黑米粥這樣做,全家人都會愛上它哦!
[料理]...
[料理] 養生黑米粥:寶貝你的腎,簡單又好吃. 腎好,人就臉色好又健康,. 姑且不論這道粥品是否真的對腎好,至少是健康又好吃的唷,. 而且材料超 ...,愛料理的黑米食譜,有最新的義大利海鮮黑米沙拉,以及黑紅豆紫米山形吐司、暖薑黑糖玄米茶、黑米鹹粥、三好米~狗來富黑米招財黃金茶點、《萬用鍋》桂圓黑糖黑米 ... ,愛料理的黑米飯食譜,有最新的黑米麻油雞飯,以及養生黑米鹽燒豬飯糰、養生黑米地瓜飯(電鍋版)、抗氧化料理- 南瓜黑米飯、香菇雞腿黑米油飯一超簡單,迷你年菜、 ... , 植物界的黑金勢力崛起- 黑米因為Joy拔退休後熱愛種菜跟研究各式養生食材的關係, 每次回老家總能夠認識一些新的養生食品繼上次他老人家在大 ...,做法: 1:先將紫黑米先洗淨泡1~2小時以上,白米一般洗淨即可,桂圓剪小塊泡2匙米酒備用。 2:處理好步驟1,就...
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#3 黑米麻油雞飯by 麵食是一種藝術
黑米. 3杯. 水(含香菇水). 3杯. 米酒. 1.5杯. 麻油. 3大匙. 雞腿肉. 900克 ... 倒入浸泡的米, 水, 米酒, 煮滾後加入鹽拌勻, 放入香菇片(香菇要先泡開再 ...
黑米. 3杯. 水(含香菇水). 3杯. 米酒. 1.5杯. 麻油. 3大匙. 雞腿肉. 900克 ... 倒入浸泡的米, 水, 米酒, 煮滾後加入鹽拌勻, 放入香菇片(香菇要先泡開再 ...
#5 桂圓甜紫黑米糕by 賴珮芳
做法: 1:先將紫黑米先洗淨泡1~2小時以上,白米一般洗淨即可,桂圓剪小塊泡2匙米酒備用。 2:處理好步驟1,就將紫黑米.白米.水.酒以一般電鍋煮飯即可,米飯煮熟後 ...
做法: 1:先將紫黑米先洗淨泡1~2小時以上,白米一般洗淨即可,桂圓剪小塊泡2匙米酒備用。 2:處理好步驟1,就將紫黑米.白米.水.酒以一般電鍋煮飯即可,米飯煮熟後 ...
#6 黑紫米食譜、作法共129個
您也可以參考看看養生紫米牛奶紅豆薏仁粥, 銀耳紅豆紫米湯(簡單料理), 鮭魚紫米拌飯, 大蒜茄子玉米雞胸肉黑米飯, 雞肉菌菇黑米飯, 三好米~狗來富黑米招財黃金 ...
您也可以參考看看養生紫米牛奶紅豆薏仁粥, 銀耳紅豆紫米湯(簡單料理), 鮭魚紫米拌飯, 大蒜茄子玉米雞胸肉黑米飯, 雞肉菌菇黑米飯, 三好米~狗來富黑米招財黃金 ...
#7 [料理] 養生黑米粥:寶貝你的腎,簡單又好吃@ 麗子麻‧幸福走跳人生
[料理] 養生黑米粥:寶貝你的腎,簡單又好吃. 腎好,人就臉色好又健康,. 姑且不論這道粥品是否真的對腎好,至少是健康又好吃的唷,. 而且材料超 ...
[料理] 養生黑米粥:寶貝你的腎,簡單又好吃. 腎好,人就臉色好又健康,. 姑且不論這道粥品是否真的對腎好,至少是健康又好吃的唷,. 而且材料超 ...
#9 黑米怎麼煮?
黑米是非糯性的有色糙米,黑黑的外表有著大量的花青素,口感上稍硬但有 ... 煮好的黑米也可以來做卷壽司~酸甜的米飯配上喜歡的食材,清爽又美味呢! ... 雞茸玉米小炒,這樣料理好美味 三個私房祕訣,讓義大利肉醬麵更加美味!
黑米是非糯性的有色糙米,黑黑的外表有著大量的花青素,口感上稍硬但有 ... 煮好的黑米也可以來做卷壽司~酸甜的米飯配上喜歡的食材,清爽又美味呢! ... 雞茸玉米小炒,這樣料理好美味 三個私房祕訣,讓義大利肉醬麵更加美味!
![口口吃進花青素 抗癌首選紫米飯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
口口吃進花青素 抗癌首選紫米飯
台灣人傳統早餐愛吃飯糰,而講究養生的人,特別愛吃營養CP值高的紫米飯糰。根據國內食藥署資料顯示,紫米比起蓬萊米(白圓米)多了11倍的膳食纖維;美國也有研究證實,黑紫色的紫米,就如同藍莓或黑莓一樣,有豐...
![黑色力量崛起 黑米「喝的花青素」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑色力量崛起 黑米「喝的花青素」
工作勞累的上班族,容易出現疲倦、壓力大、皮膚暗沈有皺紋,甚至經常生病等困擾,原因是體內產生過多自由基,已經日漸威脅身體健康。如何對抗過多的自由基,才能喚回健康,此時正是發揮具有抗氧化效果的「黑色力...
![呷飯補充花青素~黑米、紫米選錯邊,小心血糖大失控!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
呷飯補充花青素~黑米、紫米選錯邊,小心血糖大失控!
花青素飲食正流行,但攝取花青素只能選擇藍莓、葡萄和桑椹等水果嗎?當然不是!營養師表示,紫米和黑米也富含有抗發炎、抗氧化和預防癌症作用的花青素,但兩者外型相似,若長期把紫米當作黑米食用,恐讓血糖失控...
![紫米、黑米,誰是花青素大王?營養師:抗氧化吃這個!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紫米、黑米,誰是花青素大王?營養師:抗氧化吃這個!
現代人注重養生、抗氧化,不吃白米改吃紫米飯,早餐飯糰也要選黑米飯糰,不過,你分得清楚紫米跟黑米的差別嗎?到底要選哪個才能獲得花青素,對抗氧化呢?黑米、紫米兄弟臉品種卻不同我們常聽到的黑米、紫米其實...
![黑色力量崛起黑米「喝的花青素」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![糙米酵素回歸自然的生物技術](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![韓星靠糙米水減66磅中醫話有一定功效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)