朝日料理教室-桂圓紫米紅豆粥,零秒活力鍋,日本製壓力鍋,推薦 ...
,黑米...
, 黑米量少且珍貴,含有豐富的物質,營養價值更勝於白米。洗黑米時, ... 山藥甜粥. 材料:黑米:80克; 山藥、枸杞、桂圓、紅棗、紅冰糖:適量; 水:1200克., 桂圓紅棗紫米粥*小秘訣1.紫米混搭圓糯米,口感會綿密度提升。 2.加入桂圓及紅棗後熬煮一會兒,桂圓及紅棗的甜味&香氣更能釋放。 3.黑糖香氣足 ..., 腎好,人就臉色好又健康, 姑且不論這道粥品是否真的對腎好,至少是健康又好吃的唷, 而且材料超便宜,做法又超簡單,有電鍋就可以了!, [Ant's廚房] 桂圓紫米粥(懶人電鍋版) ... 紫米就是所謂的黑糯米,黑糯米含有多種維生素、礦物質、鐵質,天然黑色素和4種必須氨基酸性溫,補血益腎 ..., 好久沒抽中試吃的我.這黑米真的是來的巧不如來的好啊.這夏天來個冰冰涼涼的黑米粥.對懷孕中又嘴饞想吃紫米粥的我.簡直是神來一筆.滿足了我 ......
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#2 黑米要怎麼煮成粥呢?來點黑米山藥甜粥當點心
黑米量少且珍貴,含有豐富的物質,營養價值更勝於白米。洗黑米時, ... 山藥甜粥. 材料:黑米:80克; 山藥、枸杞、桂圓、紅棗、紅冰糖:適量; 水:1200克.
黑米量少且珍貴,含有豐富的物質,營養價值更勝於白米。洗黑米時, ... 山藥甜粥. 材料:黑米:80克; 山藥、枸杞、桂圓、紅棗、紅冰糖:適量; 水:1200克.
#5 [Ant's廚房] 桂圓紫米粥(懶人電鍋版)
[Ant's廚房] 桂圓紫米粥(懶人電鍋版) ... 紫米就是所謂的黑糯米,黑糯米含有多種維生素、礦物質、鐵質,天然黑色素和4種必須氨基酸性溫,補血益腎 ...
[Ant's廚房] 桂圓紫米粥(懶人電鍋版) ... 紫米就是所謂的黑糯米,黑糯米含有多種維生素、礦物質、鐵質,天然黑色素和4種必須氨基酸性溫,補血益腎 ...
#8 補血養氣不分季-紅豆桂圓紫米粥@ Almpa's Blog
因為紅豆桂圓紫米粥這道甜品呀,實在是簡單到寫成一篇食譜分享我都空虛 ... 紅豆+黑糯米,加上四倍水;例如:紅豆1杯+黑糯米2杯+12杯水<量測 ...
因為紅豆桂圓紫米粥這道甜品呀,實在是簡單到寫成一篇食譜分享我都空虛 ... 紅豆+黑糯米,加上四倍水;例如:紅豆1杯+黑糯米2杯+12杯水<量測 ...
#9 [Ant's廚房] 桂圓紫米粥
[Ant's廚房] 桂圓紫米粥(懶人電鍋版) ... 紫米就是所謂的黑糯米,黑糯米含有多種維生素、礦物質、鐵質,天然黑色素和4種必須氨基酸性溫,補血益腎氣很適合產後婦女 ...
[Ant's廚房] 桂圓紫米粥(懶人電鍋版) ... 紫米就是所謂的黑糯米,黑糯米含有多種維生素、礦物質、鐵質,天然黑色素和4種必須氨基酸性溫,補血益腎氣很適合產後婦女 ...
2008年醫學美容新趨勢
整形對於現代人來說早已不是什麼稀奇的事情,美容診所要獲得消費者的青睞,決勝於誰的機器新、誰的技術精。2008年醫學美容市場有那些新趨勢呢?整形外科醫師提供建議給消費者參考。 微整形:「微整形」就...
口口吃進花青素 抗癌首選紫米飯
台灣人傳統早餐愛吃飯糰,而講究養生的人,特別愛吃營養CP值高的紫米飯糰。根據國內食藥署資料顯示,紫米比起蓬萊米(白圓米)多了11倍的膳食纖維;美國也有研究證實,黑紫色的紫米,就如同藍莓或黑莓一樣,有豐...
黑色力量崛起 黑米「喝的花青素」
工作勞累的上班族,容易出現疲倦、壓力大、皮膚暗沈有皺紋,甚至經常生病等困擾,原因是體內產生過多自由基,已經日漸威脅身體健康。如何對抗過多的自由基,才能喚回健康,此時正是發揮具有抗氧化效果的「黑色力...
這種米比紫米更珍貴營養、熱量只有糙米一半!一個步驟判斷:你買到的是真米還是染色米?
紅的、紫的、黑的,一片白米中,有色米顯得不同。其實台灣有好多原生種的有色米,近年來因為富含花青素逐漸受到重視,尤其紫米更是女性補血的好食材。不過有色米除了顏色不同外,我想口感應該是不一樣的吧?相較...
呷飯補充花青素~黑米、紫米選錯邊,小心血糖大失控!
花青素飲食正流行,但攝取花青素只能選擇藍莓、葡萄和桑椹等水果嗎?當然不是!營養師表示,紫米和黑米也富含有抗發炎、抗氧化和預防癌症作用的花青素,但兩者外型相似,若長期把紫米當作黑米食用,恐讓血糖失控...
紫米、黑米,誰是花青素大王?營養師:抗氧化吃這個!
現代人注重養生、抗氧化,不吃白米改吃紫米飯,早餐飯糰也要選黑米飯糰,不過,你分得清楚紫米跟黑米的差別嗎?到底要選哪個才能獲得花青素,對抗氧化呢?黑米、紫米兄弟臉品種卻不同我們常聽到的黑米、紫米其實...
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