酬、膽固醇食物吃太多的關係,決定每天早餐改吃燕麥降血脂,但這樣真的有效嗎?以下由專科醫師透過解答3個常見降血脂迷思的方式,來...
![中老年人須維持基礎活動量 延緩腦部退化](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中老年人須維持基礎活動量 延緩腦部退化
如果你是個幾乎不做家事的人,可能要改變一下習慣了。最近1項研究表示,每天做1小時的家事,長期累積之下,可以延緩大腦衰退的速度,研究刊登在《美國醫學會雜誌》(JamaNetworkOpen)。 研究團隊追蹤了2...
![老年人每2人有1人高血壓!做好8件事遠離老年高血壓 5種食物要少碰"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老年人每2人有1人高血壓!做好8件事遠離老年高血壓 5種食物要少碰"
隨著年齡增長,血管跟著老化,高血壓發生機率也越高。根據國健署統計,國內65歲以上老年人,每2人就有1人罹患高血壓。該如何遠離老年高血壓,專家建議做好8件事。 8招遠離高血壓❶控制脂肪攝取食物脂肪的熱量比應...
![4成過瘦高中女生覺得自己胖!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![關於快速增重的補充品(中文字幕)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)